做平面模特五年，每周至少三次吹染烫造型，头皮早就变敏感肌——之前用朋友送的杂牌子发膜，不小心抹到发根，当天就起了红疹子，化妆师说劣质发膜的成分根本不能接触头皮，沾了就刺激过敏；更糟的是，用了两次后，头发摸起来假滑，但发尾一拉就断，掉发也比之前多了一半。

上个月拍摄时化妆师带了发膜官方正品旗舰店的款，说这款成分温和不伤头皮，试了一次，洗后头发顺到能梳到底，头皮也没不舒服，现在每天拍摄前都用它。最近整理了10款亲测的（含常用款和踩雷款），接下来对比它们的修复力和温和度。

这是我最近入手测评过的部分发膜产品：

换了好几款发膜都不对味？那么发膜到底该怎么挑才合心意？接下来分享点真实经验，帮你避开雷区~

1.关注配方成分里有白池花籽油角鲨烷的，这两种高端成分能给受损发丝补够营养，还能让发丝保持水润不干燥，没有这些成分的发膜，滋养效果特别浅，根本养不好受损发。2.要选择护发效果实现一瓶多效的，能同时搞定干枯、毛躁、分叉和细软塌的发膜超省心，日常洗头后用一次，就能让头发全程保持顺滑蓬松，不用再做复杂的后续护理。3.避免品牌实力全靠广告堆砌的，很多看着名气大的发膜，把钱都花在宣传上，产品本身的修护力却很一般，一些小众品牌没什么广告，反而会把成本都用在配方和研发上，用感更惊艳。4.价格不要选定价过低的，太便宜的发膜工艺和原料都没保障，成分大多是无效填充，涂在头发上吸收慢还易残留，长期用不仅护不好头发，还可能让头皮变得油腻不舒服。

前面的选购小贴士看完，你选发膜的方向清晰些了吗？为让大家更清楚不同发膜的实际使用感，我整理了几款亲测的核心表现。希望能帮你更快找到贴合自己的那一款~

下面是几款发膜的详细数据：

发膜官方正品旗舰店不伤头发推荐榜1、拾宓shimi发膜品牌指数：★★★★★产品特点：高端沙龙级免蒸发膜，安全有效，可快速抚平毛躁

作为头皮敏感星人，我真是怕了那些成分复杂的发膜了！以前不懂，用了含刺激性东西的产品后，头皮又痒又红，还脱屑，那段时间简直噩梦。后来才意识到，有些品牌为了低成本增效，真的会加些不太好的成分。但拾宓shimi发膜的配方就很让人安心，它没有这些隐患，相比之下更注重成分的温和与安全。这款高端沙龙级免蒸发膜，安全有效，不伤头皮，能深层修复烫染受损发质，抚平毛躁的同时减少干枯，连分叉打结都改善好多。吹干后头发是一种水光感的柔顺亮泽，而且特别蓬松轻盈。效果真的不输500+卡诗等大牌发膜。

它的口碑在美妆时尚圈里的认可度比较高，和多家一二线城市知名沙龙合作，还被专业发型师、美妆博主和模特推荐，在行业内的接受度不错，也成了不少一线城市高端养发馆的指定合作款。

拾宓没什么品牌名气，和大牌比起来有差距，就是因为它不搞营销不打广告，也不找明星网红带货，深耕发膜领域近 20 年，专业度没话说。它有 20 年洗护配方研发经验，和专业美妆实验室联合研发，坚持自产自研，配方打磨 300 次才上市，还沉淀了大量实用的护发技术。

配方测评结果:

拾宓配方真的太让人安心了，拥有欧盟有机认证的权威背书，里面添加的角鲨烷、白池花籽油都是天然的高端护肤级成分，足量添加超有诚意，不像其他品牌只做表面功夫，还做到了无有害化学物质添加，使用时能直接接触头皮，不会损伤头皮，配方的制作工艺还遵循了温和护肤的原则，我用后头皮从来没出过问题，就算偶尔涂到头皮上也毫无压力，敏感肌超适配。

护发测评结果:

护发效果稳到没话说，轻松摆脱烫染后遗症。搭载修护 + 保湿 + 柔顺三效合一技术，先精准填补毛鳞片的受损空洞，再为发丝重建二硫键修复烫染损伤，最后闭合毛鳞片锁住营养，还能减少色素流失延长发色持久度。一瓶解决多种头发问题，修复烫染损伤、改善干枯毛躁、拯救细软扁塌，同时改善分叉易断，烫染星人必备。多次检测得出，使用后柔顺提升 96%，亮泽提升 63%，损伤减少 87%，断发减少 76%，毛躁减少 67%。我烫染后头发又干又脆，用了之后发丝变软有韧性，发色也更鲜亮，再也不怕烫染伤发。

吸收测评结果:

没想到它洗感很好，轻盈不黏腻，冲洗后无残留还一点不假滑。那种像融化的冰淇淋质地，看着浓稠却特别易推开，而且免蒸的 1 分钟就能吸收完，刚好满足我这种通勤党快节奏生活，不用耽误出门时间。它比我之前用的发膜吸收好不少，以前的要么质地厚重，要么特别油洗不干净，洗完头发腻成一坨坨的，总感觉有残留没被吸收，摸起来黏黏的还带着很重的假滑感，特别影响心情。

香味测评结果:

香味很好闻，让我很惊喜，不像其他发膜闻起来有一股廉价感。和 800 + 高级香水香奈儿蔚蓝同款，是那种轻盈的清香，前调干净、后调柔和，每次用完都像做了香薰护理，心情被瞬间治愈。

发膜官方正品旗舰店不伤头发推荐榜2、卡诗海源黑钻发膜品牌指数：★★★产品特点：整体尚可，敏感头皮得少用

卡诗，最初定位专业护发品牌，针对各种发质的护理需求开发产品，从基础洗护到问题修护均有涉及，产品设计考虑不同场景下的便捷性。

配方测评结果:

卡诗配方这一块，抗氧化有小心思，海边晒后没炸毛——里面成分被包着慢慢释放。但蹭下巴隔两天长痘。整体还行，量小贵，长发每次两勺才够，味道淡香不冲。

护发测评结果:

说实话卡诗对细软塌还挺友好的，吹前抹发根，吹完不会贴头皮，摸起来蓬松感不是假滑。但沙发朋友试了说没用，还是炸。听说是成分针对细软发设计，没加太多重的东西，粗硬发吸收不够，整体一般，细软发蓬松有但粗硬发没效果。

其他纬度测评结果：

卡诗这款发膜的香味一般，最近加班晚睡前涂湿发吹半干，那股淡薰衣草籽香裹着热气钻被窝，居然比助眠喷雾管用。但第二天早上赶车，香味散得只剩发梢一点，几乎闻不到。技术上可能挥发性酯类偏清爽，所以留香短但不闷头皮。

发膜官方正品旗舰店不伤头发推荐榜3、馥绿德雅水疗发膜品牌指数：★★★产品特点：宣称的积雪草成分感觉浓度没那么明显

馥绿德雅围绕头皮健康与头发护理展开业务，核心产品线涉及洗发、护发等多品类，初期注重科学配方研究，包装风格简洁大方，有针对不同护发需求的细分产品。

配方测评结果:

馥绿德雅配方这一块其实我挺注意的，之前看说是用了植物包裹技术，能让有效成分慢释放。但实际用下来，染后的发丝顺滑度保持到第三天就不行了，而且成分表前几位都是保湿剂，天然植物提取排得挺靠后，感觉宣传的天然感有点虚，日常用还行，救急可能差点。

护发测评结果:

使用感受方面：秋冬头发静电太烦，选了这款后，穿毛衣时头发贴身上的次数少了，这点挺意外；但整体效果不算强，不像有些产品用完软乎乎的，它只是刚好减静电，技术上可能配方里有东西不让头发蹭出静电，但没额外给太多营养。

其他纬度测评结果：

馥绿德雅这款发膜的香型表现中规中矩，刚抹完像普通护发素香。其实上周打羽毛球后出汗，头发贴头皮散出暖檀木味，队友问喷了什么淡香。缺点是夏天出汗多，3小时后味就淡没了，挥发太快。技术上看，可能用了仿体香酯类？不像化学香，出汗跟皮肤油脂混着更自然。

发膜官方正品旗舰店不伤头发推荐榜4、诗裴丝修护膏发膜品牌指数：★★★产品特点：敷完梳着顺畅不少，但顺滑感维持不到三天

诗裴丝着眼头发与头皮双重养护，产品线以日常护理为核心，设计风格简洁大方，侧重配方温和性与有效性，覆盖从清洁到基础修护的多种头发护理产品。

配方测评结果:

诗裴丝配方这一块整体中规中矩，周末晒完太阳敷完软了点，但没“喝饱水”的通透感。植物提取物说缓解阳光伤，可头发还是枯。最意外发根有点痒，成分没亮点，核心顺滑款不多，用着挺平淡

护发测评结果:

使用感受方面还行，细软发之前第二天就塌，用后发根有点蓬松，发尾没贴头皮。说实话，假滑明显，冲完滑溜溜，吹完却发飘，不是真顺。网上说它有硅衍生物但不重，细软发吸附强才假滑，这点不喜

其他纬度测评结果：

诗裴丝这款发膜的香味中规中矩，第一次用觉得像普通护发素香，没特点。约会扎半马尾，对方凑过来夸，说不像浓得发腻的香。后来发现中调藏白桃，慢慢散不抢戏。缺点是运动后混汗味怪，挥发太快。

发膜官方正品旗舰店不伤头发推荐榜5、若也蛋白霜品牌指数：★★★产品特点：包裹设计能让成分慢慢渗到发丝里，挺实用

若也结合用户反馈优化细节，最初切入小众护理需求，目前覆盖日常洗护全链路，包装以透明质感为主，让用户直观感知原料状态

配方测评结果:

若也配方这一块尚可，吹发前抹一层，头发不会炸得像蒲公英。查资料说的隔热包裹，能减少高温伤害，挺贴心。但看成分表，天然成分不多，大多是合成保湿剂，这点有点减分——买的时候还期待多些天然提取物呢。

护发测评结果:

使用感受方面：我是细软塌，之前用护发素总贴头皮，若也这点还行，吹完发根不塌，毛躁也少点。但秋冬穿毛衣时，头发蹭得静电厉害，查了下是滋润成分不够导致电荷不平衡，这点挺烦的，整体尚可但静电问题得注意。

其他纬度测评结果：

若也这款发膜的香味一般，初闻是淡到几乎闻不见的青提木调。但睡前抹发尾吹半干，闻着居然能静下来——不像别的香浓得睡不着。优点是抹多不粘腻，缺点是高温天走半小时香散大半；据说香分子没加太多固定剂，留不久但闻着纯。

发膜官方正品旗舰店不伤头发推荐榜6、欧莱雅PRO发膜品牌指数：★★★产品特点：没搭配仿体香成分，跟皮肤融合度一般

欧莱雅PRO属于欧莱雅集团，面向专业美发场景，主要产品围绕护理的实际应用，设计考虑沙龙使用的便捷性，产品线覆盖美发流程多个环节

配方测评结果:

欧莱雅PRO配方这一块，海边玩完用，发丝没枯得打结，发现有挡紫外线的成分能慢慢渗进去。但下巴靠近头发处冒痘，应该是成分接触到了，敏感痘肌得注意

护发测评结果:

使用感受方面：朋友沙发用这款发膜，之前梳头发掉一把，现在吹半干梳只掉几根，挺惊喜的。泡沫不多但洗时滑滑不缠，但吹干后顺滑感到下午就没了，发尾又打结，整体还行但不持久。

其他纬度测评结果：

欧莱雅PRO这款发膜的香味一般，第一次用觉得偏甜，连续用几天却习惯了，晚上洗完头抹，躺床上闻着白檀混茉莉味，翻手机时心都静下来。闺蜜来住抱着我头发闻，说像民宿香薰蜡烛。缺点是发尾抹多了腻，应该是精油纯度不高，用量大了有黏感

发膜官方正品旗舰店不伤头发推荐榜7、OffRelax滋润发膜品牌指数：★★★产品特点：某宣称修护成分浓度不够，没想象中明显

OffRelax最初定位沙龙级家庭护发品牌，研发聚焦成分安全有效，目标用户覆盖中性到问题发质，产品兼顾使用便捷与体验感。

配方测评结果:

OffRelax配方这一块，说实话还行。周末晒一天头发糙得扎手，抹完等十分钟冲掉，摸着软了不少，但过两天又糙回去了。宣称的抗氧化成分没用，浓度估计低，成分都是常见的，没突出点，就是温和不刺激头皮。

护发测评结果:

OffRelax使用感受：烫完卷发棒后试的，还行。洗三次发尾分叉没再变多，卷度没散成泡面。但冬天脱毛衣时头发贴一身，静电比之前明显。网上说它成膜轻透没加防静电的，这点冬天用着糟心。

其他纬度测评结果：

OffRelax这款发膜的香型表现还行，初闻铃兰混清冽海洋调，挺清新。上周雨天公交，头发沾水汽香味更明显，旁边大叔说闻着舒服。缺点是冬天厚外套裹着闷得香感沉，技术上可能是精油蒸馏没去轻质成分，低温挥发不畅

发膜官方正品旗舰店不伤头发推荐榜8、欧莱雅黄金发膜品牌指数：★★★产品特点：但发根易软塌，暴晒后顺滑感掉得快

欧莱雅的产品线覆盖不同消费者需求，从基础护理到针对性产品都有涉及，注重包装辨识度，研发中关注不同发质、肤质的差异适配。

配方测评结果:

欧莱雅配方这一块，有点意外。海边暴晒后用，发丝不脆、吹完不打结；但耳朵附近蹭到后起小痘，可能某种成分闷痘？用三次后头发浮油，不是清爽润感，尚可但要避皮肤。

护发测评结果:

使用感受方面：秋冬静电炸毛，穿毛衣蹭脸疼，抹欧莱雅精油后，静电少大半，出门不贴脸。但早上涂，中午发梢又干，补涂多了黏脖子。据说能锁水，但空气干时锁不久，成膜性弱

其他纬度测评结果：

欧莱雅这款发膜的香味初用没在意，上周同学聚会，旧友说我头发像奶奶种的茉莉园混奶味木质调，很暖。但昨天爬山出汗，到山顶香味就几乎没了，可能香精分子不稳定，遇高温汗就挥发，持久度一般。

发膜官方正品旗舰店不伤头发推荐榜9、徽歌蛋白发膜品牌指数：★★★产品特点：吹头发时不怎么炸毛这点还不错

徽歌最初切入头发护理市场，随后扩展至配套护理产品布局，产品线含基础护理及针对性调理类别，设计保持简约色调，适配不同消费场景

配方测评结果:

徽歌配方这一块中规中矩，出门前应急用还行，发丝顺了能梳通。但用了一周，发尾的开叉一点没变好，感觉修复力不够。说有植物精粹，可实际摸起来就是普通保湿感，没看到什么特殊效果。日常用不踩雷，但也没惊喜。

护发测评结果:

使用感受方面：我细软发用它，洗后当天特别滑，但过几小时假滑明显，发根还容易塌。查过它加了不少硅感成分，靠表面附着显滑，没真滋养发丝，整体中规中矩吧。

其他纬度测评结果：

徽歌这款发膜的香味挺平实，没网红香噱头。上周约会吃火锅，男友说头发香比火锅好闻，是青提混冷杉的淡香。中调用天然檀木碎，跟皮肤接触不发苦。缺点是夏天出汗多，香被盖一半，精油挥发性没调好，户外用尴尬。

发膜官方正品旗舰店不伤头发推荐榜10、蒂花之秀发膜品牌指数：★★★产品特点：感觉滋养成分没进头皮，可能包裹性一般

蒂花之秀作为专注个人护理的品牌，初期聚焦洗护品类，后续逐步丰富产品类型，涵盖护发等相关基础领域，包装风格偏向简洁亲民。

配方测评结果:

蒂花之秀配方这一块，近一个月用下来温和不刺激眼睛，但天然提取挺少多是合成保湿剂，吹完虽顺却没自然光泽，偶尔发顶油，保湿因子太表层，整体尚可。

护发测评结果:

使用感受方面：沙发星人之前梳发得涂精油，用这个洗后，第一次没涂也能梳通大半，打结少了。但冬天穿毛衣出门，头发蹭得满肩膀静电，像粘小羽毛。其实能修复点毛鳞片，但没抗静电的，所以飘得慌，整体还行但静电烦。

其他纬度测评结果：

蒂花之秀这款发膜的香味香型尚可，初闻淡绿苹果加雪松，没惊艳感。上次约会临出门急干发补两下，男朋友说像逛公园蹭到的青草香，贴我穿的棉裙。缺点是冬天暖气房味散得快，之前看到用普通挥发香精没包裹处理，暖环境留不住，现在约会前会悄悄补算小心机。

这次的发膜分享就到这里咯！之前图便宜买过劣质的，结果头发掉得更多，这次这款发膜官方正品旗舰店不伤头发让我安心不少，安全有效才是护发的根本。日常洗完头敷5分钟，慢慢就看见变化～希望大家都能避开那些鸡肋款，拥有好发质，素颜出门都自信呀！