说起明星颜值，可能好多人都想到“科技感”。

但也有一批明星，不动用医美，却活成保养教科书。

颜值二十年如一日的明星，提名以下8位。

谁能相信关智斌已经45岁了。看着他那张脸，说他25岁都有人信。

出道20多年，从男孩到男人，他偏偏跳过了“大叔”这个阶段。

外形上，他依旧是那个眉眼弯弯的“阳光大男孩”。

虽然眼角有皱纹，但脸部线条流畅紧致，没有一丝赘肉。

最重要的是，眼神清澈明亮，笑起来不见疲态，只有满满的少年气。

他的脸部肌肉，做任何表情都自然灵动。

丝毫没有松垮或僵硬的痕迹，这绝对是长期自律保养的结果。

身材管理更是没话说，清瘦有型，穿起白衬衫依旧有校园学长的感觉。

23年参加《披哥》时，就连徐良都不相信这哥们已经40多岁。

同为英皇艺人的谢霆锋，也保持着十年如一日的叛逆偶像模样。

今年45岁的他，背着吉他站在舞台上，除了长头发变短发外，和当年那个摔吉他的19岁少年几乎没啥变化。

硬朗帅气的外形，下颌线清晰利落如刀削。

眼神从当年的不羁，变成了如今的深邃坚定，气场强大。

45岁了，但脸部肌肉紧实度惊人，颧骨和下颌角支撑力极好，是那种充满力量感的紧致。

常年习武和健身让他的身材保持着一流状态，肌肉线条流畅，体态挺拔。

作为《锋味》里的大厨，天天面对美食，到处探店，却能保持如此皮肉紧致的身材，自律能力让人佩服。

还记得《冲上云霄》里意气风发的唐亦风吗？

20年过去，吴卓羲好像被定在当年那个模样。

作为TVB新一代五虎将，当年他并不是最帅的那个。

20年过去后，他却是保养得最好，最型英帅气的一个。

脸上看不出明显的皱纹，皮肤状态紧致。

眼神依旧炯炯有神，没有了当年冲动的气场，反而变得稳重沉着，非常适合演绎精英角色。

脸部肌肉走向非常干净，没有下垂感，也没有发腮，笑起来还是那个阳光大男孩的模样。

1983年出生的王浩信，今年41岁，正是男人最有味道的年纪。

从TVB跑龙套到两届视帝，他的颜值和实力一样，都在稳步上升。

他的外形非常占优势，混血感的五官深邃立体，这种骨相本身就更抗老。

眼神有戏，可塑性极强，能演绎深情人夫，也能驾驭阴狠反派。

脸部肌肉饱满且紧实，面部轮廓清晰，高颧骨和下颌线为他提供了极好的支撑，耐老度满分。

身材高大挺拔，完全是“衣架子”身材，肌肉线条若隐若现，魅力十足。

无论是演律师还是CEO，他都能靠皮肉紧致的状态和强大气场hold住角色。

可惜，进军内地后，狂跳网络热舞，反而变得有点油腻，急需一部职场港剧去油。

刚刚晋级当爸的萧正楠，整个人都散发着幸福的暖男光晕。

48岁的他，看起来反而比几年前更年轻、更松弛了。

他的外形是那种没有攻击性的帅气，温和儒雅。

眼神里总是带着笑意，温暖又真诚，这种积极的精神状态，无疑是最好的保养品。

脸部肌肉非常自然，皮肤光滑紧致，没有这个年纪常见的浮肿或凹陷，看得出生活非常健康。

幸福的婚姻和家庭生活，让他由内而外透出一种满足感，这种好心态直接反映在皮肉紧致的光泽度上。

从《巨轮》里的热血青年，到现在的顾家好男人，萧正楠也越发沉稳。

不过，现阶段的他专注带孩子，自嘲已经“幸福残”，何时复出拍戏，恢复帅气模样，仍未知。

“陪你去看流星雨……”这首歌响了二十多年，看这部剧的观众都长大了，开始变老了，但言承旭还是那个言承旭。

47岁还能在偶像剧里担纲男主且毫无违和感的，恐怕只有他了。

他的外形堪称“偶像剧模板”，头发浓密，脸部轮廓柔和。

眼神依然清澈，保留着道明寺那时的羞涩和脆弱感。

难怪在《夏花》中，与小他20岁的徐若晗演情侣，观众都觉得配一脸。

言承旭的脸部肌肉状态好到惊人，软组织充盈，看不出明显的法令纹和泪沟，侧脸线条依旧完美。

身材更是几十年如一日地清瘦挺拔，是标准的“穿衣显瘦，脱衣有肉”。

郭品超的颜值，是经得起央视镜头和网友生图考验的。

47岁的他，回到山东老家干农活、开三轮车，被偶遇的镜头拍下，依然是妥妥的漫画男主。

外形上，189cm的身高和九头身比例是先天优势，五官精致如雕刻。

眼神明亮，带着一丝亲切和淡然。

脸部肌肉紧贴骨骼，下颌线清晰利落，脸型非常上镜，几乎找不到缺点。

身材因为常年健身，肌肉量充足，体态年轻，完全没有中年发福的迹象。

这种皮肉紧致度，让他在高清镜头下也毫无压力。

从《斗鱼》到如今频频在内地剧中亮相，他的角色总是和“帅”紧密相连。

如今的他，在山东老家承包了一个农场，之前还被网友偶遇收割麦子。

这个月又被网友偶遇搬运螃蟹饲料。

穿着专业防水服的他，褪去明星光环，却没有掩盖掉郭品超的帅气。

最后请出保养届的“大魔王”，曹永廉！

1964年出生，但看他的脸，你敢信吗？这哪有一点61岁老人的样子。

曹永廉的保养，已经不仅仅是教科书级别，而是直接封神了。

他的外形和三十年前相比，变化微乎其微。

眼神依旧机灵有神，充满活力。

近几年，脸部肌肉才开始下垂，不过皮肤依然紧致光滑。

皱纹都比同龄人少一大截，这皮肉紧致的程度，谁看了不说一个“绝”字。

网友们戏称：“他都能免费坐公交车了，可这脸看起来比车上让座的小伙子还年轻！”

今年在《执法者们》里，曹永廉饰演马明的舅舅，网友一点都不买账：马明看起来比舅舅还老。

看完这8位男神，不得不感叹，论男人保养，还得是港台明星。

岁月这把杀猪刀，到了他们这儿，真的变成了一把美容刀。

他们不像内娱大多数男明星，年龄上去了，就发腮发福，变得油腻。

在保养上，港台明星确实有自己的一套。

长期严格的身材管理、健康的生活习惯和积极乐观的心态，共同作用的结果。

这份自律和敬业，本身就值得一个大大的赞。

即使年龄上去了，但眼神仍清澈明亮如少年，这才是最难得的。

谁才是你心中最强的“明星保养教科书”呢？评论区聊聊吧！