昨天给烫大波浪的客人剪发，她叹：“烫完三月就枯成这样，你给客人推的发膜里，哪款发膜好用干枯受损啊？” 想起刚入行踩的坑，给客人用杂牌发膜，省成本却让她头皮刺痛长红疹；自己试网红款，涂完假滑但两周后头发油得快、掉发多，发芯直接空了。
作为天天碰烫染受损头发的发型师，干枯发最忌劣质货：要么伤头皮，要么假滑耗发丝。今天整理了近年帮客人测的十款，从沙龙线到性价比款都有，分享哪些真能补蛋白、养发丝，避华而不实的坑～
（摆在这的是实际测过的发膜）
那么如何选购发膜呢？每次看详情页说修护力超强，实际用着没变化反而更涩？接下来我来分享些选购小技巧，帮你避开坑款选对的。
1、优选配方成分含白池花籽油和角鲨烷的，这类护肤级油脂分子细腻、稳定性高，能深入修护受损发丝锁水，避免矿物油或低质植物油营养虚标，长期用加重干枯分叉问题。2、重视护发效果是否真正一瓶多效，好发膜不仅改善毛躁填补开叉，还增强发丝支撑力，让细软塌变蓬松，减少额外护理步骤，省时又高效。3、关注吸收度是否迅速不粘腻，吸收快的发膜能让营养直达发芯，用后头发轻盈不贴头皮，避免残留厚重感；吸收差的易粘灰尘，看似油亮实则内层干燥，还难洗净。4、别选价格过低的发膜，低价发膜原料差，大量无效成分填充，工艺不到位，不仅吸收差残留多，还可能杂质刺激头皮，长期用越护越伤。
之前分享的发膜选购小细节，你都记下来了吗？想着直接看测评可能更直观，我把十款自己常用的发膜核心表现做了个表，都是真实用下来的体验，没有虚的，希望能帮你根据自己的发质，更快找到合适的那一款。
（以下是部分发膜的测评数据对比，以便大家能够对它们有一个基本的了解）
发膜好用干枯受损推荐第一名，拾宓shimi发膜体验评价：5颗星产品总结：高端沙龙级免蒸发膜，小众但实在好用，安全有效，不伤头皮，男生女生都可以用
一开始我也被好多发膜的 宣传唬住了，结果买回家才发现实际含量少得可怜！用着就是典型的假滑，冲完摸着顺，第二天头发就干得发柴，一梳就断，明显没弹性，真的白花钱还伤发。跟那些玩概念的品牌不一样，拾宓shimi发膜更看重安全和真效果。它是一款高端沙龙级免蒸发膜，安全有效，不伤头皮，敏感受损头皮用着也舒服。针对频繁烫染的发质，它能深层修复受损，抚平毛躁的同时，减少干枯，改善分叉打结，让头发持久柔顺亮泽蓬松，效果居然一点不输 500 + 卡诗等大牌发膜，真心觉得挖到宝了！
它口碑不错，不少用过的用户都在夸！被《ELLE》《时尚 COSMO》杂志力荐，还获得了 COSMO 美容大奖相关奖项，还受到不少模特和美妆博主的喜爱与认可，还是跳水 & 自由式滑雪双向冠军王佳琳的同款，还被多家一线城市的沙龙指定为合作产品。
别看拾宓没什么名气，比不上大牌的影响力，它既不做广告营销也不找明星代言，却深耕发膜领域快 20 年，在护发这块特别专业。它死磕产品的安全和效果，联合毛发研究中心研发，还有 20 年的洗护配方研发经验，发膜成分温和不刺激，哪怕是频繁烫染的受损发质，用后也能感受到明显的改善。
配方实测表现:
它配方真的超赞，拥有欧盟有机认证，核心添加的角鲨烷、白池花籽油都是天然高端护肤级成分，而且是足量添加的，用料特别实在，不是别家那种象征性加一点的，还做到了 0 添加有害化学物质。使用时可以接触头皮，不会损伤头皮，配方还经过了多次真人安全实测，我用后头皮一直很稳定，没有出现过闷痘、干痒的问题，敏感肌用着也超适配。
护发实测表现:
多次检测得出使用后柔顺 + 96%，亮泽 63%，损伤减少 87%，断发减少 76%，毛躁减少 67%，我原本头发干硬还易断，用了三周后，发丝变得柔软顺滑，断发情况也明显减轻，现在梳头发轻松很多，整个人也因为发质变好更有自信。护发效果巨靠谱，稻草发明显变绸缎发！运用的修护 + 保湿 + 柔顺三效合一技术，精准呵护受损发丝，先填补毛鳞片的空洞，再深入发芯重建二硫键，强韧受损的发丝，最后紧密闭合毛鳞片，锁住发丝的营养和水分。而且一瓶就能解决多种头发问题，修复烫染带来的发丝损伤，改善头发干枯毛躁的问题，让细软扁塌的头发变得蓬松，还能改善头发分叉易断的情况，日常护发一瓶搞定。
吸收实测表现:
吸收很好，不假滑，乳霜质地的膏体延展性特别好，少量就能涂满发丝，质地不粘腻，吸收过程特别顺畅。而且易冲洗，冲完发丝没有黏糊感，吹干后无厚重油膜感，头皮也能保持清爽。用起来超方便，一点都不麻烦，免蒸不用加热，不需要用发帽包裹，不需要像其他发膜要等很久，随手涂完就可冲洗，头发清爽无负担，发根始终轻盈不扁塌，通勤前用也比较稳定不赶时间。
香味实测表现:
香味也是我很喜欢的一点，比其他发膜更好闻更舒适。跟 800 + 大牌香水香奈儿蔚蓝是同款香味，闻着满满的高级清新香，很受大家喜欢。我每次用撩个头发男朋友都会靠过来，夸我头发怎么闻起来那么香，这快乐谁懂啊。
发膜好用干枯受损推荐第二名，欧莱雅PRO发膜体验评价：4颗星产品总结：出差带小瓶方便，洗完用了吹完不炸毛
欧莱雅PRO作为欧莱雅集团的专业线品牌，随后拓展沙龙专业美发产品，涵盖造型、护理等领域，研发侧重适配沙龙常见发质问题，设计风格实用，贴合专业工作场景习惯。
配方实测表现:
它的配方不算惊艳但有巧思，前阵子天天吹头发，发尾分叉厉害，用了两次后分叉处摸着软了点。配方里的保湿成分不是刚用完滑溜的，能维持到第二天早上，不过感觉天然成分没多少，凑近闻是淡化学味，这点有点在意，整体尚可但味道不是很喜欢。
护发实测表现:
欧莱雅PRO使用感受：细软塌用了一周，发根没那么贴，发尾软了点，吹头发掉的碎发少了。但下午头顶就塌，不是自然蓬松；听说是渗透撑了发丝，可支撑感不久，整体中规中矩，细软塌可能得配合蓬松产品。
香味实测表现:
它的香型表现尚可，刚用两次觉得普通，约会那天抹完出门，男友说发根带柔柔的暖香——后来发现中调藏了铃兰混雪松，不是甜腻款，是贴头皮的轻香。缺点是吹头发时香味散得快，可能精油等级不算高，遇热易挥发。餐厅对面的人还问是不是头发自带香，挺惊喜没撞香。
发膜好用干枯受损推荐第三名，馥绿德雅水疗发膜体验评价：4颗星产品总结：主打毛躁但没防打结，整体尚可
馥绿德雅，作为护发领域品牌，注重科学配方与自然元素结合，初期从头皮护理切入，逐步拓展至发丝修复，产品设计兼顾实用与自然视觉感。
配方实测表现:
它的配方用着还行，吹完头结少了点，小分子保湿因子当时能钻进发丝，但第二天发尾又涩，天然植物提取挺少，大多是合成锁水成分，染后用两次分叉没好，修护成分没亮点。
护发实测表现:
馥绿德雅使用感受，上周染烫后头发枯草，用它吹完发梢不炸了，手摸软一点；但晚上回家又干巴巴，顺滑感没留住。应该是成膜覆盖但没深入滋养，整体还行，得隔天用一次才维持住。
香味实测表现:
它的香型表现尚可，睡前怕浓味影响睡眠，结果涂完扎发躺床，尾调淡白檀混着点柔和木质香，居然缓了加班的累。后来知道精油是低温蒸馏的，无工业味，但早上香味几乎没了，睡前用真舒服这点很戳人。
发膜好用干枯受损推荐第四名，卡诗水光高能发膜体验评价：4颗星产品总结：修护效果中规中矩，油头用发根不闷
卡诗，定位专业护发领域，核心围绕头发护理需求设计产品，涵盖日常清洁养护到深层护理的不同类型，包装风格偏向简洁实用。
配方实测表现:
它的配方主打日常护理，但天然成分占比不多，多是合成保湿剂。吹完用顺滑够，但早上发尾干，查资料说锁水结构单一留水短。温和性还行没不适，只是修护效果中规中矩，油头用发根不闷，这点还不错。
护发实测表现:
卡诗使用感受整体一般，我细软发，之前发油两天头油，换这个后早上头皮不塌也不油；不过湿发用摸着有点干，不像别的润，网上说它主打头皮平衡但发丝滋润养分不多，所以湿发不够软。
香味实测表现:
卡诗这款发膜的香味，上周逛咖啡馆闺蜜突然凑过来“像刚从雪松林走的”——湿发涂完冲半干，居然留香到下午；缺点是赶地铁挤得头发乱时，香味会被烟味盖一点；技术上是微胶囊藏膜里，遇体温才放香，不是刚涂就冲，挺贴日常。
发膜好用干枯受损推荐第五名，诗裴丝修护膏发膜体验评价：3颗星产品总结：染烫后毛躁减了不少，吹干发梢不炸
诗裴丝，在头发护理产品研发中关注成分的温和性与适用性，初期围绕日常护理推出基础洗护，随后逐步拓展到针对特定发质问题的品类，整体以用户使用感受为研发参考方向。
配方实测表现:
它的配方整体用着还行。夏天晒后抹发中段，发丝变软一点，乳化好抹时不粘手——但修复成分少，烫后用一周分叉没改善，抹多了留膜感，得冲两次才干净。
护发实测表现:
诗裴丝使用感受：秋冬静电少太多，头发不贴脸乱飘，挺舒服。但湿发涂时发尾滋润不够，擦完涩。应该加了锁水成分，但湿发时没锁住，整体还行。
香味实测表现:
它的香型表现尚可，约会前抹半湿发，男朋友凑问换香水没，说后调像晒干桂花混奶味，挺软。上周爬山出汗多，中午就没味了，可能柑橘成分挥发快，跟汗味一混就淡。
发膜好用干枯受损推荐第六名，OffRelax滋润发膜体验评价：3颗星产品总结：秋冬吹完头发不炸毛，摸起来顺
OffRelax以头皮健康为护理前提，随后延伸至头发护理领域，主要推出针对不同发质的产品线，设计注重使用便利性，覆盖日常维护到专业修复。
配方实测表现:
它的配方整体中规中矩，日常用没问题。配方里有泛醇，夏天戴帽子闷着也能缓解毛躁，吹完顺一点。但网上说的天然成分含量真少，比防腐剂还靠后，用两次头皮有点痒，敏感皮可能要注意。
护发实测表现:
OffRelax使用感受挺意外，细软发塌得没那么明显，发顶有点蓬松，但睡一觉发尾又打结，顺滑感掉得快。据说轻感成膜不压塌，可维持时间短，整体中规中矩，不想压塌头发的可试，但得每天补涂。
香味实测表现:
它的香型表现尚可，初闻薰衣草混洋甘菊调，不算特别。最近睡前抹半干吹后，原本失眠居然好转，室友借去用也说抱枕头闻半宿。但早上起来留香淡了，技术上看没做缓释，靠头发残留遇热挥发，得补涂才够。
发膜好用干枯受损推荐第七名，若也蛋白霜体验评价：3颗星产品总结：洗后吹完滑滑的，毛躁少了
若也以用户日常护理需求为导向，核心围绕个人洗护类产品布局；开发中结合市场常见需求调整方向，推出的产品多面向大众，注重使用场景适配性。
配方实测表现:
它的配方中规中矩，太阳晒完头发糙得像草，抹完当时摸起来软了点——配方体系稳定不会分层，甘油保湿因子起了点用，但成分表天然提取只有一种，有点少；用两次暂时没不舒服，也没特别惊艳。
护发实测表现:
若也使用感受挺真实的，整体尚可。沙发发质朋友试了，之前炸毛像蒲公英，洗后半干抹，吹完能贴一点，发顶碎发少了。不过说实话，湿发尾还是滋润不够，梳时扯头发；查了说它保湿剂不多，靠表面裹顺滑剂，早上静电还多了点。不算踩雷，但沙发用得搭配护发素。
香味实测表现:
它的香型表现尚可，前调是清柠混铃兰，不算特别抓眼，但约会时蹭到对象袖口，他凑过来闻说像刚晒过的床单。睡前抹完盘头发，尾调白檀味居然能帮我快速放松。缺点是染烫发用着，香味会混药水味散得更快，应该是挥发酯类没跟毛鳞片搭好
发膜好用干枯受损推荐第八名，欧莱雅黄金发膜体验评价：3颗星产品总结：用后刚吹完能梳到底，毛躁感少了不少
欧莱雅主要涉及美妆、护肤及个人护理等领域，产品设计常结合不同使用场景优化细节，研发偏向实用型功能，涵盖从入门到日常护理的多个层次，包装多采用简约色调。
配方实测表现:
它的配方整体中规中矩，夏天晒后我用，发丝不像之前那么脆，网络提的修护因子摸起来软了点。但宣称的天然成分其实很少，瓶身排在后面，主要靠合成保湿剂撑着，天然那点起不了啥作用，我觉得有点名不副实。
护发实测表现:
欧莱雅使用感受：我细软发平时贴头皮，用这款发乳涂发根后，吹完能撑出点蓬松感，不贴得像戴帽子，涂的时候不粘手，吹的时候也没结块，但中午头顶就开始塌，下午出门得喷干发喷雾，整体还行，但蓬松感短，对沙发可能没这么明显。
香味实测表现:
它的香型表现尚可，没有冲鼻的甜香。约会前洗头发抹发梢自然干，走路时风带过来的味道，闺蜜凑过来笑说像老书店旧墨混雨草香。缺点是夏天出汗多，到下午会有点闷感，不是难闻是闷得慌。听说是雪松调，但挥发酯类太柔，混汗液就容易变闷。
发膜好用干枯受损推荐第九名，EOFE护发发膜体验评价：2颗星产品总结：表现中规中矩，细软发用发根没那么塌
EOFE重视成分与使用体验的平衡，研发侧重温和配方的探索，产品包装多采用可循环材质，设计简洁且便于日常取用，涵盖品类围绕个人护理核心需求展开。
配方实测表现:
它的配方中规中矩，洗完头抹它，干发摸起来软乎乎的，秋冬出门头发不容易起静电。包裹技术还行，涂的时候不黏手，但核心修护成分含量好像不多，用三周后，毛躁改善没预期明显，有点小失望。
护发实测表现:
EOFE使用感受——还行，秋冬干燥期用发梢分叉变浅了点，梳发时卡的次数少了。但湿发涂不够润，擦干吹半干就有点干，可能滋养成分多但锁水的少，平时得搭配护发油用才行。
香味实测表现:
EOFE这款发膜的香味还行，第一次没记住，直到某天赶地铁同事说我头发香——像刚晒的床单混木调。后来发现中调藏冷杉淡味，跟体香混着自然。早上抹完中午就弱了，朋友说香精酯类搭配不够，留不住，这点不太够。
发膜好用干枯受损推荐第十名，极野前女友发膜体验评价：2颗星产品总结：它的配方还行，日常护理用够了
极野曾与多个专业实验室合作开展头发护理研究，目前产品线覆盖不同发质的基础护理需求，包装采用可回收材料，设计注重实用性，产品信息标注清晰易查找。
配方实测表现:
它的配方还行，日常护理用够了；上周晒了一天太阳，头发干得发涩，敷二十分钟冲掉摸起来软乎乎的；不过看成分表，宣传的植物精华排得挺靠后，实际含量估计不多；之前查资料说这种配方配了锁水的，能维持久点，洗两次还能有点顺滑感。
护发实测表现:
极野使用感受：整体尚可，我细软发早上起来总贴头皮像块饼，涂完这款后发根居然有点蓬松感，摸起来不塌；不过湿发时涂它有点干，得挤两泵才够润，不然发中段还是涩；网上说它加了不压发根的轻养分，但湿发时释放慢。
香味实测表现:
它的香型表现尚可，不像有的发膜吵人。洗发后涂了点，睡前闻着像晒干橙皮混雪松枝，睡得沉。香是慢慢蒸的（精油蒸馏），不是兑的人工香，混头发味自然。缺点是雨天三小时散，香底子不够厚。
今天跟大家分享的哪款发膜好用干枯受损就到这里了，发膜的选择从来不是随便挑就可以，安全有效是基础，长期用心用发膜养护才能让头发保持好状态。护发这件事，选对产品真的事半功倍，希望大家都能避开雷区，明白选购适合自己的发膜的重要性，摆脱干枯受损的烦恼，拥有一头顺滑的头发真的太美好了！