作为宝妈，我们总希望把最好的都给宝宝，可有时候，宝宝看似不起眼的小毛病，其实是身体在发出“营养警报”！别等问题严重了才后悔，这6个常见表现，一定要对照自查！

1. 体重身高增长缓慢：这是最直观的信号。如果宝宝连续几个月，身高体重都不达标，甚至停滞不前，很可能是蛋白质、钙、铁等关键营养素摄入不足。

2. 频繁生病，抵抗力差：总是感冒、发烧、拉肚子，好了没几天又中招。这说明宝宝的免疫系统“战斗力”不足，很可能是缺乏维生素A、C、D或锌等营养素。

3. 情绪烦躁，睡眠不安：宝宝莫名哭闹、烦躁，晚上睡不踏实，容易惊醒、多汗。这可能是缺乏维生素D和钙，导致神经兴奋性过高，也就是我们常说的“缺钙”表现。

4. 食欲不振，挑食偏食：对食物提不起兴趣，或者只吃某几种食物，严重挑食。这往往是缺锌的典型症状，长期下去会形成恶性循环，越缺越不吃，越不吃越缺。

5. 皮肤头发异常：皮肤干燥、粗糙，容易长湿疹；头发稀疏、发黄、没有光泽，甚至出现枕秃。这些都可能是缺乏必需脂肪酸、维生素A或B族维生素的表现。

6. 口腔问题：经常出现口角炎（烂嘴角）、舌炎，或者口腔溃疡反复。这通常与缺乏B族维生素（如B2、B6）有关。

宝宝的成长只有一次，每个信号都不容忽视。日常喂养中，一定要保证饮食均衡，及时合理地添加辅食。如果发现宝宝有以上多种情况，建议及时咨询医生，进行专业的营养评估，别让一时的疏忽，影响了宝宝的健康起跑线！