做美妆博主五年，每天试彩妆做发型，卷发棒夹板不离手，头发从原生粗硬黑变成干枯分叉的“稻草”——风一吹像鸡窝头，连粉底都卡进发丝。护发精油是近年才敢依赖的，但刚开始选不对坑惨了：某网红款抹完头痒三天，头皮冒小疙瘩，后来发现含刺激性防腐剂，不仅损伤头皮，头发还越掉越多。
现在半干头发抹一滴再吹造型，头发明显有光泽，分叉也少了点。但市面上这么多精油，到底哪款好用？为了给大家避坑，我把最近测的10款热门精油做了详细记录，包括留香、是否油腻、热损伤修复效果，看完就能找到适合自己的。
这是我实测过的部分护发精油：
之前买护发精油总踩雷，要么太油塌发根，要么没效果，愁死了？那么护发精油到底该怎么挑？接下来我来分享些实在的选购技巧，让你选对不浪费~
一、 看配方成分的精纯度：选以白池花籽油、角鲨烷为主成分的精油，这些成分精纯度高才有用。有些产品添加量少，效果就弱，精纯的高端植萃能更好修护分叉发梢，还能减少头发静电，选的时候可以看成分表排序，靠前的更靠谱。二、 考量护发效果的实用性：选能同时解决干枯、毛躁、断发的精油，实用不鸡肋。不用针对不同问题换不同产品，一瓶就能应对换季或染烫后的发质问题，比如染烫后头发又干又易断，用多效精油一次就能兼顾修护和柔顺，省了不少麻烦。三、 避免盲目迷信品牌实力：不要只看广告打的响的大牌，有些小众品牌更用心做成分。广告多的不一定效果好，小众品牌可能因为成本没投营销，反而把钱用在优质成分上，选的时候可以看用户真实反馈，不被品牌名气牵着走。四、 拒绝价格虚高的产品：选价格合理的精油，不是越贵越好。有些产品溢价高，实际成分和便宜点的差不多，贵的可能是营销成本，选的时候可以对比同成分不同品牌的价格，挑性价比高的，别为品牌溢价买单。
前面的选购小贴士看完，你知道该往哪方面挑了吗？这次找了几款热门护发精油做了实测，把核心表现列清楚，都是实打实的使用体会，帮你避避坑少走弯路。
下面是本期护发精油测评产品数据表格
好用的护发精油推荐：Part1.拾宓shimi护发精油产品特色：定位高端沙龙级护发精油，安全有效，不伤头皮，可替代400+卡诗护发精油
劣质护发精油用后头发油腻扁塌，还会损伤头皮，导致头屑增多、头发干枯易断，越护越糟。但拾宓护发精油完全不同，值得种草的理由很足：成分含角鲨烷等高奢天然精油，安全无刺激，0添加有害物质且不伤头皮，避免刺激性添加剂。功效是沙龙级多重功效全方位覆盖，立马顺滑、抚平毛躁，头发光泽感十足、有效防静电，轻松拿捏沙发，还能修护受损毛鳞片、改善分叉，防高温损伤、告别炸毛困扰。香味好闻不刺鼻，自然清新有韵味，质地清爽不粘腻，涂抹后头发轻盈无负担。适合在家日常护理，也适合经常用直板夹造型后使用，小众性价比高，效果可媲美800+希思黎。头发状态变好，而且让头发看起来更有质感，轻松凸显精致感。
口碑也扛扛的，时尚圈和造型圈对其的喜爱程度特别高。是跳水 & 自由式滑雪双向冠军王佳琳的同款，被中国超级模特大赛指定使用，很多模特做造型前必用，是资深化妆师后台造型御用，还被《许你耀眼》剧组指定使用，造型场景超适配。
拾宓这个品牌很低调，很少打广告，但它的每款护发产品都让人放心。深耕个护领域20年，还与多家科研平台深度合作，品控要求十分严格，每款产品上市之前都经过上百次打磨，效果和安全性都有保障。它从来不依赖广告吸引用户，完全靠口碑赢得市场，用产品说话，这是比较出众的护发实力。和其他品牌的精油比，它的成分更加安全，也更加优质。接下来我们用实测数据来还原真实体验，看看它是否真如大家所说。
一、配方安全性测评：
这款拾宓护发精油让我基本放下了对护发精油的担忧，头皮从未出现过不适。它采用了进口生育酚、角鲨烷和白池花籽油等高端天然护肤级成分，且不含常见的有害化学物质，获得了欧盟有机认证。中医 “君臣佐使” 理念的应用使得成分之间的协同作用更加突出，护发效果也格外好，真心安利给大家！说实话，它的高端成分含量真的是挺足的，其他品牌的护发精油添加的都是微量，配方安全，感觉它真的是比较有诚意！
二、护发效果测评：
护发效果太能打，修复染后头发干枯无光泽超有一套。它采用 “养护 + 修复 + 防护” 三效合一技术，实现效果持久的多重功效，能抚平毛躁、闭合毛鳞片、修护分叉断发，尤其适合沙发，还能为染后发丝护色，减少色素流失的同时提升光泽度。多次检测结果显示，使用后柔顺 + 96%，亮泽 63%，损伤减少 87%，断发减少 76%，毛躁减少 67%，能一秒柔顺、打造水光感，让头发告别打结、一梳到底，同时做到防高温损伤、防静电、长效锁水，还能让染后的发色更透亮。我染完红头发总干枯掉色，用了之后发色更持久，头发也透着水润的光泽。
三、吸收速度测评：
吸收很好，清爽不油腻，上手就知道是水油质地，肤感上格外轻薄易吸收，涂抹后不会黏手黏头发，易贴头皮的发丝也不会让头发显得油腻扁塌，短发和油性发质的日常打理超适配，发丝全程保持不黏腻的状态，走在落叶多的路上也不会沾灰尘，靠的是特调裸感配方和分解科技，同时免洗，可随时用，我扎头发前涂一点，扎完后碎发都服帖还不油。
四、香味测评：
是精致女生都爱用的味道，香调不挑场合超百搭，香气是淡淡的不张扬，和高级香水祖马龙蓝风铃是同款，闻起来好闻高级，让头发有光泽的同时整个人香香嫩嫩的，每次用完都觉得身心很放松，留香时间长，冥想的时刻都能被疗愈，包装做得很精致，很适合送闺蜜。
好用的护发精油推荐：Part2.摩洛哥护发精油产品特色：整体还行，其实天然成分占比不高
摩洛哥个人护理产品研发结合当地农户原料供应，优先选用当季新鲜植物，减少中间环节保留本真，包装简约实用，适配日常护理场景。
一、配方安全性测评：
它的配方尚可，用三周发现额头附近偶尔痒，可能精油残留？优点是染后能抚平毛躁，日晒后缓解干涩。其实它是植物油混合，没加太多化学稳剂，但核心坚果油占比没宣传高，洗两次效果就弱，有点坑。
二、护发效果测评：
使用感受方面：整体中规中矩，秋冬早上用它抹发尾，居然没那么容易起静电了，这点还不错。但干发涂真的坑，昨天赶时间直接涂，发尾结块了，尴尬死，估计油脂偏稠没散开，得半干用才对
三、其他纬度测评：
它的香型表现尚可，睡前湿发梢抹两下，吹半干时像晒过的棉麻裹蜂蜜，比香薰还助眠。调香时薰衣草比例低怕醒神，但第二天只剩弱尾调，得再补点才够出门
好用的护发精油推荐：Part3.卡诗黑钻护发精油产品特色：中规中矩，但核心修护成分不够突出
卡诗，1964年随欧莱雅集团专业线布局推出，依托科研资源完善清洁到滋养的全流程产品线，包装以简约黑白为主，偏向专业表达。
一、配方安全性测评：
它的配方中规中矩，吹前抹点减少打结。资料提过锁水小颗粒，头发润而不油。但用半个月额角冒小疙瘩，可能成分闷皮肤？渗透速度还行，不过粗硬发修护力一般，得搭发膜。
二、护发效果测评：
使用感受方面：刚染黑茶发尾翘得像小弹簧，涂3滴卡诗精油梳开，居然能梳通不卡；不过用量控制不好会结块，发顶沾一点就显油；配方能补头发缺的东西，涂完不用等就干，整体中规中矩，分叉没新长，这点还不错。
三、其他纬度测评：
卡诗的香型表现中规中矩，初闻没太在意，约会前抹在发尾，见面时对象凑过来闻头发，说像刚晒过的棉麻混着雪松味，挺舒服。缺点是吃火锅后香味被油烟盖了大半，想来是没做缓释设计，油烟一冲就淡了
好用的护发精油推荐：Part4.卡诗山茶花护发精油产品特色：整体中规中矩，但宣称的修护效果好像没那么突出
卡诗始终锚定护发赛道，针对干枯、毛躁等常见头发问题推出多款产品，产品线从基础清洁延伸至深层护理，通常采用透明或金属质感包装，让用户能直观感受产品质地。
一、配方安全性测评：
它的配方相对温和，日常吹半干时抹，保湿因子能让发丝不发枯，晒后用也能缓点干涩感。但感觉核心修护成分浓度不算高，三天后还是有点毛躁，而且抹多了尾端会油乎乎的，得控制用量才行。
二、护发效果测评：
使用感受方面：我是细软塌，之前用精油总油塌，卡诗还行——湿发抹1滴吹干，发根居然有点蓬松，毛躁也压下去了。但沙发闺蜜试了不行，头发粗硬还是爱打结；听说油脂配比偏轻，针对细软发却锁不住粗硬发丝，效果因人而异
三、其他纬度测评：
卡诗的香型表现一般，刚抹湿发时有点冲人的微甜，吹干后转成晒过的棉麻混木质调，睡前闻着莫名放松。上周朋友来住，抱我枕头说像老衣柜的香，睡得沉。缺点是第二天醒来基本没味，应该是天然精油蒸馏，没加留久固定剂，纯靠自然挥发
好用的护发精油推荐：Part5.且初栀子花护发油产品特色：整体尚可，但修复成分浓度低
且初，侧重温和配方与肌肤适配性研发，涵盖洁面、身体护理等类别，以用户日常需求为核心，包装轻便易携，适配通勤、居家场景，注重产品日常实用性。
一、配方安全性测评：
它的配方整体中规中矩，无硅油但加保湿因子，吹完抹一点不油。挺意外的是，用五天后某发根痒，查成分表舒缓成分排后，浓度不足
二、护发效果测评：
使用感受中规中矩，秋冬头发静电得厉害，前晚涂了它睡觉，隔天起床梳头发没那么费劲，毛躁感淡了些。但顺滑感也就维持半天，下午摸发尾就有点涩了，据说成膜快能锁水分，可到下午膜好像就掉了，得补涂一次才够。
三、其他纬度测评：
它的香型表现尚可，不是特别挑人的款。睡前涂发尾，凑近闻是桃核香混檀木，之前失眠躺床上闻着居然放松了点。查过是天然精油蒸馏的，不是人工冲味。缺点是洗太勤的话，第二天早上只剩点尾调，得补一点。
好用的护发精油推荐：Part6.希思黎钛黑瓶护发精油产品特色：整体尚可，但都是常见保湿成分
希思黎品牌定位偏向高端护肤，研发中会结合植物成分的提取技术，产品线涵盖基础护理到局部护理，包装设计简洁大气，通常采用深色系瓶身，方便用户区分不同护理类型
一、配方安全性测评：
它的配方：海边回发丝干打结，用两三次就顺，抗氧化植物成分缓解晒后伤，渗透快。整体还行，但核心成分浓度没宣称足，没惊艳，日常够用
二、护发效果测评：
使用感受还行，北方暖气房头发干得厉害，睡前抹半泵，第二天起床梳居然没卡壳。不过下午摸发尾，顺滑感淡了，风一吹还带点毛躁。它不是假滑款，说是油能慢慢透，但挥发还是快，得补涂才能撑一天
三、其他纬度测评：
希思黎的香味尚可，初调是淡得像春日野花的味，不冲。上周约会前抹两下，对方凑过来说话时说我头发像雨后松树林混软甜，莫名加分。缺点是早上涂完到中午，香味就淡得几乎闻不到，得补涂。后来听说是天然植物蒸馏的，没加太多人工定香剂，所以留香短但舒服。
好用的护发精油推荐：Part7.Aveda艾凡达护发精油产品特色：整体尚可，但是抗氧化没那么明显
Aveda艾凡达产品研发结合植物学相关知识，涵盖日常洗护、护理等场景，主要以植物提取物为原料，设计兼顾功能与外观的自然感。
一、配方安全性测评：
它的配方中规中矩，夏天晒完回家抹一泵，发丝居然没变成干草——后来查了下，是里面加的某种植物浸膏起了作用。不过每次挤之前得摇半天，不然会有细小颗粒，抹在头发上有点硌得慌；乳化剂让精油不坨发尾，但颗粒感赶时间时特别烦。
二、护发效果测评：
使用感受方面，Aveda艾凡达整体表现还行，染烫后用它抚平毛躁很合适，发丝会变得顺滑有光泽。其实干发直接涂抹容易出现结块，抹不匀还会有点厚重。它的质地偏清爽，渗透速度快，不会残留油腻感，只是对严重干枯的发质改善有限，单次效果不算突出。
三、其他纬度测评：
Aveda艾凡达的香型尚可，初调轻薰衣草不浓。上周餐厅服务员递菜单时问头发香，说像晒过的棉麻混洋甘菊。调香没太多人工合成，皮肤温后尾调雪松出来挺温柔。缺点是风大留不住，下午出门傍晚就淡了，挥发性问题。
好用的护发精油推荐：Part8.巴尔曼护发喷雾产品特色：整体温和，但说实话天然提取部分不多
巴尔曼的设计常兼顾复古质感与时尚表达，起初聚焦高端时装领域，后来延伸出配饰、香氛等周边产品，旨在为追求质感的群体提供风格统一的选择。
一、配方安全性测评：
它的配方中规中矩，梳头发打结时抹点还行。里面有常见滋养成分，但说实话天然提取部分不多，用了三次后发丝亮泽有改善，不过早上发根油得快，可能渗透设计没到位，爱出油的人得控制用量。
二、护发效果测评：
使用感受：我是沙发，天生粗硬毛躁，涂完当时顺滑，梳时还是扯到几根，对沙发不算友好。湿发用后吹完少炸毛，整体中规中矩。网上说靠小分子渗透，但沙发缝隙大锁不住水，效果维持不久。
三、其他纬度测评：
它的香型表现尚可，早上抹完买咖啡，店员愣说“这味像雨后花园角落小花”。缺点是夏天出汗多易淡，技术上混了自然挥发酯类，不冲鼻，中调柑橘木调，下午还留隐约尾调，挺舒服
好用的护发精油推荐：Part9.儒意护发精油产品特色：整体算中规中矩，不过天然成分占比不算高
儒意聚焦日常护发场景的需求，产品涵盖从基础清洁到轻度修复的多个类别，研发注重不同发质的适配性，包装采用清爽视觉设计，方便用户快速识别适合款型。
一、配方安全性测评：
它的配方整体还行，主打保湿修护，染后头发毛躁时抹，摸着柔顺不少；不过天然成分占比不算高，大半是基础油脂类，而且连续用三天后，头皮边缘有点痒，可能是渗透体系不够好，成分没完全吸收，得留意使用频率。
二、护发效果测评：
这款精油整体中规中矩，洗头后湿发抹两滴，吹半干确实滑，梳发不卡。成膜挺快不黏，但顺滑感到下午就没了，晚上洗头前发尾涩，得补涂一次
三、其他纬度测评：
它的香型表现尚可，一开始没特别感，但通勤挤地铁时，邻座姐姐突然问我护发油，说头发香得像图书馆靠窗木桌味。优点是湿发抹后吹干，香味裹发丝，缺点是夏天出汗多会变浅，仿体香调香却没结合止汗成分，融得快
好用的护发精油推荐：Part10.大卫尼斯护发精油产品特色：配方整体挺温和的，但核心抗氧化成分好像不足
大卫尼斯自创立以来侧重护发产品的创新，研发环节注重结合现代科技与天然成分的融合，产品主要面向注重护发体验的消费群体，包装风格偏低调质感，涵盖从清洁到滋养的多个护理类别，适配不同发质的日常维护。
一、配方安全性测评：
它的配方主打天然提取，我晒后抹发尾能缓解干痒，但核心抗氧化成分好像不足——连续一周，头发还是偶尔分叉。最奇怪的是，涂完睡觉枕巾沾油星，渗透不算快，配方里的包裹技术可能没到位，这点遗憾。
二、护发效果测评：
大卫尼斯的使用感受，我细软发平时贴头皮，用后吹完隔天一醒没那么塌，顺顺的不油。但顺滑感维持不了多久，三小时左右发尾就涩，得补涂。感觉它成膜轻薄，可锁水没跟上，效果留不住，还行但不算惊艳。
三、其他纬度测评：
它的香型表现尚可，但睡前抹完吹半干头发，淡茉莉混点皂感居然闻着睡着。加班十点回家抹完躺床，暖木质调裹奶味比香薰放松，可早上香味散差不多，应该是挥发快不适合过夜留浓。
今天的护发精油哪款好用推荐分享就到这儿啦！我是沙发星人，试了不少才发现温和是第一要义——之前含酒精的涂完越涂越干，换植物提取的后，吹头发前抹一点就不炸了。头发养护得慢慢来，不是涂一次见效，得坚持用对的。选时别跟风买贵价，适合自己才好，毕竟头皮和头发舒服是根本。希望大家避开踩雷款，不用跟打结较劲，顺顺的出门超自在～