婴幼儿DHA可以长期吃吗？

答案：可以。 1⃣儿科医生卓正：DHA补多了不会让大脑更聪明，但也没有发现频繁补DHA的副作用 2⃣欧洲专家组：长期每天摄入总量5gEPA和DHA补剂，都不太可能对人体健康造成风险。 3⃣《DHA藻油毒理学研究进展》：DHA藻油在最高6000mg/天的剂量下，对人体无不良反应 ✅一粒儿童DHA的含量为100mg，按照以上数据，每天要吃上60粒才有不良反应 ✅多补充DHA不会让大脑变聪明，但缺少DHA会影响大脑的成长，只要每天按照正确的用量长期补充是不会有副作用的 - 什么是DHA DHA，是一种对人体非常重要的不饱和脂肪酸，是神经系统细胞生长以维持的一种主要成分，所以它也成为“脑黄金”，是宝宝的视网膜和大脑发育的重要营养素，且人体不能自身合成，需要从食物中获取或者通过补剂品获得。 - 每个年龄阶段需要补充多少DHA ✅孕妇和母乳妈妈：200mg/天 ✅宝宝3岁内：100mg/天 ✅宝宝3～6岁：150mg/天 - 怎么选DHA 1⃣看口感：选择没有腥味的，宝宝接受度高。 2⃣看来源：选择藻油DHA，没有重金属污染，更纯净。 3⃣看配料：选0糖 0代糖 0防腐剂 0色素的，不含8大常见过敏原的，给宝宝吃的放心。 4⃣看认证：优选通过欧盟EFSA认证的，更安全品质更好。 5⃣看性价比：DHA是一个长期补充的过程，市面上的DHA功效都一样，选择性价比高的就好。 我家宝宝现在给她吃的是艾瑞可儿童DHA，常年在天猫DHA品类的回购榜、销量榜、好评榜都居于Top！ 每粒就有100mg的DHA，还额外补充了维生素E、维生素A、维生素K2、维生素D，营养更全面！ 藻油符合欧盟标准，经过了186项SGS的产品安全检查，检测维度远超同行，值得信赖 配料表简单干净，是市面上少数真正做到0糖0代糖，不含8大过敏原 的DHA， 淡淡的藻油味，不腥，宝宝也爱吃～ 性价比更是高，一粒才2块多，其他同品质的DHA都十几块一粒，对比下来真的很划算 值得回购！