“医生建议上班前三天少干活”以免加剧“节后综合征”的症状
这个就是“节后综合征” 郑州市第八人民医院 疾病预防控制科主治医师吉洋表示： “节后综合征”并非真正意义上的疾病 而是生活节奏与环境的变化 导致生物钟紊乱、心理压力增加 而产生的一系列身心反应 因此 山东省千佛山医院...
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“节后综合征”中招?这10 个小方法帮你快速“归位”
新春佳节落幕，团圆的烟火气尚未散尽，不少人已被“节后综合征”缠上—睡不醒又睡不着、肠胃满是油腻感、一想到上班就焦虑烦躁。假期里的作息颠倒、暴饮暴食，让身体和精神都陷入了“紊乱模式”。其实，节后综合征并非难以调节...