标签: 冬季减肥
40岁中年女士，从132斤到105斤：冬天减肥只需做到8点！
冬天减肥，这几点你需要知道： 1、冬天要多喝热水。热水没有热量，不会让你发胖，但是可以让你的身体暖起来，有效促进血液循环，提升脂肪的分解效率。建议，每天的喝水量提升到2L以上，相比于每天喝水量不足1.2L的人，你的食欲...
【#冬天不宜减肥其实是错的#】谁在冬天减肥#人类和哺乳动物的体内脂肪可分为两
【#冬天不宜减肥其实是错的#】#谁在冬天减肥#人类和哺乳动物的体内脂肪可分为两类—白色和棕色脂肪组织。如果日常摄取热量过多，多余的热量主要储存在白色脂肪中，从而导致肥胖。相比之下，棕色脂肪是一种能够产生热量并消耗...