要说养生界的国民“顶流”，那非枸杞莫属。枸杞一年四季皆可食用，不仅是中老年人的标配，越来越多的年轻人也一整个爱住~枸杞虽
近段时间，全国多地均报道，当地医院收治的肺炎支原体感染患儿数量明显增加。很多人都说，今年是肺炎支原体感染的“大年”。面对
截至 2020 年的流行病学调查研究显示：我国糖尿病患病率为 12.8%，糖尿病前期患病率更是高达 35.2%。也就是说
近日来，有关支原体肺炎的话题频频登上热搜，事实上，冬季是呼吸道感染疾病高发的季节，肺炎支原体、流感病毒、呼吸道合胞病毒等
高血脂患者不用天天吃药了？随着血脂疫苗的正式启用，越来越多网友开始疑问：“是不是打一针就能预防高血压高血脂？”，“终于可
10月27日，由养乐多生命科学基金会主办，日本文部科学省支持的第31届肠内菌群国际研讨会在日本成功举行，来自中国、日本、
地铁站里成为“古风”打卡地，你敢信？今年早些时候，郑州关虎屯地铁站出现了一面“药材墙”。早起通勤的市民也在座位上发现了“
中医认为，“肺为娇脏”，天气稍微有一点变化就很容易出问题。入秋后，天气通常都比较干燥，而肺喜润恶燥，自然首当其冲。再加上
人们对秋意的感知，往往是从白露后开始的。白露过后，阴气逐渐加重，加之天气干燥，昼热夜凉，稍不注意就容易感冒咳嗽。这时不妨
俗话说“药补不如食补”，日常饮食中适当多吃一些养生食物，对身体大有益处。话虽如此，但我们还是会“以貌取物”，总偏爱吃一些
俗语说，“春困秋乏夏打盹”，一到秋天，人很容易倦怠、乏力。怎么办呢？宋代文豪苏东坡的养生之道中，就有一条是吃芡实。中医认
说到痛风，很多人都是一把辛酸泪。民间常说，“来去匆匆犹如一阵风，风一来就疼痛难忍”。痛风往往在半夜突袭，首次发作，便会给
俗话说“秋吃果，冬吃根”，秋天当季的水果，一个比一个美味，怎么能错过呢~说起水果，很多人首先想到的就是健康、养生。无论是
俗语有言：秋冬进补，开春打虎。一到秋天，很多人就急吼吼加入到了进补的行列，牛羊肉涮起、老母鸡汤炖好，总觉得要多吃点大鱼大
秋天一到，很多人就把进补安排上了。中医里有4种进补的方法：平补、清补、温补和峻补。初秋时节，人体体质普遍较虚，直接大补特
秋天，一个代表丰收的季节。这时候，瓜果全都赶着上市。在大众的认知里，水果一直都是健康的代名词，然而也有一部分水果不愿走寻
经过一个夏天的湿热攻击和贪凉刺激，入秋后，人的脾胃相对来说都比较虚弱。中医认为“脾胃为后天之本，气血生化之源”，脾负责将
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