🈯以下材料都带有滋阴的特点，是适合“腎阴虚”的材料，简单进行一个排名！ No.1 黄精 No.2 熟地、龟裙 No.3 回春草、制首乌、龟板 No.4 女贞子、金蝉花、沙虫、山药 No.5 鱼翅、海参、鱼胶、阿胶、雪蛤 No.6 枸杞、麦冬、虫草花、桑椹、花旗参、干贝 . ㊙️误区阴虚并不一定属于“腎阴虚”，“腎阴虚”一定属于阴虚。这类情况下，需要补腎则要以滋阴补腎入手。 . 🌿材料如何搭配使用:上图② . ⚠️材料，认为名次低了，适合更高排名的，可以下方讨论。