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一碗暖胃又低卡的菠菜鸡蛋汤,简单好做,鲜到掉眉毛
今天要分享的这道家常菜—菠菜鸡蛋汤，不仅做法简单，而且低卡高蛋白，特别适合追求健康饮食、又想吃得舒服的人。它没有复杂的调味，却能用最朴素的食材，煮出让人回味无穷的鲜香。每一口都是自然的甘甜与蛋香的融合，喝完浑身...
十分钟搞定营养早餐!鸡蛋汤的N种花式做法,暖胃又暖心
鸡蛋下锅后不要马上翻动，让蛋白先自然凝固，等蛋白边缘变得微微透明、不再流动时，用勺子背部轻轻推一下锅里的汤，让鸡蛋均匀受热，但千万不要用勺子直接搅鸡蛋，容易把蛋黄搅破。等鸡蛋煮了大约2-3分钟，蛋白完全凝固、蛋黄...
翠叶金丸滚汤来:这一碗暖呼呼的菠菜鸡蛋汤,是平凡日子里最温柔的抚慰
菠菜鸡蛋汤，就是这其中的佼佼者。它不像满汉全席那般令人望而生畏，也不似米其林大餐那样精致得让人不敢下箸。它就是一碗最朴实、最熨帖的家常汤，是忙碌工作日后，十分钟就能端上桌的温暖。做好这道看似简单实则讲究的汤，...