作者：韩 宁

昌平一中物理教研组长

北京市骨干教师

昌平区兼职教研员

首届全国高中物理教师名师赛一等奖

昌平区实验教学先进个人

进入5月份，也进入了高考备考的冲刺阶段。在这一个月的时间内，各位考生需稳定心态，结合历次考试的得、失分情况，分析自己的问题所在，精准找到自己的提分着力点，抓主要问题进行针对训练，为高考积蓄力量。

一、从错题入手，进行个性化查漏补缺

在一模、二模的考试中，考生已经做了大量的试题，也积累了很多错题。有一部分错题，虽然当时改正过，但过一段时间重新做还可能做错，或者同一知识点变个条件再次呈现还不会做，这就反映出考生对相关的知识、方法和能力没有真正掌握，需要考生深入挖掘每一个错题的价值，以便查漏补缺，提高学习效率。

首先，每个题都要进行错因归类：如对于概念和规律的理解记忆不到位；模型建构的能力比较差，面对真实情景时不能描绘物理图景，并建立对应的理想模型；解决实验问题灵活性差；审题能力薄弱，不能快速提取有用信息；书写表达不规范等等。

其次，针对不同的错因进行相关训练，做到有的放矢。

对于“概念和规律的理解记忆不到位”情况，可能是前期复习的内容有所遗忘，这时需要考生再次回顾相关内容，做典型例题、梳理基本思路方法、关注知识之间的关联，形成系统的知识网络，支撑考生实现深入理解、灵活运用。

对于“真实情景中模型建构的能力较差”情况，考生要进行真实情景题目练习。北京高考考查学生解决问题的能力，是学生在分析处理基于实际情景的真实问题的能力，而不是脱离实际的复杂模型问题的模式化的解答能力，这也是北京高考物理题的特点。因此，一定要加强实际情景类问题的练习，同时也要坚信无论情景多么陌生，其物理模型一定是考生熟悉的典型模型。当考生面对新情景问题要仔细阅读题目，充分获取信息，抓住题目中的关键词如“恰好”、“最长、最短”、“共速”等，挖掘其背后的物理意义作为分析的切入点，同时借助受力分析图、情景图等方法帮助考生将题目与物理相关内容取得关联，建立相应的物理模型。需要说明的是考生对于物理的典型模型要真正理解，不光是要会用模型分析解决问题，更要清楚模型的建构过程，体会建构过程中的思想方法，这对于提升建模能力有很大帮助。

对于“解决实验问题灵活性差”情况，很多考生缺乏对实际操作过程的深入思考，导致在考试当中遇到实验问题的时候理解上存在偏差，甚至不知如何下手。建议考生要动手做实验，即利用开放物理实验室的时间，把课标当中要求的每个实验都独立完成一次，过程中对实验原理、实验步骤、实验数据处理、实验误差等内容都要复习到位。

总之，通过有效的错题整理，能够个性化地锁定知识漏洞并进行弥补，是冲刺阶段很好的复习方式。

二、回归教材，梳理主干知识，完善知识网络

冲刺阶段不建议考生做大量新题，而是回归课本，梳理主干知识，完善知识网络。在回归教材时，考生需要关注的点：1.关注概念和规律生成的过程，即不光知道是什么，还要知道为什么，对其内涵和外延进行深入理解，在理解的基础上进行记忆。2.关注物理书中的各种图，如不同电荷周围电场线分布图和等势面分布图，水波单缝衍射对比图，氢原子的能级跃迁图等，不同类型的图景中都蕴含着丰富的物理知识，同时图景也把抽象的物理知识与规律变得形象生动，搭建出“思维的台阶”。3.关注经典物理模型的建构过程，一定要结合真实情景，即每个模型都要有相关的情景进行支撑，同时体会建构模型过程中用到的物理思想方法，尝试举一反三，提升建构模型的能力。

三、限时训练，积累考试经验

考试时是有时间限制的，要在规定时间内尽可能拿到更高的分数，良好的心态和考试技巧帮助很大。平时在练习中就要给自己限定时间，培养考试过程中的时间观念，比如，用30分钟完成14个选择题，如果某个题用时太长可以先放下不做。练习中对于自己会做的题目，要关注细节，保证不丢分；对于自己不会做的题目，要大胆舍弃，不要因为不会做就影响心情，而是要把时间留给会做的有可能拿分的题，做到有舍有得。每次练习后要反思，不断调试考试的技巧，形成良好考试心态，最终找到适合自己的方法，确保在考试过程中能够灵活应对。

作者：韩宁

2024年5月6日