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一次，有人问叶莉：“嫁给身高2米26，体重400多斤的姚明是什么样的体验？”叶莉捂嘴玩笑道：“睡觉前，必须要在床中间留一条缝，这关系到人身安全！”姚明作为世界知名的篮球运动员，身体巨大，退役后体重上升得更快，普通尺寸的床根本无法满足日常起居需求，为了安全，家里所有家具几乎都得重新打造。门洞加高、沙发加宽、洗手台也要升到成年男性的胸口，连婚礼切蛋糕那刀都要特制加长，整个装修过程更像是一次“巨无霸版”的改造工程。叶莉身高1米9，在姚明身边都显得小巧。有次半夜姚明翻身时压住她，差点导致她喘不过气，从那以后，每次睡觉她都留出一条缝，就当成“缓冲带”。他们最后干脆重新订了一张千斤承重的大床，中间设计了固定安全距离，两人才能安心入睡。这个家庭看起来强大，其实背后也经历过不少坎坷。姚明在还没成名的时候就喜欢上了叶莉。当时叶莉是女篮的主力，性格高冷。很多年姚明都没能成功追上，直到2000年奥运会那次，他听说叶莉喜欢收藏徽章，专门全世界搜集了200多个国家代表团的纪念章，作为生日礼物送出去，终于打动了对方。两人恋爱初期并不轻松。姚明去了美国打NBA，两人一个在休斯顿，一个在上海，时差和生活节奏完全不一样。姚明左手腕上一直戴着一根红绳，是叶莉亲手编的，他无论打比赛、接受采访都不愿摘掉。那段时间大家不知道他经历了多少伤痛，也不知道他每晚靠什么熬过去。有球迷注意到，无论什么时候，那根红绳都在。后来叶莉伤到了膝盖，有医生当场判了她的运动生涯死刑。姚明得知以后，立刻出钱又找关系，把她接到美国，联系了最好的医疗团队抢救她的职业生涯。那时候他自己也受着伤，每天累得直不起腰，但什么都没有她的伤更重要。她的康复，他亲自守着。从那会起，叶莉就认定了姚明。不是因为对方多有名，而是这种日子，换谁都忘不了。2007年，他们步入婚姻。这一年，他们在人前宣布关系，在人后默默调整生活的一切。叶莉开始接手家庭生活的各个角落，尤其在姚明退役后，生活重心越来越偏向家庭。退役没多久体重就猛涨，饭量还停留在训练时期，大肆进食但基本不运动，体重一路飙上400斤，各种健康隐患接连出现。高血压、脚踝肿、睡觉打呼噜到能把窗户震响，她都看在眼里。她没有强迫他节食，也没表面上批评，而是悄悄换掉了家里的菜谱，没有炸鸡烧烤，只有清蒸水煮，还趁着女儿想骑车陪锻炼的借口，把姚明拉出去动一动。夜宵彻底取消，连冰箱门都贴上了便签提醒。姚明平时懒得锻炼，为了陪女儿，只得乖乖上路。这样坚持了一年，体重终于降了几十斤，健康也逐渐好转。而这个巨人家庭又添新成员，他们的女儿姚沁蕾刚十几岁就已经接近1米9，不论走哪都是关注焦点。网友们觉得下一位女篮巨星估计也跑不掉。但夫妻俩态度没变，不逼她走哪条路。小时候没人教她投蓝，成年后也没人拿她做期待，只是陪伴成长。2024年10月底，姚明卸任中国篮协主席，正式回归家庭。这几年改革力度很大，压力也很大，他背也驼了，白发也多了不少，如今退下来轻松一些，更多时间陪家人。反而是叶莉开始走上前线，接过了姚基金的理事长职务，大大小小的公益活动都由她管。他们从恋爱时就互相托底，一个人在医院里就是对方在走廊外等，一个人倒下就是另一个人成为拐杖。这种关系走过二十多年，中间哪怕有争执也从没放过彼此。他们不会在网上秀恩爱，也不会在镜头前讲太多情话，但生活中任何一个细节都说明了，他们一直在一起。一张特制的大床，两个人各自拥有独立空间，也留下了彼此的缓冲带。这道缝是为了安全，更是彼此的体贴与尊重。两个人之间，不需要贴得太紧，只要心不走散，就一直稳稳当当地过日子。主要信源：（荔枝网新闻——姚明身高2米26体重直奔400斤，妻子叶莉表示压力山大很可怕！）

一次，有人问叶莉：“嫁给身高2米26，体重400多斤的姚明是什么样的体验？”叶莉捂嘴玩笑道：“睡觉前，必须要在床中间留一条缝，这关系到人身安全！”在上海某高档住宅的主卧里，夜幕降临后，一张大得惊人的定制双人床成了这个家庭的绝对中心。这张床宽阔到足以容纳三个成年人并排躺下，但在床单的正中央，永远横亘着一条约30厘米宽的“真空地带”。这并不是夫妻感情有了裂痕，而是一场基于物理生存法则的精确计算。试想一下，当一侧躺着身高2.26米、体重一度逼近400斤的庞然大物，对于另一侧普通体型的妻子叶莉而言，睡眠不再是简单的休息，而是一场潜伏着“工伤风险”的共处。这条看不见的楚河汉界，是叶莉在这个家里设立的第一道保命防线。几年前的一个深夜，叶莉在睡梦中突然感到胸口剧痛，呼吸瞬间被掐断，仿佛被巨石死死压住。她从浅眠中猛然惊醒，定神细看，才发现身旁那只横过来的手臂，并非梦境里的幻象，只是身边人熟睡时，无意识轻轻搭过来的肢体。在巨人的世界里，这不仅是压迫感，而是实打实的物理伤害。从那晚起，30厘米的距离成了雷打不动的规矩。为了容纳这个超乎常人的躯体，这座豪宅早已被改造成了一个微型的“巨人栖息地”。家里的门框高度被暴力拉升了20厘米，否则姚明进出房间得像钻山洞一样低头哈腰。客厅里的沙发是按照工业级承重标准定制的，就连马桶的尺寸也大幅扩容。在这个被放大的空间里，唯有那辆挂着“YY-11”车牌的私家车，在上海的街头穿梭时显得格外醒目。“YY”是两人姓氏的首字母，“11”是他们球员时代的背号。这串字符像是一个流动的图腾，提醒着人们，这两个人是如何在这个并不适配的世界里，彼此依靠着建立起一套独特的生存秩序。时间来到2026年1月，姚明的身份早已从NBA球星切换为中国篮协主席。案头工作堆积如山，运动量却呈断崖式下跌，但他那巨大的胃口却像一列高速行驶的列车，惯性大得刹不住车。体重秤上的数字一度飙升到200公斤的警戒线，医生的警告单随之而来：膝盖不堪重负，心脏不仅要供血给庞大的躯体，还要应对高强度的工作压力，警报灯已经亮起。叶莉没有唠叨，而是直接发动了一场餐桌上的“政变”。家里的冰箱被加上了一把锁，钥匙只有叶莉有。曾经餐桌上常见的油炸、烧烤类食物渐渐少了，如今多被口味清淡、做法温和的炖煮菜肴所替代，饮食选择也更偏向温和养生。红肉被换成了鸡胸肉和鱼片，碳水化合物的摄入量被腰斩。但这还不够，光靠“堵”嘴解决不了代谢问题，必须得动起来。叶莉深知，逼着现在的姚明去健身房举铁，既枯燥又难以坚持。她太懂这个男人的软肋了——那个软肋叫姚沁蕾。“沁蕾最近想去骑车，你这个当爸的陪不陪？”“女儿练球遇到瓶颈了，你不去指导一下？”这些理由精准地击中了姚明的死穴。为了不扫女儿的兴，这位曾经的移动长城不得不重新迈开沉重的双腿，陪着女儿在公园骑车、在球场折返跑。每一次气喘吁吁的亲子时光，其实都是叶莉精心设计的燃脂战术。这种近乎严苛的军事化管理背后，埋藏着一段鲜为人知的往事。当年叶莉遭遇严重伤病，职业生涯几近报销。早年姚明尚未在NBA站稳脚跟，为帮叶莉治疗伤病，他拿出全部积蓄，多方筹措资金，坚持送叶莉前往美国，接受更专业的医疗康复。在异国他乡的医院长廊里，这个大个子整夜守候在轮椅旁，笨拙地端水送饭。面对旁人的不解，他当时只撂下一句硬邦邦的话：“她是我媳妇。”如今叶莉对姚明饮食的“独裁”控制，恰恰是这份深情的另一种回响。她比谁都清楚，只有守住那个健康的底线，这个家这艘巨轮才能继续航行。外界的目光如今更多地聚焦在他们的女儿姚沁蕾身上。小姑娘的身高已经窜到了1.9米，继承了顶级的篮球基因。无数双眼睛盯着她，期待着下一个女篮霸主的横空出世，甚至有人在计算她何时能进入国家队。但这对见惯了风浪的夫妻，在家门内筑起了一道坚固的“反内卷”防线。因为亲历过，所以更知晓荣耀背后的代价——那些断裂过的骨头、磨烂的脚后跟、手术台上冰冷的器械声。他们比任何人都抗拒将女儿推进那台冰冷的“造神机器”。在他们的教育逻辑里，运动只是一种健康的生活方式。除非姚沁蕾自己表现出强烈的兴趣驱动，否则绝不为了外界的期待而强行让她接班。在公众眼里，姚明是光环加身的篮协主席。但在叶莉眼里，他首先是一个需要被照顾、被约束的大个子，是一个普通女孩的父亲。那张特大号双人床中间留出的30厘米真空，不是隔阂，而是这对夫妻在失衡的物理规则与高压的舆论场中，摸索出的最佳平衡点。在这个被“巨人化”改造的空间里，姚明撑起了高度，而叶莉，用智慧填满了生活的密度。参考信息：搜狐网.(2026).姚明与叶莉：巨人背后的温情与家规

主营业务收入构成为：25G以上98.86%，25G以下0.87%，其他0.26%，PON0.00%。从基金十大...易米中证科创创业50指数增强发起A（016392）三季度持有股数7100股，与上期相比持股数量不变，占基金净值比例为7.98%，位居第二大重仓股。...

一次，有人问叶莉：“嫁给身高2米26，体重400多斤的姚明是什么样的体验？”叶莉捂嘴玩笑道：“睡觉前，必须要在床中间留一条缝，这关系到人身安全！”上海豪宅内一张特殊的家具——长3米、宽2米的一张特制大床，这不仅是尺寸的问题，在这张为2.26米身高、巅峰期体重曾达400斤的巨人准备的庞然大物中间，设计了一条人为的“机关缝”。叶莉那句著名的调侃——“睡觉前必须留条缝，这关系到人身安全”，听起来像是夫妻间的幽默，但当你审视这两个超级个体的结合时，会发现这更像是一种生存隐喻。姚明那体格真不是一般人能比的，普通的床根本没法睡，他躺上去脚都得伸到床外，所以上海家里特意定制了一张3米长、2米宽的大床，就这尺寸在寻常人家看来都跟小炕似的了。但光尺寸够不行啊，四百多斤的体重，要是夜里翻身没个准头，压在旁人身上可不是闹着玩的。叶莉虽说也有1米9的个头，在女性里算拔尖的，可站在姚明身边还是显得娇小。她后来也提过，刚开始一起睡的时候，每天都提心吊胆，姚明一动她就赶紧往旁边挪，有回夜里姚明睡梦中翻身不小心压到她，差点让她喘不上气，惊醒后俩人才算真的把这事儿当回事，最后就商量着在床中间刻意留道缝，这才踏实下来。哪是什么“机关缝”啊，就是俩人为了彼此方便特意留出的安全距离，说到底还是体型差距太大闹的，跟那些花哨的设计没关系，全是过日子的实在办法。有人觉得这就是句玩笑，可我觉得这话里藏着的全是生活的真相和俩人情分里的默契。你想啊，姚明这体格，从吃饭穿衣到住行用度，哪一样都得特殊安排。之前酒店为了让他住得舒服，都得用床尾凳拼凑出2.8米的床，还得用羽绒被垫平高低差，更别说家里的日常了。沙发得定制成能躺下三个人的尺寸，不然他坐上去腿都伸不开，走路还得留神别撞着天花板的吊灯。这些外人看着新鲜的“特殊待遇”，对他们夫妻俩来说就是寻常日子，而这道床缝，就是把这种“不寻常”过成“寻常”的小窍门。这道缝根本不是隔阂，反倒是俩人心照不宣的体谅。叶莉没因为姚明的特殊体型抱怨，反倒用这种幽默的方式化解了旁人的好奇，姚明也把这份体谅放在心里，后来还特意减重30公斤，不光是为了自己的健康，也是不想让家里人操心。这种相处方式多实在啊，没有花里胡哨的讲究，全是为对方着想的细节。咱普通人过日子不也这样吗？哪有那么多轰轰烈烈，都是在这些鸡毛蒜皮的小事里找平衡，你让一步我体谅一点，日子才能过安稳。说这是生存隐喻真不假，但不是啥沉重的说法，就是俩人为了适应彼此、适应生活的智慧。姚明后来当篮协主席，想给中国篮球搞改革，又是管办分离又是工资帽，想把NBA的经验搬过来，可体制里的“缝隙”哪有那么好填补？学业压力、部门协调这些坎儿，比球场上对抗奥尼尔还难。而叶莉呢，在姚基金里忙活，给乡村孩子建操场、搞篮球季，那些体制顾及不到的角落，她用温柔的方式给填上了。你看，这不就跟家里那道床缝一个道理吗？一个在前面试着打通阻碍，一个在旁边想着怎么补位，俩人用各自的方式找平衡，既不耽误彼此，还能互相搭把手。现在姚明体重减下来了，床中间的缝可能没那么要紧了，但这份藏在缝里的默契还在。过日子本来就是这样，没有绝对的契合，再好的感情也得留点儿“透气”的地方，不是生分，是为了更好地在一起。姚明和叶莉这道床缝，缝住的是彼此的牵挂，留出的是过日子的智慧，比那些甜言蜜语实在多了。这哪是啥“人身安全”的顾虑啊，分明是俩人心往一处想、劲往一处使的证明，也是咱普通人能看懂的、最实在的夫妻相处之道。

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赛后，尤文图特女篮的球员和教练团队特意找到韩旭和身高2米26的张子宇，与她们进行了合影留念。这一举动不仅体现了对手对她们个人能力的认可，也从一个侧面反映出中国女篮“双塔”的独特性和威慑力，镜头前的张子宇还有点小...