前几天，我去公园散步。
听到一位阿姨和她朋友说 : “老伴对她越来越冷淡了，两人在一个屋檐下，没什么交流，她心里难受的很，不知道下半辈子怎么过。”
其实，你和老伴相处了几十年，爱情早已变成了亲情。
如果有一天，你发现老伴不爱你了，请你一定要记住以下3点。
1、换一种方式相处，从“夫妻”变成“老来伴”有些感情如果已经失去了，没必要再强求，也不要把对方当作仇人对待。
毕竟，你们已经生活了几十年，经历了生活的风雨，也有许多美好的回忆，何况你们还有儿女。
也许爱情是消失了，但换成了另一种更深沉的情谊。
请你放下对爱情的执念，换另一种身份和他相处。
不再要求他对你爱意满满、温柔体贴，而是把他当做老来伴，一起携手共度晚年的生活。
像对待老朋友一样对待他，少一些期待，少一些计较，给彼此保留一定的空间，又能互相照顾。
王大爷和李阿姨年轻时是相亲认识的，两人没有多少的情感。
但两人一起经历了生活的各种风雨，也养育了两个孩子。
即使他们年纪大了，但生活一样很融洽。虽然没有了爱情，但他们却多了一份友谊。
两个人每天一起买菜做饭，郁闷时聊聊天，哪怕是合伙过日子，也总比一个人孤单好。
人到一定的年纪，你会发现，能平和地做一对“伙伴”，共同走完余生，比起在互相折磨中消耗掉最后的情分，是更明智，也更体面的选择。
2、他不爱你，不代表你不好如果你发现老伴对你特别冷淡，他不爱你了，你不要自我怀疑，觉得自己不好。
有的人老爱胡思乱想，当老伴冷淡她时，脑海里会浮现出 : “是不是我魅力衰退了？”“难道我做错什么了？”“是不是我不够好。”
若你有这种想法，请马上停止。
一个人突然变了，原因是很复杂的。
也许是他对生活失去了热情，对什么都不感兴趣，不只对你是这样，对亲朋好友也是这样。
你的价值，不应该由他对你的爱来定义。
你是一个独立的个体，有自己的价值和天赋，你为家庭付出了很多，在工作上也有所成就。
你要保持自信心，相信自己是最好的。
他爱不爱你无所谓了，你不依附他的爱生存。
你有自己喜欢的事业，经济独立，儿女双全，身上闪耀着不一样的光芒。
你还是你，独一无二的你。
3、少些期待，把专注力放在自己身上有多少人晚年的不幸，源于对别人过于期待。
你期待对方能关心你、照顾你、陪伴你。若某一天，当对方不再给予付出，你的世界将会崩塌。
聪明的人，早就学会了少期待别人，把专注力放回在自己身上。
你有自己的兴趣爱好，有自己的朋友，生活完全可以过得很开心。
无聊时，你就找老姐妹出来逛逛街、聊聊天；或者报团去旅游，看看祖国的大好河山，开阔眼界，提高认知。
当你和一帮志趣相投的人在一起，会发现，生活多了些乐趣，少了些烦闷。
去发展自己的兴趣爱好，年轻时的梦想，现在有空闲的时间，正好都捡起来。
去关心自己的身体健康，每天保持三餐规律，晚上跳跳广场舞锻炼身体。
当你把所有的时间和精力都放在自己身上，沉迷于自己的事情时，你发现生活过得越来越充实，人也快乐了许多。
老伴爱不爱你，似乎也变得没那么重要。
因为你找回了自己，变得不再依赖他人。
结语一辈子说长不长，说短不短。
如果有一天，老伴不爱你了。请你记住 : 把爱从他身上收回来，把时间和精力放在自己身上，调好心态，过好自己的生活，把余生过得快乐幸福。
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