身边越来越多的朋友新冠感染痊愈了，也就是我们常说的“阳康”了，我们利用自身的免疫力战胜了新冠病毒，同时也消耗了机体大量的免疫细胞和免疫物质，为了不复阳和再感染，是时候提升我们的免疫力了。有人会问：免疫力是什么呢？阳康后如何提高免疫力呢？下面就给大家答疑解惑。

免疫力是人体自身的防御能力。简而言之，就是机体防御病毒和细菌入侵，保护自身的一种能力。一旦免疫力低下，人体就会感染各种病原微生物而患病，甚至罹患肿瘤。人体的免疫力是通过细胞免疫和体液免疫两方面来完成的，通俗的理解，前者是指体内的免疫细胞对细胞内病原体的摧毁作用，后者是利用机体产生的存在于体液中的抗体去中和病原体抗原，消灭细胞外的病原微生物，二者相互配合，共同达到免疫保护作用。无论哪种作用，都涉及细胞的生成和免疫物质的合成，离不开以下几个方面的综合作用。