南怀瑾先生曾言：“脾气倔强、固执的人往往遭遇悲惨命运；而那些戾气太重的人往往命运不佳。因此，圣人们常说，要学习水的品质，上善若水。最高尚的善良之人，应像水般柔软，既能造福万物又不沾染污垢，丝毫不争不辩。”

俗语有云：人争一口气，佛争一柱香。所以，在面对事情时，我们总是分个谁胜谁败、谁对谁错。我们与父母顶嘴，与伴侣争执，对孩子专横。

过于执着于争斗的人会感到非常疲惫，与他共同生活的人也会感到压力。他将工作环境和家庭都变成了战场，时常暴怒如雷，动辄大动干戈，到处都是战火纷飞。

周国平曾说：“人生需具备不争斗不较劲的智慧，很多痛苦源于盲目争斗和较劲。”

因此，在生活中，我们必须拥有与自己和解的智慧。

一时冲动的嘴上之气会给自己带来无尽的是非纠纷。从此之后，我们将困扰于琐事、人际关系的摩擦中，得不偿失。

放过别人，也是在放过自己。放下执念，就是善待自己。

我们无需过于较真地生活，但却需要过得自在、轻松、快活。

一个人若是过于争强好胜，只会给自己带来苦难。

一个人若是负担过重，只会让自己感到疲惫。

我们无需过于追求圆满，但需要过得轻松。

一个爱较劲，戾气重的人通常内心脆弱，遇事只能怨天尤人，又无力改变，用顽固的态度维持着可怜的自尊。

表面上他是憎恨他人，与他人较劲，但最终受伤最深的，正是陷入这种戾气中无法自拔的自己。

戾气太重的人，将最终耗尽一个人的所有运气。

只有当你学会理解，你才能得到理解。

只有当你学会宽容，你也将获得宽容。

当你学会对待这个世界以温柔的态度时，世界也将以同样的温柔回报你。

王阳明说的，此心光明，夫复何求

你的心是光明的，全世界都为你敞亮。

反之，正如尼采说：“与恶龙搏斗之人，最终自己也会变成恶龙；当你凝视深渊之时，深渊也在凝视着你。”