1、放低姿态，不等于赢得尊重。永远不要以懦弱的形象出现，打工而已，没必要过度在乎；

2、工作中，要提防自证，当你的方案，被质疑时，不要急于自证，为自已辩解，而是引导对话转向，把握沟通的权力；

3、你可以询问:“请问你，觉得不合理的具体原因，是什么?＂

4、＂或者提出:“如果你有更优的方案，不妨拿出来一起探讨。＂帮你避免掉人自证中，找回主动权；

5、跨部门沟通时，对方不愿意配合你的工作。你可以借领导的势：这事，是领导拍板的，有疑问你可以找他聊聊；

6、提共同利益：我们工作，都是为了公司的业绩，业绩好了，我们奖金才有着落；

7、吵架原则：理性为前提，是为了避免人身攻击：工作交流，需保持在理性范围；

8、可以激烈沟通，但对事不对人。职场中的争论，要做到对事不对人，争论话题结束后，大家仍能一起谈笑风生，起合作下一个项目；

9、当同事攻击你的方案，你下意识的反应，就是自证，容不得半点误解；

10、倘若没有自证成功，就真的成了，你的问题，然而对对方而言，这个话题，已经过去了，你还要揪着不放，就显得没事找事，且自讨没趣。其实对方，也并不关心这个；

11、有点冲突，就面红耳赤，情绪直接写在脸上，直性子的人，比较容易把情绪，写在脸上，别人的一点攻击，就容易上头，然后吵得面红耳赤，之后的合作中，也变得尴尬；

12、吵架容易走偏，甚至人身攻击，情绪激动的时候，人是拉不住自己的，有时候会忍不住，说出人家的秘密，进行人身攻击，脱离了核心问题，这样容易辜负别人的信任，反倒会让你因小失大；

13、我们要做的是，不推卸、不抗拒礼貌分散工作量，带着建设性建议，去跟领导沟通工作分配；

14、你可以把这项任务，拆分为几个部分，列出每个部分，会占用你多少时间、精力，你大概需要用多长时间达成阶段性目标；

15、你也可以做出一个，时间分配甘特图，或者统计图表，在项目截止的日期之前，你的工作密度如何，你已经完成了多少，让你的领导一眼，就能看明白。这样，你非但不会被误会，反而，能够得到他人的帮助；

16、领导交代的事情，要做好，同事交代的事情，可拖延；

17、你忙不忙不重要，重要的是，要让领导知道你忙；

18、不要得罪任何一个同事，再讨厌也要表面上，过得去。