新时代,心健康,阅读和分享《山湖纪人之心灵早餐》,让爱和阳光滋润每一颗心灵【总第3189期】

天音心理 2023-10-24 09:58:43

《老子》第一章说:“无欲以观其妙。”所有走心的观照,不管是看书读报还是看人观景,都会生出妙来。当打卡与记录成为一种习惯,人也就沦为只注重表面的动物了。

我们需要自省,每天匆匆忙忙,什么东西落到我们心上了?雨水的凉,树叶的黄,鸟儿的叫,山花的香,清晨的露珠,夜晚的洒水车,还是身边的人,抑或诗和远方……

正如庄子说的“风之积也不厚,则其负大翼也无力”。风和水的积淀,是时间的积淀,我们可以在短时间内达到极多的数量,但是没有用,就像催熟的水果不好吃、速成的鸡肉没啥味一样,数量达到了标准,但没有在心中感悟和酝酿,一样无法产生质变。

做任何事,都不要急于求回报。因为播种和收获,不在同一个季节,耐得住寂寞,受得了委屈,经受住考验,才能真正有所收获。

旅游不仅是观景、拍几组照片,而是要陶冶情操、净化心灵;修行不是修头脑,不是往里面灌输知识,修行是用心去感悟,去觉知,去求证。

积累不是数字上的,积累是心灵的浅吟低唱,要慢慢涵养。信息、知识等等,都要经过心灵的过滤,才会变成我们生命中的一部分。

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