为进一步加深公众对室内空气质量与人群健康相关知识的理解，提高公众对室内空气质量的关注度，河南省疾病预防控制中心于近期举办了第三届河南省“环境健康杯”征文绘画比赛。本次比赛受到全省各地市中小学生的广泛关注，收到征文及绘画作品共计1700余篇。现经组委会初步筛选和专业评委评审，已评选出本次比赛获奖作品入围名单。
为了提升本次比赛的公众参与度和公开性，现对部分优秀作品进行网络投票。结合专业评委评审和网络投票结果，组委会将评选出本次比赛的最终获奖作品，并在“河南疾控”官方微信公众号进行公示。
顶端新闻·河南商报记者 李佳 通讯员 马小焱 张欣烨
网络投票时间：
2024年4月8日00:00-2024年4月14日23:59
评选规则：
1、绘画作品：本次比赛主题为“室内空气与健康”，所有作品均需围绕该主题进行创作，要求主题鲜明、富有意义和趣味、色彩和谐的绘画作品，画种不限，形式不限。
2、征文作品：本次比赛主题为“室内空气与健康”，所有作品均需围绕该主题进行创作，逻辑层次严谨清晰，语言形式准确规范、精炼自然，可自拟题目，文章体裁不限，既可论述、议论，也可叙述真人真事。
投票方法：识别下方海报二维码，选中您满意的作品，点击按钮点赞。
投票次数：每个用户每天最多可投10票，可累计。
本次活动最终解释权归河南省疾病预防控制中心所有
室内空气健康知多少？
人的一天中约有90%的时间都是在室内度过，室内环境是人们接触最频繁、最密切的人体外环境，室内空气质量的优劣直接关系到每个人的健康，尤其是老、幼、孕、弱等敏感人群。相较于室外空气污染，室内空气污染的来源众多且成分复杂，具有积累性、长期性、多样性的特点，人们长时间在室内大量吸入含有多种污染物的空气，会引起呼吸系统、神经系统、循环系统、内分泌系统、生殖系统等产生刺激性反应、功能性损伤、器质性损伤、致癌致过敏等，其健康风险不容忽视。
影响室内空气质量的主要因素：
1.甲醛
甲醛的来源十分广泛，装修时大量采用的各种人造板材如胶合板、木工板等，以及各种家具、墙纸、墙布、油漆和涂料等其他各类装饰装修材料均因价格的不同含有不同浓度的甲醛。长期缓慢接触甲醛可引起慢性呼吸道疾病，严重者甚至导致鼻咽癌。吸入高浓度的甲醛会对神经、免疫及消化系统等产生毒害影响，并有大量证据表明甲醛可引发白血病。
2.总挥发性有机物（TVOC）
TVOC不仅来源于油漆、人造板、壁纸、地毯等建筑装修装饰材料，日常生活中的烹饪油烟、打印机及汽车尾气亦可使TVOC浓度升高。研究发现，TVOC可通过影响人体免疫系统和中枢神经系统使机体出现头痛、嗜睡、无力、胸闷等症状，长期接触还可能出现食欲不振、恶心等消化系统症状，严重时甚至可损伤肝脏和造血系统。
3.氨
室内空气中的氨来源复杂，建筑施工中使用的混凝土外加剂，装修材料中的添加剂和增白剂都是其主要来源；此外，室内排水管结构不合理，也会导致下水道污染气体排出不畅从而使室内氨浓度升高。皮肤和呼吸道接触氨后可引起应激咳嗽、无法呼吸和无法睁眼甚至流泪等直接刺激和强烈不适，严重者会引起喉头水肿痉挛从而导致呼吸困难、昏迷和休克。如果吸入浓度过高且量大的氨气，还会导致心脏搏动骤停和呼吸停止等危急情况。
4.苯及苯系物
苯及苯系物是家装行业主要的空气污染物，来源于油漆、涂料等建筑材料，和空气消毒剂、杀虫剂等家用液体消耗品。短时间内吸入高浓度苯系物，会出现头昏、恶心、意识模糊等中枢系统麻醉症状，长时间过量吸入甚至会引起呼吸衰竭。世界卫生组织（WHO）已确定苯系物为强致癌物质，长期接触苯系物则可引起机体慢性中毒。
5.氡
室内空气中的氡主要来源为花岗岩、砖沙、水泥及石膏等建筑材料，特别是含有放射性元素的天然石材，易释放出氡。当人吸入体内后，氡发生衰变的阿尔法粒子可在人的呼吸系统造成辐射损伤，引发肺癌（氡是除吸烟以外引起肺癌的第二大因素）。
室内空气污染物的防治措施：
1.勤开窗通风
通过交换室外空气对室内含有污染物的空气进行稀释，从而降低室内空气有害物质。选择夏季白天温度较高时关闭门窗加快室内空气污染物释放，夜晚开窗通风换气的方法能更快且有效的降低室内空气污染物水平。
2.
通过颗粒活性炭、活性炭纤维、硅胶等吸附剂的表面活性基团或吸附分子与室内空气污染物发生化学反应从而消除室内空气污染物。
3.室内种植
有学者指出吊兰对甲醛有很好的吸收效果。还有研究发现，金钱树可大量吸收空气中的二甲苯，虎尾兰、长寿花、吊兰、细斑粗肋草和大叶虎尾兰等则可清除空气中的甲苯和乙苯。
4.严格选用建材和家具
尽可能选择符合相关行业标准的环保装修材料和家具，从源头上降低室内空气污染物的水平。在装修结束后切勿立即入住，通过开窗通风、物理吸附、生物净化等方法给新房去除空气污染物，等空气污染物浓度降低到安全范围内再安排入住更有利于身体健康。
5.定期检测
定期对室内空气质量进行检测，了解室内空气污染状况，及时采取治理措施。
