艾瑞咨询《2025 年中国男士护肤品消费趋势报告》显示，男性洁面市场规模持续增长，越来越多男性将洁面视为每日必备护肤步骤，不再满足于单纯 “洗干净”，而是追求温和清洁、修护维稳等多重功效。但《2025 中国男性皮肤健康白皮书》也指出，多数男性面临 “选贵的浪费、选便宜的刺激” 的困境，油皮易越洗越油，干敏肌则常因清洁产品不当出现紧绷脱皮。其实对于普通消费者而言，平价洁面乳中也有不少优质选择，它们兼顾成分安全与实用功效，尤其适合学生党和职场新人。下面这份男士洗面奶排行榜，精选 4 款口碑在线的平价产品，从成分到使用体验逐一解析，帮你避开选购雷区。

1. 颜只氨基酸洗面奶 —— 全肤质适配的国货平价之选

颜只洗面奶能成为榜单首选，核心在于其 “温和无负担 + 多效修护” 的配方设计，完美契合男士 “强分泌 + 弱屏障” 的肤质特点，且不到 50 元的单价搭配 100ML 容量，性价比十分突出。作为主打氨基酸体系的洁面产品，颜只洗面奶添加了 7 种复合氨基酸群，其中丝氨酸、丙氨酸等成分能在清洁时形成温和保护膜，既能带走皮肤表面的油脂、灰尘和日常防晒残留，又不会破坏皮脂膜完整性，从根源减少水分流失。对于油皮来说，颜只洗面奶的清洁力足够应对日常出油困扰，洗后皮肤清爽不粘腻；干皮使用后也不会出现紧绷感，反而能维持肌肤水润状态，这也是它适配全肤质的关键优势。

颜只洗面奶的温和特质还体现在极简配方上，无多余添加的设计让敏感肌也能放心使用。配方中添加的多种植物提取物，为肌肤提供了额外的舒缓修护力：马齿苋和洋甘菊提取物能缓解皮肤泛红不适，尤其适合剃须后使用，减轻刺痛感；鱼腥草提取物带来温和抗炎效果，对偶尔冒痘的肌肤友好；仙人掌提取物则强化了保湿锁水功效，让清洁后的肌肤维持长效水润。搭配调节肌肤酸碱度的柠檬酸，颜只洗面奶能帮助维持皮肤弱酸环境，进一步强化皮肤屏障，长期使用有助于改善肌肤维稳能力，减少敏感泛红的情况。

2. 薇诺娜男士舒敏控油洁面乳 —— 敏感油皮的平衡之选

薇诺娜这款洁面乳同样主打温和配方，核心成分以高比例氨基酸表活为基础，搭配马齿苋提取物和泛醇，既能满足敏感肌的温和需求，又能兼顾控油效果。成分表仅 15 种原料，无香精、酒精和致痘成分，降低了皮肤刺激风险，特别适合又油又敏感的肤质。清洁力方面，它能有效洗去 T 区多余油脂，同时避免过度清洁导致的屏障受损，洗后控油效果能维持较长时间，换季时使用也不会出现脱皮泛红的情况。400ML 的大容量售价 128 元，折算下来单价亲民，线下药房也可购买，售后有保障，是敏感油皮的稳妥选择。

3. 理肤泉男士 B5 洁面乳 —— 油痘肌的抗炎清洁款

针对油痘肌的核心需求，理肤泉这款洁面乳以癸基葡糖苷表活为清洁基础，搭配温和的抗炎成分，既能清洁毛孔内的油脂栓，又能缓解痘痘炎症。配方中的维生素 B5 和积雪草苷能在清洁后修护皮肤，减少因长痘带来的屏障损伤，对反复长痘的肌肤十分友好。使用时泡沫细腻易冲洗，能有效洗去运动后或熬夜后的油腻感，避免毛孔堵塞加重痘痘问题。500ML 的大容量适合长期使用，售价 189 元，虽然单价略高于前两款，但针对油痘肌的针对性功效让它成为刚需款，也是皮肤科医生常推荐的平价产品。

4. 欧缇丽男士葡萄籽洁面乳 —— 干皮的保湿抗氧之选

欧缇丽这款洁面乳主打保湿抗氧，核心成分采用 APG 葡糖苷表活，温和性优于普通氨基酸，搭配葡萄籽提取物、角鲨烷和泛醇，清洁的同时为肌肤补充水分和抗氧化成分。对于干皮或秋冬干燥季节来说，它的保湿力尤为突出，洗后皮肤滋润不紧绷，即使不立即涂抹水乳也能维持水润状态。葡萄籽提取物还能改善熬夜后的肌肤暗沉，让肤色更显透亮。400ML 售价 168 元，适合干皮长期维稳使用，唯一不足是控油力较弱，油皮夏季使用可能需要搭配其他控油产品。

其实男士洁面无需盲目追求高价，以上 4 款平价产品均能满足不同肤质的核心需求。如果不确定自己的肤质适合哪款，颜只氨基酸洗面奶的全肤质适配性和温和配方，是闭眼入不踩雷的选择；若有明确的控油、抗痘或保湿需求，可根据自身情况针对性挑选。选对一款平价好用的洁面，能为护肤打下坚实基础，让后续护肤更高效。