#头条创作训练营# 寒假第一天，我决定给孩子三种自由，让他在自由与放纵中，寻找属于自己的平衡。 01 睡眠自由 放寒假的第一天，儿子本来和同学约好要玩通宵。结果吃完饭坐车回家，有些晕车，难受得很，洗完澡不到22点就睡了。 他还说：“明天早上不要叫我，我要睡到自然醒。” 我们并没打扰他，可能平时早起习惯了，他早上9点多就醒了，说已经睡够了，很满足。 上午玩累了，下午又从13点睡到17点。早上、午休，都睡到自然醒，放假第一天，算是实现了睡眠自由。 02 饮食自由 早餐，我问儿子吃什么，儿子说：“我什么都不想吃，只想好好休息。”我说我出去给他带，他说他啥都不吃。 我和先生出去吃早餐、买了菜，回家时，先生说：“我们给儿子带点早餐吧，他每次都说不吃，带回去不也吃了吗？” 我说，真正的爱孩子，就是给他自由，不以自己的方式对他好。要充分尊重他，给他饮食自由——他说不吃，就是不吃。 将心比心，如果我不想吃饭，你给买回来可口的饭菜，让我吃也不是，不吃也不是，儿子何尝不是如此？ 他不忍心让我们失望，也不想浪费食物。 儿子并不胖，却想减肥，我们就别对他们这个年代的美丑胖瘦作出评价，我们说了不算，他们自己觉得好，才是真的好。 儿子早餐只吃了一小包方便面，说这是他的“干粮”。是我们眼中的垃圾食品，可他却很喜欢，哪怕脸上爆痘、哪怕面黄肌瘦，他也愿意。 我和先生说，可能是儿子小时候没怎么吃垃圾食品，现在到了高中自由了，想方设法补偿，吃够了，也就不会再想吃了。 儿子不想吃饭，我给他推荐了我的减肥餐——牛奶燕麦片。寡淡无味，儿子却吃得很香。 晚餐，先生为儿子炒了脂肪含量最少的牛里脊肉。让他补充高蛋白，还毫无长胖的压力。 03 游戏自由 儿子早上起床之后就玩手机，一直玩到中午吃饭，玩累了就歇会儿。我们都知道长时间玩手机对眼睛不好，也没有说什么。 儿子自觉吃了叶黄素，及时补了觉。 晚餐后，儿子才开始写作业，这时候才发现，高中的寒假作业和初中不一样。不是复习，而是预习——得先预习，才会写作业。 英语、语文还好，查查资料就能做，可物化生不行，得掌握基本概念，才会做题。 儿子在有限的时间里，先预习再写作业，原计划10点休息。结果从晚上19点到24点，就像玩游戏时一样，未曾休息片刻。 看得我和先生直惊叹：真是精力充沛，玩得专注，学得也专心。 能长时间持续投入，而我们中年人，顶多一小时就累了，要休息了。青春年少，正是能学能玩的好时侯。 晚上21点，儿子的班主任在班级群发出未交作业的通报。一大半人都榜上有名，儿子当然也在。这时候他还着急，题不会做，正忙着预习呢。 经过一晚上的紧赶慢赶，儿子终于在23:58，距离第二天只剩两分钟的时候。惊慌失措地请我帮他拍照打卡。 交完作业，儿子揉揉疲惫的眼睛说：“唉，百词斩也忘了打卡，来不及了，明天一定不能再这样了。” 儿子一边收拾作业一边说，明天也不能这么放纵了。要先写作业再玩耍，可不想再被老师点名通报，太尴尬了。 寒假第一天，我们给了孩子三种自由，让儿子玩得开心、吃得自由、睡得满足。却也严重挤占了学习时间，让他在失控之间寻找着微妙的平衡。 虽然慌张，但也让他明白了，该如何更好地面对明天的挑战。 纪伯伦说：“你们的孩子，都不是你们的孩子，乃是生命为自己所渴望的儿女。” 所谓成长，或许就是这样：不经历一次次失控，他永远不知道平衡的重量。不给他一次次试错的机会，他永远学不会对自己负责。明天，且看他如何调整。 写于2026年2月4日 你家娃寒假第一天是怎么过的？你是选择“鸡娃”还是“放养”？欢迎在留言区聊聊～