中医理论认为“心主神明，其华在面”，心脏的健康与否，可以从面部反映出来。

有些特殊的面相，可能预示一些“心病”。

俗话说“相由心生”，当心脏出问题时，脸上可能会出现一些信号：睑黄瘤、面色青紫、耳垂褶皱、鼻梁横纹。

此外，出现这3种症状，也不能大意，要及时就医排查：心脏经常咯噔一下；运动后胸痛，休息后缓解；不明原因疲惫乏力。

心脏问题和遗传、某些器质性疾病息息相关，但生活中的不良习惯也可能会“摧毁”心脏，平时要尽量避免：

吃太撑；

睡不好、睡不够；

久坐不动；

突然剧烈运动；

排便太用力。

想要呵护好心脏，饮食、运动和良好的生活习惯，缺一不可。当然，如果问题严重时，最有效的方法就是去看医生。

本文审核专家：中山大学附属第三医院心血管内科副主任医师郝宝顺