伏牛山位于河南省西部，方圆八百余里，是一座横亘中原的苍茫山脉，秦岭东延至河南的最大支脉，也中华文明的重要发源地之一。相传，王母娘娘降服祸乱人间的白牛于此，故名伏牛山。分划长江、黄河、淮河三大水系，以险峻与灵秀并存的地貌、千年积淀的人文底蕴，成为中原腹地一颗璀璨的生态明珠。下面带大家走进伏牛山最美的四个景区，附详细攻略，建议收藏备用。

尧山是国家5A级旅游景区，国家级地质公园。位于平顶山市鲁山县伏牛山的东麓，海拔2153.1米，伏牛山三大主峰之一，也是伏牛山最早开发的景区。因山上有众多石峰酷似人形，唐代后称石人山。这里是尧的裔孙刘累立“尧祠”纪念先祖的地方，是天下刘姓的发源地。为旅游开发，后改名尧山。尧山集“雄、险、秀、奇、幽”于一体，兼具北国山岳的雄伟峻拔与南方山水的钟灵毓秀，勾勒出中原独有的灵秀风光，虽无五岳盛名，却自有一番沁人心脾的野趣与雅致。

这里群峰错落，“千丈岩”壁立如削，岩层纹路似天然墨画；山谷之间，山石被流水冲刷得圆润，却仍守着几分嶙峋，站立主峰玉皇顶上，遥望四周，景色迥异，构成了一幅幅美不尽收的图画。下山的青龙背栈道，更是融合了八百里伏牛山的精华，险峻、壮丽、秀美，真是万山之美汇聚于比。尧山的景色以秋季为美。每年的10月中旬至11月底，山中树叶的颜色变得红灿灿起来，层层叠叠，十分壮美。

游玩攻略：1.景区门票¥65、景区交通¥35（这个推荐买，这一段路挺远的，而且也不是参观的部分，单纯是到正是景区的路）、索道上行¥100，下行80元，往返150元。(1米2以内免费) ，青龙背滑道:成人¥30、儿童¥15（4段滑道），下山小火车¥10。1.4米以下儿童、60岁以上老人，以及持有其他特殊证件的游客可免门票。入园时间8：30—17：30

2.自驾导航尧山风景区立体停车场，停车场收费¥10，不要停在外面的路边，外面也是10元还要走一段距离才能到门口。公共交通：目前没有直达景区的公交线路，需要从鲁山县城乘坐去尧山镇的大巴，票价8元，时间约1小时，然后在尧山镇拼车到景区门口，40元/人，淡季没有拼车的话，需要包车约100元左右。全程约30分钟。

3.游玩路线：省力路线：观光车→索道上→玉皇极顶→索道下→观光车。 但这样没办法游览景区精华“青龙背”。 推荐路线：观光车→索道上→玉皇极顶→青龙背→滑道→九曲瀑布→小火车→观光车 我们走走停停，全程6h左右，需要一定体力。这样玩可以逛完全部精华景点。狂人路线：全程徒步需要8小时左右，不是体力特别好的户外爱好者不建议全程徒步。

4.下山路“青龙背”是尧山的精华，悬崖上的凌空栈道，两边风景绝美，国内即使是名山大川也很少有这样的景色和攀爬体验，但是有恐高或高血压不建议走，如果半路恐高害怕的话，可以乘坐下山滑道，四段的滑道组合。

5.注意事项：一定看好指示牌，山上没有什么工作人员，指示牌标识也是不太清楚，有时候会正反两面都有标识，建议看到指示牌一定看背面的标识。下山时间一定要控制好，太晚（6:30以后）就没有下山大巴了，需要等工作人员下班的小面包车送下山。区里有很多补给点，对于不常锻炼的朋友很费体力，建议不用带太多食物，轻装上阵。

老君山位于洛阳市栾川县的伏牛山腹地，海拔2217米，是伏牛山三大主峰之一，也是道教圣地。相传老子西出函谷关后归隐于此，故名老君山。从北魏年间始建庙宇纪念，到唐代因皇室尊老子为祖先，大规模修建建筑群并在山顶筑金殿，后来逐渐没落，直至2012年重新开发开放。老君山的魅力不止于人文底蕴，其独特的花岗岩峰林地貌同样令人称奇，核心景观“十里画屏”被誉为“北国石林”——石峰如刀劈斧削、犬牙交错，像巨幅屏风铺展山间，一步一景皆显壮阔。

登上老君山，沿栈道前行，一侧是陡峭峰峦，另一侧是万丈深渊，惊险与震撼交织，尽显自然鬼斧神工。云雾缭绕间，各座山峰若隐若现，山巅的金殿建筑群恢弘矗立，周围云海翻滚，在阳光照耀下泛着金光，宛如云顶天宫。夕阳西沉，红霞染透整片天宇，山间宫观的灯光次第亮起，让整个山顶流光溢彩。既有自然云海的壮阔、晚霞的绚烂，又有人文建筑的璀璨，虚实交织的美景令人沉醉，仿佛置身于不真实的仙境之中，彻底忘却尘世喧嚣。

游览攻略:1.老君山门票100元，学生、教师持证件半价，12岁以下及1.4m以下的儿童、60岁以上老人、退役军人、消防员、铁路工人等持证件免票。（政策可能会不断调整）。一级索道分中灵索道和云景索道，单上行70元，单下行65元，联票130元，（往返索道带门票220元）+二级索道（往返80元）。一级索道建议必坐，徒步上山约15公里，预计4—5小时，并且沿途没有好看的风景，索道15分钟左右即达；二段索道，路程不算太长，景色也不错，可选择乘坐）。景区24小时开放，夜爬检票时间：22:30~23:00（雨天夜爬通道会关闭，需提前关注天气），高峰期预约不到票千万不要去。

2.自驾导航老君山游客中心，乘坐索道也可直接导航云景索道13号停车场，面积较大车位多，对面就是个大型卫生间，很方便！停车10元/次。车停还要再自费换乘景交车，15元/人。公共交通在洛阳站下车的，可以到斜对面洛阳汽车站乘大巴，高速50元，普通40元，末班车是18:00，注意时间。栾川县内可乘坐3路和5路公交车。

3.第一节云景索道，下来走几步就到达了中天门。如果你想坐第二节峰林索道，可以直接从中天门左拐，有个紫藤长廊，穿过就是，可以节约一个半小时的爬山时间。在中天门有两条路可走。一是正对中天门的阶梯，台阶比较陡峭，也没啥景色可看。二是从中天门右边走，有一条木栈道，台阶比较平缓，一路有绿茵遮盖，不晒不累，建议选择这条路更舒服。两条路都会到达第二节索道(峰林索道）的观景平台，也就是十里画屏的入口。

4.老君山金殿群亮灯时间是17:40-18:10，乘坐索道上山最晚时间是15:30，乘坐索道下山最晚时间 是19:30，如果晚上看亮灯，建议买两节索道，不然就算你跑的再快，也赶不上索道关闭时间，你就得摸黑自己走下去。

5.如果想看亮灯和夜爬，一定要准备厚衣服，晚上很冷。无论四季，都要带个比当季厚一点的衣服。有体力的话可以多预备吃的喝的。（山上水6元，泡面12一桶）。

老界岭坐落于南阳市西北约200公里的西峡县境内，主峰犄角尖海拔2222.5米，为伏牛山三大主峰之一，也是中原最高峰。这里既是中国南北气候的天然分界线，也是长江与黄河两大流域的分水岭，“天上一滴水，半入长江半入河”。这里还有个神奇的自然现象，站在分界线的的这里，一边风不停的吹，一边却纹丝不动。老界岭不仅划分了江河与气候，更融合了南北的灵秀与壮阔，成为中原大地上一处不可多得的诗意之地。

独特的气候与地理，更造就了老界岭独树一帜的风景。沿着盘山步道向上，群峰如黛，在云雾中时隐时现，岩石裸露处透着北方山脉的雄浑霸气，像披甲的武士俯瞰群山；山漫步山间，目之所及皆是苍松翠柏，耳畔满是鸟鸣虫吟，溪流潺潺穿梭其间，既有北方的壮阔雄浑，又带着南方山水的秀美灵动。这份“一脚踏南北，一步两重天”的体验，都让每一位到访者惊叹于自然的鬼斧神工。

游览攻略：1.景区门票60元/人，往返景交40元元/人（景交盘山路6公里多，沒什么风景，沒有人行道，除非就想徒步，否则建议坐景交到步行登山口）；单程索道70元元/人，往返索道138元/人；抖音会不定期推出优惠组合，如：门票加来回观光车99元；门票+往返索道150元,买票前可以提前关注一下。开放时间：08:00-17:30（15:30停止入园）。

2.自驾导航游客中心停车场，按次收费，每次10元。公共交通：在南阳汽车西站乘坐到西峡太平镇的班车，上午7:20下午15:40发车，票价40元；在南阳汽车西站或南阳火车站先乘车到西峡县汽车站（票价16.5元），在西峡汽车站乘车至西峡太平镇（票价20元）。在太平镇公交站牌乘坐村村通公交，4.5公里直达老界岭游客中心。（一直强调西峡县的太平镇，因为湖北也有一个太平镇，而且有从南阳到那里的大巴，买票千万别买错）

3.游览路线：老界岭分为两个版块：仙人峰和分水岭。

①仙人峰游玩路线：入园乘坐观光车（30元一位）到达仙人峰景区，云中文斋→虎啸台→锯齿峰观景台→日月潭（可步行下山 也可选择索道） .云中文斋→虎啸台→锯齿峰观景台→仙人峰观景台→原路返回（或状元桥→诗人峰）→云中文斋（可步行下山 也可选择索道）； ②分水岭游玩路线：通天桥步道入口→分水岭→天狗→神座卫生间→水墨画→1830云顶咖啡→伏牛山神→神女峰→玻璃桥→连理亭（步行下山或索道）。

地处洛阳嵩县伏牛山原始森林腹地的白云山，藏着中原罕见的自然盛景。主峰玉皇顶以2216米海拔撑起“中原极顶”之名，这里植被非常茂盛，森林覆盖率达98.5%，让整片山林成了天然氧吧，深吸一口满是负氧离子的空气，让人心旷神怡。白云峰云雾缭绕，鸡角曼（小黄山）奇石嶙峋，玉皇顶直插云霄，九龙瀑布顺着山壁倾泻而下，溅起的水花带着凉意扑面而来。

走进白云山，就像闯入了立体的山水诗。原始森林里古木参天，清泉在石缝间潺潺流淌，脚步声与虫鸣、水声交织，格外治愈。远离城市喧嚣，漫步在这片绿色天地间，既能触摸大自然的鬼斧神工，又能让浮躁的心在宁静中慢慢沉淀，清晨登顶可见云海在脚下铺展，霞光穿透云层洒向山谷，随手一拍都是“人间仙境”的画卷。

游览攻略：1.门票70元，观光车票：70 元/人（必买，景区很大，观光车是主要的交通工具），儿童、老人、教师、护士、退役军人都有优惠政策（景区经常搞优惠、免票活动，具体政策询问工作人员）；索道票： 玉皇顶索：道上行 60 ，下行50，往返 100 九龙索道：上行 70 ，下行60，往返 100 根据自己的体力和游玩需求选择是否乘坐。1.4米以下儿童上下索道免费！注意观光车和索道都是18:00就下班。

2. 自驾导航白云山游客中心，买票后可以自驾上山，需要购买35元/车的自驾服务费，山上各景点都有停车场，停车10元/次。自驾24小时都可以进入景区，有工作人员验票； 公共交通：在洛阳汽车站每天有两班车直达白云山景区，发车时间为上午7:30和下午13:30，票价45元，车程约3小时；在去程的大巴上记下司机的电话，走的时候提前给司机打电话，会有返程的车在售票中心等着，也是45元。

3. 白云山可玩性比较强，大概分三个区域：山路（代表景点：玉皇顶），水路（代表景点：九龙瀑布），休闲区（代表景点：森林氧吧）。全部游览完大概需要两天时间。

4. 游玩攻略：

一日游：休闲路线只看瀑布：景交上山至森林氧吧，然后换乘交通到九龙瀑布，浏览九龙瀑布后一坐索道返程。休闲爬山路线：景交上山至 森林氧吧，乘坐玉皇顶索道上山，步行1.5小时到顶一浏览玉皇顶后坐滑道下山。一日游还是强烈建议跟团，省钱省力，价格150元/人左右，洛阳好多地方都可以报。

两日游：第一天进入景区后，可以游览白云峰、芦花谷、九龙瀑布等区域（可以选择步行与索道结合），当晚住宿在中心广场附近，中心广场是白云山景区中住宿比较集中的区域。第二天游览小黄山和玉皇阁区域，并且登上中原极顶——玉皇顶。

5. 有条件的话建议自驾来，白云天路号称河南版的小318，路况很好，但不建议一年以内驾龄或不常开车的新手来，白云天路是盘山路，弯很多，路只有两车宽，一定要把控好车速，过弯注意安全。晚上住宿建议多带一件薄外套，山上吃饭较贵，对价格敏感的朋友可以带些食物和水。