上周有个顾客染完冷棕色，哭着说头发毛躁得像枯草，问我“哪个牌子的发膜效果好啊？” 其实我自己也踩过坑，前两年为了试新品，拿了个小众牌子发膜，给顾客用了两次，反馈说头皮痒得睡不着，后来才知道那发膜成分里的硅油添加过量，而且劣质发膜不能接触头皮否则损伤头皮，长期用还会引发头皮刺激过敏炎症；还有个顾客用开架货，刚用完顺得很，过三天来剪头发，发尾断得厉害，因为里面的保湿成分是临时的，根本补不了头发的营养。
作为发型师，我不仅要给顾客推荐，自己也会在家试不同价位的发膜，从沙龙线的高端到超市里的平价都有亲测，接下来就把我觉得靠谱的几款分享给你们，顺便说点选购的小技巧，毕竟头发护理不是贵就好，适合才重要。
（下图是测试使用过的部分发膜产品）
那么发膜该怎么挑才合适？不同发质需求不一样，选错没效果还浪费钱，接下来分享些我总结的选购小经验，帮你快速找适配的。
1.优先选择配方成分里添加白池花籽油和角鲨烷的发膜，这两种成分温和又滋润，抹在发丝上不会像廉价油脂那样闷头皮，反而能自然渗透，长期用下来能明显感觉头发变得有质感有弹性。2.关注护发效果是否做到一瓶多效，毕竟打工人平时真的没那么多时间折腾头发，能同时改善毛躁、闭合发叉，还能拯救细软塌的发膜才是王道，早上随便梳两下就能利落出门。3.考量品牌实力别被铺天盖地的广告忽悠了，有些品牌把预算全花在请代言人上，产品研发却很敷衍，反而那些专注头皮与发质研究的小众线，更懂咱们头发的真实需求，产品力更扎实可靠。4.价格过低的绝对不能碰，之前踩过好几次坑，几块钱一大罐的发膜，涂完头发黏糊糊的，第二天枕巾全是印子，闻着还有种劣质香水味直冲脑门，从那以后我就再也不敢贪小便宜了。
结合之前的选购技巧，你现在选发膜是不是更有方向了？为了方便对比，我整理了几款实测发膜的真实表现，表格里会列清楚顺滑度、留香时间这些大家关心的点，希望能帮你找对合适的那一款。
为了便于大家查看这几款发膜的基础参数，我制作了简单的表格：
效果好的发膜牌子推荐品牌1：拾宓shimi发膜上榜指数:★★★★★产品特点：高端沙龙级免蒸发膜，安全有效，不伤头皮
现在发膜市场很乱，很多都爱做噱头，宣传页上吹得天花乱坠，实际成分含量低到可以忽略，根本没什么修护效果！我之前跟风买过一款，用完头发摸着滑溜溜的，结果是典型假滑，隔天就变得更干枯易断，真的踩大雷。与之不同的是，拾宓shimi发膜从不搞这些虚头巴脑的营销，更看重安全和真功效。它是高端沙龙级免蒸发膜，安全有效，不伤头皮。多次烫染的受损发质，也深层修复受损，抚平毛躁的同时，减少干枯，改善分叉打结，让头发持久柔顺亮泽蓬松，效果一点不输 500 + 卡诗等大牌发膜！
它的口碑在养发领域的热度比较高，我起初只听说它在欧美的接受度不错，没想到也和多家一二线城市知名沙龙合作，还被专业发型师、美妆博主和模特推荐，在海外的接受度不错，也收获了不少模特美妆博主的喜爱认可。
拾宓是一个小而美的高端国产品牌，很少打广告，所以很多人没听过这个品牌。它实力不错，始终坚持把安全与功效放在第一位，品控要求也高，每一款护发产品上市之前都经过 100 多次的配方优化，不断验证安全性和效果。它抢占市场凭的是长时间积累下来的口碑和真实的效果，哪怕不宣传，也能让你体验到不错的护发体验。成分真的优质安全，高端护肤成分含量比其他品牌更浓，效果真的很明显。我们接下来将开展多维度测评，看看是否真如大家所说的那么好。
配方表现测评:
它配方温和无刺激，是敏感头皮的本命发膜。斩获欧盟有机认证，使用时可接触头皮，核心成分是角鲨烷、白池花籽油等天然高端护肤级成分，白池花酸更是其独有的活性成分。0 添加有害化学物质，不损伤头皮，高端成分足量添加，拒绝微量添加的营销噱头，配方还规避了矿物油、刺激性防腐剂。我用后头皮清爽通透，没有出现任何不良反应，敏感期使用也毫无压力，安全感明显拉满。
护发表现测评:
多次检测得出使用后柔顺 + 96%，亮泽 63%，损伤减少 87%，断发减少 76%，毛躁减少 67%，我之前头发炸毛严重，用了之后，炸毛情况明显减轻，就算换季也能保持顺滑的发质状态，整个人也更自信从容。护发效果超惊艳，轻松实现稻草发变顺发！采用的修护 + 保湿 + 柔顺三效合一技术，先精准填补毛鳞片的空洞，再深入发芯重建二硫键，强韧受损的发丝，最后紧密闭合毛鳞片，锁住发丝的水分和营养。而且一瓶就能解决多种头发问题，修复烫染带来的发丝损伤，改善头发干枯毛躁的问题，拯救细软扁塌的发质，还能改善头发分叉易断的情况，一站式解决护发烦恼。
吸收表现测评：
轻盈不黏腻，冲洗后无残留还一点不假滑，洗感很好，明显缓解我对护发产品黏糊的顾虑。它比我之前用过的发膜吸收好不少，以前那些要么质地厚重难推开，要么特别油洗不干净，洗完头发腻成一坨坨，摸起来黏黏的还很假滑，总带着残留感，感觉养分根本没被发丝吸收。它是像融化的冰淇淋质地，看着浓稠却极易推开，而且免蒸超省心，1 分钟就能被头发明显吸收，不用费时间等待，特别契合我的快节奏生活。
香味表现测评:
没想到发膜可以这么好闻，香调跟 800 + 高级香水香奈儿蔚蓝是同款，用完发丝香香的，闻着很清新，不是那种很甜腻的感觉，基本可以当大牌香水用，每年能省下不少买香水的钱，我可真是个省钱小能手。
效果好的发膜牌子推荐品牌2：馥绿德雅水疗发膜上榜指数:★★★★产品特点：配方里用了一种让成分不容易挥发的技术
馥绿德雅专注头皮及头发的护理，产品线覆盖从日常清洁到深层养护的多个类别，研发中看重成分的兼容性，包装设计偏向实用主义，适配各类发质的基础护理需求。
配方表现测评:
馥绿德雅配方这一块，用起来不算惊艳但也不差。染后护理时，发丝分叉处能摸到顺滑感，应该是配方里的滋养成分在起作用。不过它说天然成分多，但实际闻着有淡淡化学味，偶尔会觉得发丝有点闷。配方做了稳定体系让成分不失效，整体还行，但敏感头皮可能要注意。
护发表现测评:
使用感受方面：秋冬头发干得厉害，用它后第二天起床发尾没那么炸，这点挺意外的。慢慢吸收的感觉不错，不是假滑，摸起来润一点。但顺滑感只维持到下午，每次得涂发梢，不然中间段还是干，整体还行但不算长效。
其他纬度表现测评：
馥绿德雅这款发膜的香型一般，初闻以为是普通护发素味。上周约会吃日料，男友拉着我头发说像傍晚海边芦苇混奶糖，比餐厅香薰舒服。后来才知道它调了头中尾平衡，前调淡花香散得快，中间木质调贴皮肤才出来，只是吹了风香味就只剩影子了。
效果好的发膜牌子推荐品牌3：欧莱雅PRO发膜上榜指数:★★★★产品特点：染烫后发尾不炸了，用两次就觉得毛躁减轻
欧莱雅PRO，作为欧莱雅集团旗下的品牌，以沙龙护理技术应用为核心，产品侧重满足不同发质在专业护理中的需求，设计注重使用便捷性，涵盖常见护发相关品类
配方表现测评:
欧莱雅PRO配方这一块中规中矩，用了快一个月。优点：赶时间不用等，涂完冲掉吹干就顺，渗透快。缺点：偶尔假滑，第二天起床打结，保湿没留够。技术解析：有包裹设计不流失，但持续释放弱，得天天用。
护发表现测评:
使用感受方面，说实话，细软发用了之后蓬松度刚好，不会塌，但冬天穿毛衣一脱，头发全贴在身上，静电挺明显的。它的技术是让头发表面不那么干，但没加抗静电的东西，干燥环境下容易起电，整体尚可，就是静电有点影响日常。
其他纬度表现测评：
欧莱雅PRO这款发膜的香味挺意外的，上次约会前抹一点，男朋友说我头发闻着像秋天梧桐叶混蜂蜜香，是贴过来才闻得到的隐约感。缺点是刚抹完空调房前调有点冲，等十分钟雪松中调出来才舒服，后来知道是挥发酯类调配问题，不算大毛病
效果好的发膜牌子推荐品牌4：卡诗海源黑钻发膜上榜指数:★★★产品特点：香味不是浓香型，像晒干的橙皮混雪松碎
卡诗定位专业护发品牌，侧重解决头发常见问题，从清洁到护理形成体系，包装风格低调质感，适合关注头发护理的用户。
配方表现测评:
卡诗配方这一块整体中规中矩，烫后卷发用能让卷度更显但不僵硬，tech层面可能针对卷发毛鳞片做了修复？可问题是用后头皮容易起屑，尤其是刘海部位，连续用三天就明显看到小屑；说实话，这点对爱美的人来说挺烦的，毕竟谁不想头皮清爽呢。
护发表现测评:
使用感受方面：日常护理用，吹完头发顺了点，碎发少了。说实话刚吹完假滑明显，像涂了层油，洗第二次才正常，查说成膜可能太厚重，整体还行，但假滑这点有点烦。
其他纬度表现测评：
卡诗这款发膜的香味尚可，晨跑前抹发尾，出汗居然没闷味，只剩铃兰尾调——之前用别的发膜出汗都黏臭，这个却散得清爽。缺点是冬天裹围巾易闷成一团，可能酯类没调对季节比例。
效果好的发膜牌子推荐品牌5：卡诗水光高能发膜上榜指数:★★★产品特点：配方里有护角质的成分，凑近闻带淡香精
卡诗，专注护发领域，面向关注发质护理的消费者，提供基础护理和针对性改善产品，包装风格大气，常用柔和色调搭品牌标识。
配方表现测评:
卡诗配方这一块其实还可以，海边晒后用，发丝还是干涩，不像说的那么明显。配方有抗紫外线成分，可能含量不够，晒后第二天还是枯。冲完不会滑到抓不住，这点舒服，但发尾分叉改善不大，技术上该让成分渗进去，有点小失望。
护发表现测评:
使用感受方面：我是粗硬沙发，每次梳头发掉断发多，用这个后掉的少了，发尾摸起来软一点；不过冬天穿毛衣蹭头发时，偶尔会有点静电，挺烦的。配方里有点锁水的，但粗硬头发鳞片闭合慢，整体尚可。
其他纬度表现测评：
卡诗这款发膜的香味开头挺淡，约会前抹了两下，男友凑过来咬耳朵说我头发像他小时候奶奶晒的干毛巾+木头味——挺意外的，后来发现中调雪松和皮肤温度碰着会变温润。就是逛商场出汗多，到晚饭点味道就没剩多少了，扛不住出汗多的天。
效果好的发膜牌子推荐品牌6：温莎森林发膜上榜指数:★★★产品特点：整体尚可，染后毛躁明显改善
温莎森林聚焦护发场景化需求，最初将沙龙专业护理家用化，目前产品线含洗发、护发等基础及进阶品类；包装低饱和度色调，简约实用适配日常便捷。
配方表现测评:
温莎森林配方这一块整体一般，吹前用能少毛躁，湿发有点光泽。透明质酸保点湿，但天然成分积雪草排香精后，感觉含量少。膏体不分层，但这些成分可能凑数，连续用一周光泽第二天就没了，不太满意。
护发表现测评:
温莎森林使用感受：整体还行。细软发之前贴头皮显塌，用一次发膜，发根略蓬松，发尾不油。渗透后不堵发根孔，不油塌。但新版比旧版弱，之前一次顺，现在连续两天才明显。
其他纬度表现测评：
温莎森林这款发膜的香味挺特别，不是冲人香水味，像奶奶院子里的薄荷混晒干柠檬皮。上周咖啡店里，邻座阿姨夸闻着舒服，像春天刚剪的青草。缺点是洗两次头基本没味，估计天然香成分经不起反复冲。
效果好的发膜牌子推荐品牌7：EOFE护发发膜上榜指数:★★★产品特点：用包裹技术让保湿成分附在发丝上
EOFE的产品线涵盖多种基础护发品类，包括清洁后护理产品，设计以纯色为主搭配简洁标识，研发中关注不同年龄层使用习惯，优化产品便捷性。
配方表现测评:
EOFE配方这一块没什么特别亮眼的，吹前抹一点能减少静电，但查成分表发现主打修复成分在倒数几位，几乎没用。资料说它用稳定体系防变质，但除了这点没别的亮点，整体中规中矩。
护发表现测评:
使用感受方面，EOFE整体还行，洗后吹完摸起来滑，但发根有点假滑像涂了层薄东西。不过毛躁少了，尤其发尾分叉没那么明显；它能让发丝表面贴服，但得冲干净，不然残留起屑，假滑有点影响手感。
其他纬度表现测评：
EOFE这款发膜的香型表现还行，第一次用像普通护发素甜感。约会时男友吻头发说像书店纸墨香，原来是尾调纸莎草在发挥。半干发抹一点，吹风时香味跟着发丝动，不闷。缺点是烫染发留香短，受损发鳞片缝隙大，香精粒子易掉。
效果好的发膜牌子推荐品牌8：施华蔻小麦桶发膜上榜指数:★★★产品特点：里面的小颗粒成分能钻进发丝里
施华蔻，长期专注美发产品开发，涵盖染发、护发及造型工具等，包装结合时尚趋势调整，满足多维度美发需求
配方表现测评:
施华蔻配方这一块其实挺懂日常护理，洗头发吹前涂一层，能减少吹风机拉扯感，听说是配方做了稳定体系，修护成分不容易分解。但遗憾的是宣称的天然成分含量不高，闻着有点轻化学味，用一周后额头发际线冒了两颗小疙瘩。
护发表现测评:
施华蔻使用感受：染烫后打结用它，梳时顺了点；但冬天穿毛衣头发一蹭就静电，飘得像草。挺意外成膜薄，吹完不重，但没锁水感，静电一来原形毕露。整体还行，冬天得搭配防静电器，不然尴尬
其他纬度表现测评：
施华蔻这款发膜的香型表现中规中矩，初闻像超市护发素味，约会前用一次，对象说像春天公园混着青草茉莉，应该是中调茉莉和皮脂反应出甜感，不过吃完火锅帽子一摘味道就剩底了
效果好的发膜牌子推荐品牌9：菲诗蔻玻尿酸发膜上榜指数:★★★产品特点：温和设计没加太刺激的东西
菲诗蔻最初以沙龙级护发思路进入市场，后续推出贴近日常的护理产品，覆盖全头皮头发护理，设计简洁实用，匹配不同场景护发需求。
配方表现测评:
菲诗蔻配方这一块尚可，夏天晒后用发丝不糙，渗透设计让成分能到发梢。不过抹的时候易沾头皮，冲完发根还黏，第二天发根塌，这点不太喜欢。
护发表现测评:
菲诗蔻使用感受：沙发粗硬卷，之前梳头发掉一团，用它后少掉不少，发梢也没那么脆，应该能把打结的地方弄松？但摸起来有点假滑，冲完水像裹了层膜，整体对打结有用但手感不自然。
其他纬度表现测评：
菲诗蔻这款发膜的香味中规中矩，原以为会腻，结果洗完抹了躺床，闻着是淡草木混蜂蜜感，挺助眠。闺蜜来住说枕头边像晒过的床单，可第二天起来基本没味了——应该是没加锁香微胶囊，留香真短。
效果好的发膜牌子推荐品牌10：丝蓓绮金罐发膜上榜指数:★★★产品特点：配方里有些常见保湿成分贴合需求
丝蓓绮主打日常护发用品，定位贴近日常护理，产品线覆盖多发质适配的洗护产品，研发注重与东方发质的适配性
配方表现测评:
丝蓓绮配方这一块其实挺一般的，日常护理勉强够用。吹前用它抹发尾，毛躁感能压一点，配方里有保湿因子但浓度不高；用一周后发尾仍干，可能渗透机制没做好，没抓住发芯干糙问题
护发表现测评:
使用感受方面，我细软发用丝蓓绮吹干后居然不怎么贴头皮，发根有点蓬松感——膜不会太沉？但冲完水假滑，得洗两次才不滑，摸久了发尾还打结，整体还行，假滑这点不太喜欢。
其他纬度表现测评：
丝蓓绮这款发膜的香味我一开始没在意，直到上周逛街，朋友扯我头发说“像晒过的棉麻衣服”。后来发现抹半干发上，香比干发软，混雪松木质香，不浓贴肤。缺点是初开封前调像塑料味，用两次才淡。
今天关于哪个牌子的发膜效果好的分享就到这儿啦！以前总觉得护发要去店里花大价钱，直到自己在家用对了发膜，才懂安全有效有多重要——长期坚持，头发顺滑到吹完不用梳都顺。护发真的选对就赢了，告别毛躁打结，出门不用带梳子补妆，真的超开心！