文无第一，武无第二！

这句话放在竞技体育中同样适合，一场比赛多年过去大部分人都只会记得冠军是谁，很少有人会记得冠军之外的参赛运动员。

也是因此，在同一个时代可能会有很多出色的运动员，但获得冠军最多，成绩最好的那名运动员肯定收获的关注也是最高的。

具体里到某一个项目，某一支队伍中也是如此。

而在一支队伍中，成绩最好的那名运动员往往也是领军人物，球迷或者网友则是经常称呼他们“一哥”“一姐”。

今天，我们就来盘点中国羽毛球队近二十多年内四代“一姐”：

一：龚智超

龚智超1977年出生于湖南安化，今年46岁。

龚智超出生在一个普通的工人家庭，之所以接触到羽毛球是因为她在上小学之后，上体育课的时候看到别的同学打羽毛球，在自己上手之后慢慢就喜欢上了这项运动。

到了龚智超8岁的时候，安华体校的羽毛球教练来到龚智超所在为小学挑选好苗子，一眼就相中了龚智超，就这样龚智超才踏上了专业道路。

刚开始进入安华体校，除了启蒙教练，其他教练都不看好龚智超，因为那个时候的龚智超非常瘦弱，大约只有50斤左右。

但启蒙教练却很看好龚智超，得益于启蒙教练的龚智超在羽毛球上面的天赋很快就展现出来了。

大概是在1989年，也就是龚智超12岁的时候，她就入选了湖南省队。

进入省队之后，竞争变得更大了，但是龚智超也比此前更加努力了，在参加了大大小小很多次比赛，以及与教练日夜训练之后。

龚智超逐渐摸索出了独属于自己的一套打法：每次和别人对战时，龚智超都会善于使用多拍的方式捕捉对方的弱点和漏洞，然后再抓准时机，后发制人。

用专业的话来说就是：拉吊型，龚智超曾经评价自己的这种打法：这种打法很辛苦，但它适合我。

进入省队五六年之后，龚智超就入选了中国羽毛球二队。

进入二队之后，龚智超的目光就放在一队上，毕竟二队一直都是一个过渡，只有进入一队才是最终的目标。

功夫不负有心人，在进入二队大概半年左右，龚智超就入选了一队。

1996年，龚智超首次参加亚锦赛就拿到了女单冠军。

1997年，龚智超先是和队友一起获得苏迪曼杯冠军，之后又拿下了世锦赛女单亚军，同时她还在这一年的全运会上获得女团冠军以及女单亚军。

1998年，龚智超又和队友一起获得尤伯杯冠军，同年还获得了全锦赛女单冠军。

2000年悉尼奥运会，23岁的龚智超第一次参加奥运会就获得了女单冠军，她也因此成为了那个时代的国羽女单一姐。

2001年，携奥运冠军之威龚智超先是和队友一起获得苏迪曼杯冠军，之后又拿下了第九届全运会女单冠军。

正在大家期待龚智超有更出色的表现时，2002年不到25岁的龚智超宣布退役。

2004年退役两年的龚智超宣布退役，代表湖南队参加十运会，最终再龚智超的带领下湖南女队获得了十运会女团冠军。

退役之后，龚智超回到湖南担任体育彩票管理中心副主任。

二：张宁

出生于1975年的张宁今年49岁。

张宁的父母除她之外还有一个儿子，也就是张宁的弟弟。

小的时候，张宁的父亲经常因为工作原因出差，而张宁的母亲则患有腰间盘突出，病情严重的时候经常没有办法下床，因此很多时候张宁不仅要上学还要照顾妈妈和弟弟。

可能正是这种环境养成了张宁坚韧不拔的优秀品质。

上小学之后，张宁就展现出了自己出色的运动天赋，在学校里不管是400米、800米还是1500米张宁都能笑到最后。

1984年，锦州市体校的羽毛球教练到张宁所在的小学挑选苗子，她一眼就看中了张宁。

但张宁刚开始并不想去体校练羽毛球，一方面她觉得这肯定要多花钱，一方面她还要照顾母亲和弟弟，但是这位教练认定张宁在羽毛球上会有一番作为，所以他不惜多次上门劝说张宁的父母，在教练的不懈努力下，张宁终于走上了职业道路。

张宁在羽毛球上的天赋确实很高，练习羽毛球三年之后她就被辽宁省体校的教练看中，从锦州去到了沈阳。

在辽宁省体校训练了两年之后，1989年，14岁的张宁进入了辽宁省羽毛球队。

1991年，张宁进入国家队，1994年19岁的张宁在法国公开赛上获得了女单冠军。

张宁的身高1米75，是一个进攻性球员，仅以个人条件来到张宁是超过当时的龚智超、戴韫等队员的，很多球迷都看好她成为中国羽毛球队的下一任领军人物。

但谁知道在1994年尤伯杯比赛中，张宁作为国羽三单，在前四局国羽与印尼战成2比2平的情况下，她出战的第五局就显得至关重要。

第五局张宁的对手是只有15岁的印尼天才少女张海丽，最终张宁1比2输给了张海丽，不仅将国羽保存了五年之后的尤伯杯拱手送给印尼队，才让自己无缘亚特兰大奥运会。

1998年张宁世界排名跃升第一，按资格她完全有机会参加悉尼奥运会，但谁知道在这之后他因为一次训练迟到，被教练停赛半年，于是积分下降，最终也没能参加悉尼奥运会。

当比自己小两岁的龚智超在悉尼奥运会拿到女单冠军，张宁说不羡慕是假的，当时她也曾想过放弃，但最终选择坚持下来。

2003年世锦赛，张宁拿到了自己第一个单打世界冠军，2004年29岁的张宁终于拿到了奥运会参赛名额，并最终获得女单冠军，当时媒体评价张宁是大器晚成，但张宁在采访的时候，含泪说到：“如果能够选择，有谁想要大器晚成呢？”

雅典奥运会结束之后，大家都以为张宁大概率就此退役了，但谁知道张宁最终选择了继续坚持。

当然，背后是时任中国羽毛球队总教练李永波找张宁谈话，希望张宁再坚持一届，因为当时国羽女单很多年轻队员都还没有打出来。

本以为在北京奥运周期，张宁更多的责任是带一带年轻队员，但谁知道最终33岁的她还拿下了北京奥运会女单冠军。

自羽毛球进入奥运会以来，张宁是第一个蝉联奥运会女单冠军的运动员，她也因此是那个时期国羽无可争议的“一姐”。

三：李雪芮

李雪芮1991年出生于重庆，今年33岁。

李雪芮的父母都是工人，因此李雪芮小的时候大部分时间都是跟着爷爷奶奶一起度过的。

小时候的李雪芮有点顽皮，爷爷奶奶对她又很是宠溺，到了上小学的年纪，李雪芮的父母就觉得不能让女儿在这样下去了。

于是，在李雪芮7岁的时候，她就被父母送到了重庆市大渡口区体校练习羽毛球。

父母的意思是想要磨一磨李雪芮的性子，同时也顺带培养一下李雪芮对于体育运动的兴趣。

练习羽毛球大概三四年之后，李雪芮就获得了重庆市青少年羽毛球比赛该年龄组第一名。

2003年，12岁的李雪芮入选重庆市羽毛球队，并在之后的三年里连续获得了全国少年羽毛球锦标赛冠军。

在这之后李雪芮一年之内从国少、国青再到国家二队，实现三连跳。

当时不管是教练组还是球迷对于李雪芮都有很高的期待，而李雪芮也没有辜负这些期待，2007年16岁的她获得全国青年锦标赛女单冠军、2008年她又拿下亚青赛女单冠军。

2010年，只有19岁的李雪芮入选了国家一队。

刚进入国家一队的李雪芮还是一个名不见经传的小队员，当时的国羽女单有王仪涵、汪鑫、王适娴等等名将。

如果在李雪芮刚刚入选国家一队的时候，有人说李雪芮会拿到伦敦奥运会冠军，或者只说她能够获得伦敦奥运会参赛名额，都会被人说成痴人说梦。

但谁知道就是这样一个不满20岁的小将，搅动了国羽女单的格局，在那两年里她先后获得亚锦赛女单冠军、德国羽毛球、全英羽毛球两项超级赛事的冠军。

只用了一年时间，李雪芮世界排名就从前十开外杀到了前四，于是在最终的伦敦奥运会上，国羽教练组选择弃用王适娴，启用李雪芮。

一字之差，结果却是千差万别，最终李雪芮在伦敦奥运会上成功登顶，而王适娴则是在里约奥运会之前遗憾退役。

李雪芮的职业生涯无疑是充满了传奇，毕竟她在伦敦奥运会只是国羽女单第三单打，毕竟拿下伦敦奥运会冠军时她进入国家一队才不到两年。

在这之后，那一年内李雪芮一共拿下九项赛事的冠军，年末世界排名来到第一位，并且这个排名一共持续了19周，创造了女单世界第一单次最长纪录。

在拿下伦敦奥运会女单冠军之后，李雪芮就是国羽女单一姐，2016年她才25岁大家都期待着她能够像师姐张宁一样，成功卫冕奥运女单冠军。

但谁知道，李雪芮在半决赛对阵马林的时候意外遭遇韧带撕裂重伤，甚至还被马林嘲讽“炸伤”。

在那之后，李雪芮就再也没能回到巅峰状态，而中国羽毛球队在里约奥运会之后也陷入到了低谷之中。

蹉跎了几年之后，2019年军运会结束之后，28岁的李雪芮宣布退役。

退役之后李雪芮就回到了家乡重庆工作，还嫁给了小一岁的师弟乔斌，生活也是美满幸福。

四：陈雨菲

1998年出生于浙江杭州的陈雨菲，今年26岁。

陈雨菲小的时候非常调皮，就像一个男孩子一样，走路都不好好走，蹦蹦跳跳的跑，非常好动。

陈雨菲的父亲年轻的时候喜欢打篮球，因此陈雨菲在很小的时候就经常跟着父亲一起出入球馆，没事的时候她就拿着篮球拍。

在陈雨菲还在上幼儿园的时候，陈雨菲的父亲得知了杭州市陈经纶体校的羽毛球教练到桐庐选材，于是就带着女儿陈雨菲去面试。

上面说了小时候的陈雨菲调皮好动，同时她的身体协调性还非常好，于是她就被陈经纶体校的教练选中了。

在陈经纶体校练习了两年之后，8岁的陈雨菲就入选了浙江省队，15岁陈雨菲进入国家队。

当时的国家队人才济济，不管是新任奥运冠军李雪芮还是世锦赛单打冠军王仪涵，或者是王适娴都算是世界名将，陈雨菲还是一个小将。

值得一提的是在当时的国羽女单年轻一代中，还有一位非常出色的队员，那就是何冰娇。

在少年以及青年时期陈雨菲的成绩是不如何冰娇的，那个时候球迷们也更看好何冰娇。

但是，陈雨菲应该算是后来居上，尤其是在2017年天津全运会上陈雨菲在拿到女单冠军之后，她就彻底领先何冰娇了。

2018年，随着王仪涵、王适娴等人相继退役，李雪芮陷入伤病之中，这一年的尤伯杯陈雨菲担任一单，但最终国羽女队止步半决赛，陈雨菲也输给了正值巅峰的因达农。

在那几年陈雨菲先后获得了全英公开赛、澳大利亚公开赛、世界羽联中国750公开赛、世界羽联职业巡回赛总决赛、全锦赛等等比赛的冠军。

尽管陈雨菲实力并不弱，但她好像距离超一流选手总是感觉差点什么，因此东京奥运会大家对她夺冠的期许并没有太高。

毕竟，当时的山口茜、戴资颖正处巅峰，安洗莹也已经成长起来了，但最终陈雨菲一路过关斩将拿到了女单冠军。

空悬已久的国羽一姐宝座终于再次迎来了主人，也是在这一年陈雨菲蝉联全运会女单冠军，成为国羽史上第二位全运会女单卫冕冠军。

虽然拿下了东京奥运会女单冠军，坐实了国羽女单一姐，但是在世界女子羽坛陈雨菲并不具备绝对的统治力，这一点从近几年的比赛中就能看出来。

也是如此，在2024年巴黎奥运会上，大家对于国羽女单的前景并不看好，就犹如三年前东京奥运会一样，这一次不知道陈雨菲能否再给大家一个惊喜。

除了以上这四位国羽女单一姐，大家还喜欢哪一位羽毛球运动员，欢迎评论区留言讨论！