标签: 肝经
肝很喜欢的叶子菜,比荠菜更润目!立春开始加它一起煮碗汤,舒肝悦目,气色也悄悄变好了
3、嫩桑叶：味甘苦，性寒，归肺、肝经。可以清肝明目、疏散风热，有助于舒缓春天因为风热导致的眼睛干红、有血丝，不过它性质偏寒，建议短时间吃，体质偏寒的人要留意。4、茼蒿：味辛甘，性平，归肝、胃经。它主要的功效是疏肝...
肝最好的状态是“筋柔”每天拉5分钟,助你腰软筋柔,肝气像春风一样通达
肝经通不通和情绪调节有关系，春天的时候肝气比较旺盛，很多人容易觉得烦躁或者情绪不好，通过拉伸肝经，对疏解这类情绪有好处。每天这5分钟的拉伸，不只是活动活动筋骨，更是在给肝气找一条通畅的通道，让身心能够跟着春天的...
