坐月子是我国历来就有的传统，不管是顺产还是剖宫产，经历过分娩后的宝妈们，都应当保证充足的休息，避免过度劳累，同时也要及时补充营养，以促进身体的恢复。月子期间，得到细心呵护和精心照顾的宝妈们，她们的精气神都是特别好的，身体也会调整到最佳状态；相反，在月子期间过度劳累，吃不好、睡不好的宝妈们，不仅气色差，情绪低落，体质也会变差。

最近刷到老同学发的帖子，她把婆婆做的月子餐和亲妈做的月子餐，晒在网上，没想到还挺火的，主要是差别太大，所以评论的人特别多。有网友说：过于真实，只有亲妈才会心疼自己的女儿；还有的网友说：这婆婆和那个面对镜头大哭，心疼儿媳月子期间吃掉12个南瓜的婆婆，一模一样。一起看看老同学，发的月子餐，究竟如何吧！

从图片中可以看出，婆婆做的月子餐，还是比较清淡的，但菜品略显单调。有花菜炒瘦肉和莲藕炒瘦肉，花菜还挺适合产妇吃的，脆嫩爽口，营养价值也很高。但是莲藕性凉，可以往后一点再吃，可以用粉藕加上山药和老姜，炖猪蹄汤或者土鸡汤，这样更适合产妇吃。

老同学提出，想喝鱼汤了，医生也交代过，可以喝些鱼汤、排骨汤之类的。但是看到婆婆端来的鱼汤，老同学表示：真的喝不下。鱼肉并没有煎过，就连葱姜的影子也没有，更别说料酒了，只加了少许油盐的鱼汤，看着确实难喝，腥味太重了。旁边的蒲瓜炒肉，也是毫无食欲，而且产妇吃多了蒲瓜并无益处。

老同学说，吃饭的时候，碰巧要哄孩子，所以晚了点，看到桌子上仅剩的一点辣椒炒肉和土豆丝，心都凉了。尽管她多次提出，不想吃莲藕，但桌子上还是有一盘专门给她做的莲藕炒肉，隔着屏幕都感到了老同学的无奈。

众所周知，苦瓜是寒凉之物，一般老一辈的人都会劝产妇别吃，还是第一次看到给产妇做苦瓜炒肉的。适当吃点白菜，还是不错的，可以补充膳食纤维。

老同学终于等来了亲妈，委屈的泪水一直在眼眶里打转，阿姨也特别心疼女儿，不仅带来了营养的饭菜，还在老同学吃饭期间，帮忙带宝宝，让老同学可以安心吃饭。

阿姨带来的饭菜有嫩滑可口的上汤丝瓜、鲜美营养的香菇炒肉和滋补开胃的山药排骨汤，这些都是非常适合产妇补充营养的美食。

老同学发微信给亲妈，说是想吃梅干菜蒸肉了，阿姨立马蒸了一大盘送过来，还炖了一锅黄豆猪蹄汤带过来。

江西女子晒月子餐火了，婆婆和亲妈做的差别太大，网友：过于真实！幸亏老同学嫁得不远，如果是远嫁，生产后身边一个贴心的人都没有，那该多寒心呀！对此，大家怎么看呢？欢迎在评论区留言，说说您的看法！