（1）

从高中时就不断有人针对我；

有些人传谣，偷拍我，路上遇到我就问是不是在跟踪她们；

我去交作业，就问：是不是一直在宿舍门口偷听；

在我旁边用我能听到的声音说：精神有问题，神经病。

而我如果动作大一点，或者好心提醒别人衣服沾了脏东西，这些人就觉得我在报复，觉得我很有攻击性，我在针对她；

每做一件事都被议论，还被传谣偷东西。

到了大学，班里同学在宿舍丢东西（我们不在一栋楼）就咬定是我；

后来很多人盯着我，明明根本没有接触过，没讲过话，却恶狠狠地瞪我好几次；

这是为什么？我想不通。

一次，在宿舍门口还别人充电宝，被某个班委看到，我就马上应激了；

马上早早的说清楚为什么出现在宿舍区，这样才不用再被怀疑；

有一次，坐电梯无意识啧了一声，为了赶电梯脚踩的重了点；

没过两天，就有人进电梯大声啧一声，然后用力跺脚，在教室啧我；

只要我做点什么就要被到处传播，然后被很多人议论纷纷和骂；

只要我稍微有点不一样，就被拿出来到处议论；

什么“故意引人注意”；“有抑郁症又不能把她怎么样”；头发故意扎的低为了有氛围感；这个衣服穿很多天，为了吸引别人注意！

每天在教室，我好尴尬，好敏感，好内耗，上学好难好难，我太太太太太太太太在意别人的看法；

我怎样才能停止内耗？

我好痛苦！

（2）

有个成语叫做风声鹤唳，草木皆兵；

形容人在极度恐慌时，一有风吹草动便疑神疑鬼，无中生有，自己吓自己；

还有种疾病叫做被害者妄想症；

一旦受害受惊吓的时间长了，人会无意识的产生所有人都想害自己的念头。

一个人长时间的被怀疑，被造谣，被抹黑，被污名化，时间长了也会产生类似祥林嫂一般的，一遍遍的重复自己的受害和委屈；

仿佛周围所有人都在针对自己；

即使没有达到被害者妄想症的程度，也足够成为第二个祥林嫂了；

说的时间长了，次数太多了，别人听的也烦了，不愿意再听下去；

反而觉得你有问题，才让别人这么对你的。

所以，身处负面环境一定要及时走出；

否则不是自己的问题，最后也会变成自己的问题。

（3）

该怎么办？

以前看过一个案例；

一位女生，在学校里，不论是初中还是高中，还是到大学，总被两位好事者阴魂不散的盯着；

时不时散布不雅谣言，什么勾引男生，什么和男性外出开房；

然后添油加醋，私下议论，小道消息传播；

女生避之不及，身边人都用异样的眼光看待自己；

几年下来，女生成为本地学校圈内人人皆知的很不一样的“女瘟神”，学生和家长都刻意躲避；

女生也因此患上严重的精神类疾病，痛苦不堪。

后来，女生忍无可忍，就选择拼死一搏，勇敢的通过法律诉讼和对方对薄公堂；

通过举证，大量证据指证这两位好事者侵害名誉权；

最终通过判决，让对方停止侵害，赔偿了损失。

这些人为什么死死盯着女生不肯放手呢？

只是因为嫉妒心，看不惯，不顺眼，这些极其平常的人性之劣根。

（4）

受尽屈辱的人，往往只有两种结局；

一种就是在屈辱中受尽迫害，直至郁闷而终；

一种就是绝地反击，杀出一条血路，冲出去就是胜利；

祥林嫂是第一种结局，在迫害中没能力走出去，悲惨的死去；

而如果心有不甘，就要选择第二种；

不要期待任何人来拯救自己，只能自己拯救自己；

改变自身猥琐，自己的短板，为人处世的不足；

以全新的面貌重新活一次。

不要总低头不语，回避目光接触，灰溜溜的活着，像做亏心事有罪一样；

要勇敢与不公正对抗，勇敢向恶意亮剑；

谁随意怀疑自己偷东西，就让她拿出证据；

没证据，我还觉得就是你偷的！

谁背后议论自己，就问问对方，你在议论我吗？为什么不当面说呢？

谁质疑你为什么到这个地方来？

就问问对方，我不能来吗？凭什么你能在这里，我就不能在这里？

谁肆意欺凌自己，就让他付出代价；

对方越是怀疑你的事情，你偏偏要正大光明的多做；

云淡风轻的说话，做事，到想去的地方；

想怎样就怎样，这是属于自己的自由；

只要不犯法，别人管不着；

谁要管闲事，就给他来一个：管得着吗？关你屁事！

做坏事的人都是表面耀武扬威，其实内心充满恐惧；

只要看到对方内心的恐惧，自己就有了勇气。

（作者：韩枫，华东师范大学/法国里昂商学院工商管理硕士，欧美企业人力资源总监，如果你看了这篇文章想要告诉我你的想法，欢迎留言给我）