提前规划路线。使用各种APP规划路线（高德地图、懒人地图），规划路线需要将途经地点添加进去，计算公里数和行驶时间，截屏保存，或者收藏路线。

每天合理安排行驶时间，根据个人体力情况合理安排，不建议单日开长途超过8小时。

车上准备一些提神的饮料和食品：咖啡、可乐、气泡水、口香糖、茶水。预防因为开高速，感觉单调，有困意，有益于安全驾驶。

准备自己喜欢的歌单，注意手机流量。

防晒物资准备好，防晒霜、冰袖。

出行前检修一下车子，尤其是轮胎情况。长距离自驾，最好有备胎。每天注意油量，建议存量不低于四分之一。电车更要根据电池使用情况，及时调整进出服务区的时间，和每天的自驾路线。

及时关注汽车胎压。勿超速，保持合理车距，尽量远离大车和危险品车辆。路上一旦出现车况问题，或者事故，不要慌张。第一时间报警、联系保险公司人员。

保持良好的心情，遇到超车变道，情绪稳定，他强让他强，我自清风拂面，不为所动。

高海拔自驾，要随时注意自己的高原反应，是否有头晕、头疼等不良反应，尽量在海拔相对低的地区过夜。随身医药包带好。