古人云：“一阴一阳之谓道”。“万物负阴而抱阳，冲气以为和。”
万物皆可分阴阳。有形之物可以分阴阳，无形之物也可以分阴阳。
上为阳，下为阴；前为阳，后为阴；山之南面为阳，山之北面为阴。
人的内心、人的情绪也一样可以分阴阳。
老子说：“有无相生，难易相成，长短相形，高下相倾，音声相和，前后相随。”
人的恐惧与期望也是一对阴阳相生的对立统一体。有高就有下，有长就有短，有音就有声，有前就有后，有期望就有恐惧。
恐惧是阴，期望是阳，阴阳不离，恐惧与期望相随。
假如把期望比作一根数轴，这根数轴的期望值从0到100。人的期望值为0，便是伟人和圣人。人的期望值为100便是最为自私自利的人，便是枭雄恶霸。
人皆有心，心中有期待就会有恐惧。恐惧犹如手心，期待犹如手背，它们形影相吊、时刻不离。
每一个人都会有期望，当期望即将落空，就会转化为恐惧，恐惧等同于痛苦。有恐惧就会有痛苦。恐惧本身就是一种痛。人们大多都会本能地逃离恐惧，逃离痛苦。
古人云：“圣人不期修古，不法常可，论世之事，因为之备”
圣人对于古代制度的修复不会期望太高，也不会惩罚众人平常都在做的事。只会就事论事，把因果报应作为众生行事的依据和参考。
“圣人不期而行”。圣人只会以平常心行事、不会在过高的期望中行动。
期，就是期望、期待。不期，就是不期望、不期待。不期“修古”，并不等于不“修古”，而是不在心中过高地期待“修古”。
修古，其实就是指继承和发扬优秀的传统文化与制度等。
能不能继承和发扬先辈们的优秀文化与制度，既取决于人们心中的期望，更取决于现实实际条件。假如现实条件不允许，就算心中有再多的期待，又有什么用呢？
心中的期望，不能总是脱离现实的实际。与其立足于虚无的期望，不如立足于现实实际。
普通人大多误以为人必须在某种期望之下，才能有所行动。然而爱钓鱼的人，未必就会期待一定要钓到多少鱼，然后才会去钓鱼。
人只要有期待，焦躁便会随之而生。然而焦躁却只会影响事物的正常运行。
孩子会哭闹，那是因为父母没有达成他的期望，进而恐惧，进而心痛。心痛就会哭闹。
女人会吵闹，那是因为丈夫没能满足她的期望，进而逼迫，进而吵闹。
人世间一切的痛苦与矛盾，不过就像是孩子把期望留给了自己，把实现期望与期望落空的恐惧与痛，留给了父母。抑或是妻子把期望留给自己，把实现期望的压力与恐惧留给了丈夫。反之亦然。
期望与恐惧本来就是一体两面，就像阴和阳，它既普遍存在于一个人身上，也存在于至亲的两个人身上。
有一个心理学名词，就叫做自恋型人格障碍。其实它更应该叫作期望型人格障碍，或者是恐惧型人格障碍。
这类人群只不过是把期望留给了自己，把实现期望的压力与恐惧留给了别人。
当然每一个人都会有期望，只有在人的期望值达到60以上或者50以上的时候，才能被称之为人格障碍。
所谓的自恋型人格障碍，其实也只是因为期望值过高，从而让人变得躁动不安、进退失据、难以自控而已。
如果他再是一个自私自利的人，那便会把自身的期望或恐惧转嫁到身边亲近的人身上。假如你不愿意接受他们转嫁过来的恐惧或期望，那么争斗便会开始了。
在现实世界中，无论是个人层面，还是社会层面，抑或是国家层面，只要有人试图转嫁自身的期望或恐惧，那么争斗、战乱、阴谋等，就会纷至沓来。
所谓的“知己知彼，百战不殆”，其实就是了解对方的期望或恐惧所在。
人的期望值越小越好，人的恐惧值也越小越好，假如你能把期望值归零，恐惧值归零，那便等同于圣人。
期望与期望的实现就会带来愉悦与幸福，期望落空就会带来恐惧、悲伤与痛苦。
能够坚信期望，其本身就是一种愉悦与幸福。期望的结局不定，内心不够坚信也是一种痛。
老子说：“前识者，道之华，而愚之始”。
人们对于过去与未来的认识与判断，就叫作前识；
人们对于当下与现实的认识与判断，就叫作后识。
期望与恐惧只是一种前识，只是前识的阴阳两面，而不是现实与实际。人还是应该更加注重于立足现实，脚踏实地。
最正确的做法就是在立足现实的前提下，做出合理的推断与预测，而不是只有不顾现实的满心期待。
人一旦滋生出期望，就会同时滋生出恐惧，而不管你能不能发现它。期望越小，恐惧就越小；期望越深，恐惧就越深。
妻子的期望通过丈夫来实现，就会在一定程度上让丈夫替代自己承担了期望背后的恐惧与痛。反之亦然。
当然有时候期望也能带来喜悦，而没有恐惧，除非你的期望，他可以轻易实现。生活中没有压力的小惊喜、小期待，才是人生最好的调味剂。
期望与恐惧总是一起出现。希望每一个人都不要把期望留给自己，却把恐惧无意识地留给别人。
自私的人总是把期望留给自己，把恐惧抛到九霄云外。然而期望在哪儿，恐惧就会在哪儿，它们总是阴阳不离，形影相随。恐惧又哪会真的跑到九霄云外呢？
人不能没有期望，但是人的期望值却又绝对不能太高。
所谓的自恋型人格障碍，所谓的不断寻找血包，其实在根本上都是要么源于他们内心的期望，要么源于他们内心的恐惧；或者既是源于他们内心的期望，也是源于他们内心的恐惧。
谁能没有期望？谁能没有恐惧？掌控它们的奥妙就在期望值上。恐惧是阴，期望是阳，一阴一阳之谓道。