每天的日常除了带娃👧🏻就是拍摄📷
有时候当天要完成的工作必须得等到娃睡了才能继续
生物钟开始变得紊乱😩
快30的我经常莫名其妙感觉到体虚
可是每天要面对镜头拍摄
就得保持好的精神面貌～
所以除了旅行，我一到秋冬就会泡脚🦶🏻
对自己的身体来一场外养
一方面可以促进体内的新城代谢
一方面也可以保持自己的身材让自己美美的！
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秋冷脚先知
养生不一定要花大钱💰
被好友狠狠种草的盒马盒补补艾姜紫苏足浴包
每天几块钱泡泡脚
就能疏通经络
这个足浴包超大袋
以前买的都是市面上磨成粉的那种
看不见里面什么样
这个就是妥妥的真材实料
严选了蕲春靳艾和广西紫苏
由老师傅将12味原料精心配伍而成
泡完出一身汗感觉整个人都轻快了
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当然除了外养
我也会内调
我还购入了可以内服的红参石榴饮☕️
随时给自己补元气！！
特别适合我这种懒人
小小一支很方便携带
平时在家工作或者带娃的时候就会喝上一支
成分也很简单
源自以色列的高海拔红石榴
搭配长白山自然环境孕育的高品质细红参
每100克含红参1500毫克
养生不费力
气血轻松满格~
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以上的这些都是我在盒马盒补补购入的
盒补补是盒马旗下的高端养生健康品牌，在它家可以一站式购齐养生滋补品和西式保健品，大品牌可信赖，价格也都不是特别贵！对我们这种有大家庭要照顾的人来说，可是太省心了！被种草了不止一点点🤏🏻🤏🏻
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带娃也能有的好状态
内调外养功不可没
姐妹们要好好爱自己呀～
