宝宝每天开开心心的，就是爸妈们心灵的阳光，可以给爸妈一天的好心情。可宝宝也总会有情绪失控、突然发脾气的时候，这就会惹得爸爸妈妈们烦心不已。

爸爸妈妈除了要找到情绪失控的原因、满足宝宝的合理需求之外，其实还可以趁机帮助宝宝认识自己的坏情绪，为将来宝宝管理自己的情绪打好基础。

1岁左右的小宝宝突然地情绪失控发脾气，爸妈常常会不知所措。这么小的年龄，完全无法用语言来表达自己的需求，只能通过哭闹来乞求关注，所以爸妈就需要关注宝宝哭闹背后到底有什么样的需求。

面对宝宝的哭闹，妈妈首先要做的就是保持平静，将这种平静和安全的氛围传递给宝宝，之后，一定要引导宝宝认识自己的情绪。

宝宝平静下来后，妈妈可以用下面几种方法，让宝宝明白自己的坏情绪。

切记:对于这个阶段的宝宝来说，不能强求宝宝完全明白，只要让宝宝“略知一二”也非常有益。

No.1用情绪感染

妈妈在日常生活中可以用不同的表情、音调和宝宝交流，让宝宝感受妈妈的各种情绪和态度，并鼓励宝宝将自己的情感表达出来。

No.2用动作示范

妈妈也可以教宝宝用肢体来表达自己的小情绪，比如见到陌生人，宝宝表现出喜欢的情绪或者很兴奋，妈妈可以教宝宝做“挥手”“拱手”等动作表示欢迎、谢谢，以表现出宝宝开心、欢喜等情绪。

No.3用语言引导

当宝宝不高兴、推倒玩具，或者把不想吃的东西推倒洒落时，妈妈不要大发雷霆呵斥宝宝，而是应该用语言引导宝宝表达“不，不要”。妈妈需要反复跟宝宝训练，虽然宝宝不会马上就能学会，但是日积月累，一定有进展的。

No.4表扬和赞美

宝宝现在还不能用语言表达情绪，但能用各利表情、声音、肢体动作来表达自己的需求，有时候用一种方式，有时候几种方式同时上阵。妈妈要给予肯定和表扬，让宝宝增强表达的谷望。如宝宝大声哭，还会用手放到嘴里，这京是向妈妈发出信号:“我饿了。”妈妈可以用语言鼓励宝宝:“宝宝真棒，告诉妈妈饿了。”

不管宝宝是因为何种原因出现了负面情绪，长们都需要谨记一点:宝宝有负面情绪不代表坏。大人应该每次都回应，然后用不同方法引导宝宝逐渐认识哪些是坏情绪，哪些是好绪。宝宝再大些，再引导宝宝如何管理这些情绪。

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