髌骨软化症 来看这个片子，总说膝盖弹响髌骨外移，到底是怎么个外移？之前一位患者的
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很神奇的一个数据🙉看后台其实男女粉丝比例接近1:1，但前端的投票差距就很很很很
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运动康复 【韧带撕裂恢复时间】一张图来带你了解：不同撕裂程度对应的恢复周期👇?
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肩关节损伤 在肩膀损伤康复中，“外展活动度”是很重要的一方面，无论运动平面是什么
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足踝康复 之前我们讲，髌骨是人体内最大的籽骨，连接于股四头肌与髌腱之间，其实我们
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女性月经期要不要躺平之前我们分享了董老师的文章《空腹有氧不适合女性》《适合女性的
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运动康复 我近期的一个观察：来康复的患者，很多都是“多部位”的疼痛，比如腰疼+膝
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第一批爱侧睡的受害者出现了 我发现最近好多关于睡姿/睡眠的话题，每次出现，讨论的
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运动康复 最近和评估师们聊，发现近一年来康复的朋友，病程远远变长了[跪了]之前来
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站姿 【从站姿发现问题】 前一阵假期，有朋友旅游或者逛街，就很容易出现腰疼、膝关
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随机来聊聊，你一直想尝试，但还没去做的新爱好，说不定别人可以帮到你[喵喵][喵喵
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