蟹棒虾滑海苔卷：

1. 准备好虾滑、胡椒粉、盐、寿司海苔、蟹棒等食材；

2. 将虾滑、胡椒粉、盐放入碗中，搅拌均匀；

3. 取一张寿司海苔，将虾滑均匀地铺在海苔上；

4. 把蟹棒放在虾滑上，然后将海苔卷起来；

5. 把卷好的海苔卷放入冰箱冷冻3-4小时，使其定型；

6. 取出冻好的海苔卷，切成小块；

7. 平底锅中倒入少许油，放入海苔卷，小火煎至两面金黄即可。

蟹棒虾滑海苔卷：当鲜美的蟹棒与嫩滑的虾滑邂逅在香脆的海苔之中，层层卷裹出的是令人惊艳的美味，一口下去，仿佛在舌尖上舞动着海洋与陆地的奇妙交融。

蜜汁鸡胸肉：

1. 将鸡胸肉划开，加入蒜末、料酒、生抽、耗油、蜂蜜、盐、黑胡椒粉，抓匀腌制1小时；

2. 锅中放少许油，将鸡胸肉煎至变色；

3. 淋上剩余料汁，小火焖煮5分钟；

4. 大火收汁

蜜汁鸡胸肉：香嫩的鸡胸肉，在蜜汁的浸润下，散发着诱人的甜香气息。每一块都饱含着浓郁的滋味，给你带来别样的味蕾享受

青椒土豆片：

1. 将青红椒洗净，去筋去籽，切段备用；

2. 猪五花肉切片备用；

3. 土豆去皮，先竖着切两半，再切片，洗去表面淀粉，泡在冷水中备用；

4. 锅内底油，中火爆香葱花蒜片，下肉片翻炒，放2勺白醋、2勺料酒、2勺十三香炒至变色；

5. 先放青红椒，煸炒2分钟左右，再下土豆片翻炒均匀，放2勺盐、2勺酱油、2勺白糖、2勺耗油，继续翻炒，感觉干，可以放三分之一小碗清水，再翻炒几下即可出锅。

青椒土豆片：简单却不平凡，青椒的清新与土豆片的醇厚相互映衬，翻炒出的是家常的美味，那熟悉的味道让人倍感温馨。

孜然牛肉粒：

1. 将牛肉切成小块，放入碗中，加入适量嫩肉粉、白胡椒粉、料酒、生抽、盐、鸡精、孜然粉、辣椒粉、鸡蛋清、大蒜、白芝麻，用手抓拌均匀，腌制20分钟；

2. 锅中倒入适量油，烧热后放入腌好的牛肉粒，炸至变色后捞出备用；

3. 锅中留底油，加入蒜末炒香，倒入适量耗油，放入炸好的牛肉粒继续煸炒；

4. 根据个人口味放入适量辣椒粉和孜然粒，撒入适量白芝麻即可装盘。

孜然牛肉粒：粒粒牛肉在孜然的激发下，散发出浓郁的香气，入口嚼劲十足，带着独特的西域风情，让你的味蕾沉浸在美味的狂欢之中。

芦笋炒牛肉：

1. 芦笋选嫩一点的，牛肉片用盐，生抽，糖，胡椒粉，芝麻油腌制20分钟；

2. 蒜瓣拍一下切粒；

3. 芦笋切好，过一下水。水开放一点盐，一点点白醋，1分钟捞起，白醋不要放太多，不要吃出酸又能保存芦笋的绿色；

4. 油锅烧热放油放蒜瓣，先爆炒牛肉，洒一点米酒到锅边，7成熟后放入芦笋，放蚝油和糖翻炒，熟透起锅

芦笋炒牛肉：鲜嫩的芦笋与香嫩的牛肉完美搭配，营养与美味兼具。清爽与醇厚在锅中交织，呈现出一道色香味俱佳的佳肴