要说NBA的肌肉男真不少，但是被誉为天花板就一人，他就是詹姆斯。詹姆斯自身天赋本来就好，加上他还那么自律和刻苦，哪怕现在40岁了，依旧是一身腱子肉。不管是肌肉围度，实用性，覆盖率，詹姆斯都做到了极致，这也是他几乎不伤的原因所在。被肌肉覆盖的詹姆斯，却几乎看不到胸肌和腹肌，那么是什么原因导致呢，看完我的分析后，你自然能明白。

詹姆斯训练的时候，基本都是赤膊，他的肌肉状态，我们自然是能一目了然。他确实几乎看不到胸肌和腹肌，不是他练不出来，真是没必要。

首先说胸肌，胸肌最大作用就是好看，我承认男性有胸肌特别是运动员，肯定能增添几分魅力。但是詹姆斯作为顶级巨星，更多是追求实用性。他力量是出了名的大，早期投篮不稳定，就跟力量过大有关。胸肌如果太发达，真的会影响投篮手感，历史投篮出色的球星，几乎都没什么胸肌。威少胸肌就很发达，他的投篮那真的是辣眼睛。

至于腹肌，喜欢运动的朋友应该知道，腹肌可以瘦出来，也就是说，只要你体脂率够低，就算不锻炼，也能看到腹肌。

詹姆斯打法就是各种简单粗暴，很多时候就是靠身体碾压对手，特别是热火时期，那真的是连拉带拽都没办法。这样的对抗下，他必须保留一定脂肪，“脂包肌”才是NBA球星最好肌肉状态。而詹姆斯有那么专业团队为他服务，他自然知道自己需要什么。

当他拥有一定体脂率，还有那么大体重，自然看不到腹肌。他这样的身材，那对抗都是顶级，历史上的奥尼尔，马龙，安东尼都是如此。同时，有一定脂肪，确实能缓冲碰撞中的冲击，能有效避免伤病。詹姆斯那么多年几乎不伤，这跟自己的肌肉状态有关。如果他体脂率过低，估计早就被撞到 大伤了。

现在大家知道了吧，没有胸肌和腹肌，不是詹姆斯练不出来，而是没有必要。他的一切都是为了比赛更强而努力，为了追求美感降低竞争力，他自然不会这么做。真要是6块腹肌和饱满胸肌，詹姆斯真不一定有今天的成就。