俗话说得好,“中午睡一觉,犹如获瑰宝”。午间小睡一会,不但能缓解疲劳、恢复体力精力,还对身体健康有诸多助益。中医对午觉十
众所周知,我国是个“胃癌大国”。国家癌症中心的数据统计表明,我国胃癌高居消化道肿瘤发病率第一位,2020年胃癌的新发病例
现在的人,什么都不高,唯有“四高”。别误会,可不是什么高收入、高情商、高智商和高颜值,而是高血压、高血糖、高血脂以及高尿
中医认为,“百病生于气”、“怒则气上”、“怒伤肝”。也就是说,生气或愤怒的情绪会使人体的气上逆,使肝脏受到损伤,导致肝气
鱼类肉质鲜嫩、营养丰富,是许多家庭的“常客”。但料理鱼的时候,总能遇到不少的麻烦,譬如,鱼的土腥味那么重,有没什么办法除
中医认为,气血充足是人体健康的标准。一个气血足的人,肌肉紧实,皮肤红润,眼睛水亮,精气神足,连头发都会乌黑浓密。然而,现
八月底,燥意逐渐显现,但暑气还在缠绵,有时还会有高温天气——这就是名副其实的“秋老虎”。在秋燥加暑热的夹攻之下,人们往往
8月20日出伏,一年中最炎热的40天超长“三伏天”,正式宣告结束了。在这个特殊的时节里,人们应该如何养生呢?别急,接下来
在日常生活中,做很多事都讲究一个黄金时间,抓住了往往事半功倍,错过了轻则事倍功半,重则可能蒙受损失。例如,在黄金时间段吃
虽然已到8月下旬,可天气依然是又热又湿!温度高还可以吹空调,湿气重该怎么办?别急,今天就给大家介绍祛湿妙招。先来自测,你
关节虽小,但用处极大,无论是扭动身体还是支撑身体,都少不了它。随着年龄的增长,关节就像器官一样会出现衰退。然而,不少人正
不知不觉,已是初秋。不过,虽然谓之“秋”,但立秋却是仅次于大暑小暑的第三热节气,处于中医的长夏之际。此时正值中伏,高温袭
俗话说,“春困秋乏夏打盹,睡不醒的冬三月”。每到秋天,许多人总是觉得晚上睡不够,白天没精神,整个人简直就像被床封印了一样
现在胃不好的人是越来越多了,经常动不动就不想吃饭,或者吃点东西胃就不舒服......大家也知道,胃不好“三分靠治,七分靠
8月天气虽然炎热,但也逐渐开始干燥起来,不少人出现了眼干鼻燥、唇干口渴、咽痛、喉痒、干咳少痰等不适症状。从中医角度来说,
众所周知,三伏天暑湿当道,人体为其所困,很容易招来大病小痛。但很多人有所不知的是,寒气在伏天也是无孔不入的,它经常在不经
男性的形象内卷,在《封神》上映后再创高峰。且不说质子团的战舞被盛赞为殷商版Magic Mike,就连他们的头发——古装演
经常做饭的人,厨房里一定少不了姜、蒜这2宝。但如果你只是用来去腥调味,那就太小看它们了。姜、蒜药食同源,具有辛热发散的药
说到红薯叶,很多人第一反应就是“猪食”。食物匮乏的年代,也常拿它充饥。但说到底,终归难登大雅之堂。但现如今,注重健康的人
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