静是多么难得可贵，请把时间浪费在这里
新瑶没吃饱
2024-02-27 12:12:03
给自己一段静心的时光，闭上眼睛，呼吸深深
让身心得到放松和平静
不加任何评判的观察自己的内心：就是冥想
“停止内心的波动”是瑜伽经的第一句话
0
阅读：9
