1973年的一天，洪金宝正在一个拍摄场地担任武术指导，那时候的洪金宝虽然很年轻，但是，却是很有名气的武术指导了。

洪金宝当时带着成龙，还有元彪两个师弟，经常一起拍电影，成龙很多电影里面的动作也都是洪金宝作为武术指导的。

有一次，洪金宝去一个拍摄现场探班的时候，得知那个拍摄场地竟然是李小龙的拍摄场地，洪金宝就在人群中寻找自己的偶像李小龙，就看到人群中有个光着胳膊的人，那人面带笑容，正在指导别人怎么做动作，洪金宝就认出了，此人就是李小龙。

洪金宝在旁边等着，等到李小龙忙完了以后，洪金宝就走上前去和李小龙问好，因为第一次见到偶像，洪金宝有点紧张，就问李小龙说，你的速度是不是真的那么快？

其实，洪金宝本来是想问，如何可以像李小龙那样有那样完美迅速的动作，李小龙却误以为站在眼前的洪金宝是来和自己切磋武艺的。

于是，李小龙就把洪金宝带到了一个空旷地方，李小龙一个大龙摆尾，还没等洪金宝反应过来，李小龙的腿已经到了洪金宝的眼前，洪金宝见识到了李小龙的速度和力量，对李小龙很是佩服，李小龙知道洪金宝也有两下子，也很看好洪金宝。

后来，李小龙在拍摄《龙争虎斗》的时候，还找来洪金宝客串了一个角色，洪金宝表示李小龙确实功夫很厉害。