昨天在郊外拍外景，风刮得头发糊一脸，模特笑我：“你头发跟乱草似的，最好的发膜是什么牌子啊？拍特写都尴尬” 我做 freelance 摄影师经常户外拍：风吹日晒，头发毛躁分叉，偶尔染黑发方便拍照，发质早就不行。之前在县城小店买的某款发膜，抹上去头皮痒得难受，还有洗完头发油腻，沾了灰尘更脏，拍模特时自己头发都抢镜。
本来想随便用用，被模特提醒劣质发膜不能碰头皮，否则炎症，我才翻出自己攒的几款：有贵的修护款，也有我这种经常户外的人平常用的，就跟你们唠唠，顺便说下户外护发的注意点，省得你们跟我一样出糗。
（下图是测试过的部分产品图）
那么发膜该怎么挑才合适？不少人选的时候只看名气，其实关键在细节，接下来我分享些实用选购经验给大家
1. 优选含白池花籽油和角鲨烷的配方成分，分子小能渗透发丝内层，修护损伤更彻底，不像普通油脂浮于表面。2. 重视护发效果是否一瓶多效，好发膜能同时改善毛躁、分叉，还让染烫受损发恢复弹性。3. 看吸收度是否无负担，吸收快的抹完不粘手，冲洗后顺滑不打结，差的会假滑易落屑。4. 别选价格过低的发膜，低价款多无效填充，不仅没修护效果，还可能让头皮发痒起屑。
看完选购技巧，你对选发膜应该有点方向了吧？为了让大家能清楚不同款的表现，我把试过的几款发膜核心数据整理了下，都是真实的使用体验，希望能帮你避开不合适的，少走弯路哦。
以下是部分发膜的具体参数对比表：
最好的发膜牌子推荐第1款.拾宓shimi发膜体验指数：⭐⭐⭐⭐⭐产品特色：高端沙龙级免蒸发膜，安全有效，不伤头皮，被多家超一线和一线城市的沙龙指定为合作产品
不少发膜为压成本加大量矿物油，长期用堵毛囊、让头发扁塌，发尾干硬如枯草，梳发易扯断，太伤发质。拾宓发膜无此困扰，成分安全可接触头皮，角鲨烷等贵妇成分含量高，不刺激头皮，长期用也无负担。它能深层修复烫染受损，让干枯毛躁的头发变柔顺，轻滋养打造高颅顶，收敛分叉强韧发丝。香奈儿蔚蓝同款富家千金香，留香超久，质地轻盈好吸收，冲洗后不假滑不粘腻，免蒸不用发帽，日常超省心，效果堪比 500 + 大牌，枯草救星，在家就能做沙龙护理。
它口碑反馈也蛮不错的，目前好评度比较高，被《ELLE》《时尚 COSMO》杂志力荐，还受到了很多发型师、护理师的推荐。作为常年出口欧美的专业老牌，它在欧美市场也很受欢迎，还成为多家一线城市知名沙龙的官方合作产品。
拾宓的名气很小，没有大牌的曝光度，它从不做广告营销，也不找明星网红站台，却在发膜领域深耕了近 20 年，专业度没话说。它有 20 年洗护配方研发经验，坚持自产自研不贴牌，还为线下专业模特提供护发方案，沉淀了大量护发技术，发膜还能快速渗透发丝修护受损。
1、配方表现:
这款发膜配方温和安全，我是敏感肌，之前用发膜常出现头皮不适，而它对于我这种敏感肌也很友好，使用之后不会出现不适感，用着特别省心。它成分表干净，拒绝添加矿物油、刺激性防腐剂等有害物质，还将角蛋白、氨基酸、黑松露、白松露等天然成分和修护成分科学复配，核心成分里添加了大牌面霜才会用到的白池花籽油、刺阿干树仁油、角鲨烷等天然植物护肤成分，更解决了发膜不能接触头皮的行业难题可直接用于头皮。对比其他发膜，它没有不明有害添加剂，也不用刻意避开头皮区域，护肤级核心成分也不是噱头式微量添加，不管是温和度还是用料扎实度都远超其他发膜，敏感头皮也能放心用。
2、护发表现:
多次检测结果显示使用后柔顺提升 96%，亮泽提升 63%，损伤减少 87%，断发减少 76%，毛躁减少 67%，我之前头发像枯草一样，用了三周后，发丝变得顺滑有光泽，发尾的分叉也少了很多，现在摸头发的手感超顺滑，整个人也更有气质。护发效果超亮眼，发质明显提升！运用修护 + 保湿 + 柔顺三效合一技术，先填补毛鳞片的受损部位，再为发丝重建二硫键，从内部强韧发芯，最后紧密闭合毛鳞片，让发丝能长久保持顺滑的状态。同时一瓶解决多种头发问题，能修复烫染受损的发丝，改善头发干枯毛躁的状态，让细软扁塌的头发拥有蓬松感，还能改善头发分叉易断的情况，适配日常各种护发场景。
3、吸收表现:
轻盈不黏腻，冲洗后无残留还一点不假滑，洗感很好，明显缓解我对护发产品黏糊的顾虑。它比我之前用过的发膜吸收好不少，以前那些要么质地厚重难推开，要么特别油洗不干净，洗完头发腻成一坨坨，摸起来黏黏的还很假滑，总带着残留感，感觉养分根本没被发丝吸收。它是像融化的冰淇淋质地，看着浓稠却极易推开，而且免蒸超省心，1 分钟就能被头发明显吸收，不用费时间等待，特别契合我的快节奏生活。
4、香味表现:
香味我真的很爱，没有其他发膜刺鼻。跟 800 + 高级香水香奈儿蔚蓝是同款，很好闻，秒变香香嫩嫩的，每次用完我都感觉很放松，感觉被疗愈了一样。
最好的发膜牌子推荐第2款.OffRelax滋润发膜体验指数：⭐⭐⭐产品特色：有包裹保湿颗粒的技术，能锁水更久
OffRelax护发产品线定位实用型，包装偏向哑光材质简约设计，研发注重配方稳定性与兼容性，覆盖清洁、滋养等基础方向，会根据用户反馈迭代细节，不做夸张宣传
1、配方表现:
OffRelax这款发膜配方尚可，染后用还行。染奶茶色怕掉色，用两次后洗头发水颜色淡了点，查资料说有锁色小分子附着发丝。但用的时候黏头皮，冲反复才干净。其实锁色效果有，但黏头皮麻烦，冲久发根干，得改进。
2、护发表现:
OffRelax使用感受尚可，涂完吹发不费劲，梳时少卡壳。但连续三天用，发梢分叉没好转，效果弱。它是轻度滋养型，针对分叉重问题浓度不够，得换深层的才有用。
3、其他纬度表现：
OffRelax这款发膜的香味中规中矩，健身前抹了点，本来怕呛，练时出汗居然慢慢变淡淡薄荷混雪松，不闷。不过练1小时后香味就没了，应该是挥发力不强，遇热散得快。健身用刚好，不浓也不留太久。
最好的发膜牌子推荐第3款.欧莱雅PRO发膜体验指数：⭐⭐⭐产品特色：里面顺发成分不是硅假滑，能合毛鳞片
欧莱雅PRO的产品线按美发需求细分，包括造型定型、损伤修护、头皮护理等类别，依托集团原料研发能力，配方偏向专业精准，设计风格简洁实用。
1、配方表现:
欧莱雅PRO这款发膜配方尚可，出油多的头皮用发根没那么快油，据说针对发根设计，但发梢用了仍干，可能渗透不到；发根油的可以试，发梢干得搭配别的，没突出点。
2、护发表现:
欧莱雅PRO使用感受尚可。早上起床头发打结，喷两下梳开，不会扯掉头发，静电也少了。但朋友沙发用了没效果，还是炸毛，我的细软发还行。里面减少摩擦的东西不黏，但沙发毛鳞片太粗，成分进不去
3、其他纬度表现：
欧莱雅PRO这款发膜的香型中规中矩，周末书店蹭空调抹了点，坐一下午旁边小姐姐偷偷问借链接，说闻着像旧书纸混玫瑰。其实它用了天然精油蒸馏，不是化学香精那种冲感，是慢慢透出来的温感。缺点是阴天湿度大时，香味偏闷，不像晴天清透。
最好的发膜牌子推荐第4款.若也蛋白霜体验指数：⭐⭐⭐产品特色：保湿因子锁水，技术小分子渗发丝
若也关注护发产品与用户日常习惯的适配性，从基础护理品类起步，逐步拓展相关产品线，包装风格简约柔和，力求贴合不同消费者的日常护发需求
1、配方表现:
若也这款发膜配方，说实话补水利行。干枯发抹十分钟冲，摸起来软很多，技术成分穿透发丝外层。但天然精粹浓度低，发根用了扁塌，得避开。
2、护发表现:
若也使用感受还行，吹完头发不翘了很明显，之前睡一觉发尾翘成卷现在没那么糟。不过得频繁补涂，中午发尾就干了，看资料说滋养成分挥发快，没加长效锁水的，整体能用但麻烦点
3、其他纬度表现：
若也这款发膜的香味挺意外的，逛超市时导购问是不是用了香氛，说闻着像刚晒过的被子。缺点是冬天待暖气房两小时，味道就散得差不多，估计是微胶囊包裹的精油不够牢，留香时间不长，整体舒服但不持久。
最好的发膜牌子推荐第5款.诗裴丝修护膏发膜体验指数：⭐⭐⭐产品特色：核心舒缓成分含量低，排在防腐剂后面
诗裴丝，最初从头皮护理产品起步，随后逐步丰富基础洗护产品线，配方设计注重温和度，包装风格偏向简洁明快，主要面向对日常护理有需求的消费者。
1、配方表现:
诗裴丝这款发膜配方整体中规中矩，秋冬干燥时用，发丝不容易扯断发尾。但宣称的修护成分没找到，成分表里只有普通水解蛋白，不是角蛋白。它没做特殊稳定处理，水解蛋白容易分解，所以毛躁改善不明显，两次用下来还是有点炸。
2、护发表现:
诗裴丝使用感受尚可，我细软发用着不塌，吹完头顶不扁，摸起来顺滑。但朋友沙发用了说打结更严重，梳着扯得疼。它针对细软发做了轻盈滋养，成膜不重，可沙发粗硬头发吸不了多少，反而卡了结，不是通吃型
3、其他纬度表现：
诗裴丝这款发膜的香味温温的，不抢风头。上周和闺蜜逛街，她牵我手闻头发，说像小时候护手霜的奶木味。不过洗后第二天只剩香尾，应该没用到缓释技术，留不住过夜的味道。
最好的发膜牌子推荐第6款.馥绿德雅水疗发膜体验指数：⭐⭐⭐产品特色：配方里加了能锁水的包裹成分
馥绿德雅研发侧重天然成分与头皮护理结合，产品覆盖日常洗护到针对性修护，包装以温和色调呈现，清晰标注功能方向
1、配方表现:
馥绿德雅这款发膜配方烫后用着中规中矩，发尾干涩能缓解一点，修护成分慢慢渗透不会马上失效。但抹到发根后第二天下巴冒痘，敏感肌得避开发根用。
2、护发表现:
馥绿德雅的使用感受：用一个月还行，加班熬夜时掉发少了点，头发没那么油得快。但顺滑感只维持一天，第二天得补涂护发素不然卡梳子。网上说它营养分散不是集中，补涂麻烦。湿发滋润一般，得涂厚才有用，整体中规中矩。
3、其他纬度表现：
它的香型表现还行，刚抹是清爽薄荷混茶树味，挺提神。上次旅行住民宿，扎头发时同行说像海边风——尾调海盐气息慢慢显，不是冲咸味。可惜洗两次就淡了，听说是香精一次性释放，没有微胶囊包埋，用几次就挥发完了。
最好的发膜牌子推荐第7款.卡诗海源黑钻发膜体验指数：⭐⭐⭐产品特色：青草混奶木调的味道慢慢散，不冲还暖
卡诗隶属于欧莱雅集团，以专业护发为核心定位，产品线涵盖日常维护、深层修护等，研发围绕发质问题展开，包装简洁体现专业感，适配多样护发场景。
1、配方表现:
卡诗这款发膜配方尚可，挺意外吹完头发不贴头皮，发根有点蓬松，比之前的发膜好。但闻着有化学味，不像天然成分多，用一次后头皮痒，轻质成分太多，不适合天天用。
2、护发表现:
卡诗使用感受说实话，护发素还行，吹干后蓬松不打结，但早上出门发梢干，得补自己的精油。知道它滋养即时，没长效锁水层，所以得常补？整体还行但麻烦，懒人慎选。
3、其他纬度表现：
卡诗这款发膜的香味中规中矩，周末在家洗完吹头，晒太阳时味道变柔，像雪松裹奶气，很舒服。但染烫发留香短，第三天洗头前几乎没味，原生发能撑更久。
最好的发膜牌子推荐第8款.固然堂蛋白发膜体验指数：⭐⭐⭐产品特色：闻着像晒过的棉麻外套裹着清草香，挺舒服
固然堂以个人护理产品为核心，涵盖头发护理等类别，注重日常实用性，包装偏向简洁，服务于基础护理需求的用户群体。
1、配方表现:
固然堂这款发膜配方整体尚可，染后头发打结少了点，摸起来滑了些。网上说的让营养不被水冲走的小设计还行，但宣称的修护成分浓度低，用两周分叉还是没改善，这点有点普通。
2、护发表现:
固然堂使用感受尚可，洗澡时抹完冲洗，摸起来滑溜溜的，吹干后头发看起来亮了些。挺意外的是那滑感有点假，好像只在发丝表面裹了层东西，不是真滋养进去了；不过发梢的分叉没再变多，这点倒还行。
3、其他纬度表现：
固然堂这款发膜的香味其实适合日常通勤。上周早高峰挤地铁，同事问是不是换了新香氛，说闻着像刚摘的薄荷混奶味，清清爽爽不闷。但赶时间抹完就扎头发，香味会被压得不太明显。听说用了微胶囊缓释技术，碰空气体温才慢慢散，不过扎头发裹住释放慢，刚开始闻不到。现在抹完放两分钟再扎，到公司同事还能闻到点。
最好的发膜牌子推荐第9款.Tahe发膜体验指数：⭐⭐⭐产品特色：包裹保湿颗粒，冲水时慢慢渗进毛鳞片
Tahe以满足日常护理需求为核心，主要聚焦头发护理品类，包装设计注重辨识度，研发时收集用户使用反馈调整配方，覆盖更多细分护理场景
1、配方表现:
Tahe这款发膜配方对环境伤害有缓解，最近总跑外面，用几次后头发不像之前干硬。不过天然提取物挺少，主要靠普通保湿剂；朋友借去用说头皮痒，敏感肌要注意，整体中规中矩
2、护发表现:
Tahe的使用感受，我是细软发，用它的发膜后头发贴头皮更厉害，发尾倒是顺了点；技术上据说针对粗硬发，营养分子大，细软发吸收不了，整体中规中矩，粗硬发用可能毛躁改善更明显
3、其他纬度表现：
Tahe这款发膜的香型，秋冬用更明显一点。冬天裹围巾出门，风一吹沾点雪松+香草调，同事说闻着暖。暖气房待久头发热，香味淡了；听说微胶囊低温做的，冬天颗粒不破，留香比夏天久，挺合理。
最好的发膜牌子推荐第10款.蒂花之秀发膜体验指数：⭐⭐⭐产品特色：保湿因子裹在发丝上冲时不粘手
蒂花之秀作为个人护理品牌，主打日常基础护理产品，设计风格注重生活化表达，最初针对大众发质护理设计，随后优化产品线至更多居家护理领域，目前以常规规格满足使用所需。
1、配方表现:
蒂花之秀这款发膜配方中规中矩，我敏感头皮用着没泛红，配方里的温和成分确实不刺激。但说实话，它的修复力太弱了，我发尾分叉用了半个月没变化，配方里的修复成分排名靠后，量太少，日常保湿还行，想修复分叉得换其他的。
2、护发表现:
蒂花之秀使用感受：长发洗后打结到梳不动，抹这款发膜后梳头发拉断的少多了。它能减小头发之间的摩擦，不过隔一天洗头，发尾又有点打结，整体一般，得每次洗头都用才有点改善。
3、其他纬度表现：
蒂花之秀这款发膜的香味挺适合安静的人，初闻像旧书店纸香混薄荷，不张扬。上周图书馆复习，旁边同学说闻着像她小时候笔记本挺安心。后来发现中调有檀香，碰皮肤不冲，但缺点是下午几乎闻不到，估计挥发链的问题。
好啦，今天关于最好的发膜是什么牌子的分享就到这儿啦～我之前为了图方便买过不少网红款，结果有些要么假滑要么伤头发，后来才明白选安全有效的护发精油才是重点。长期用下来头发才会健康，现在我洗完头发抹一点点，梳头发都不用扯了，这种轻松的感觉真的太棒了！希望大家别像我一样踩坑呀～