今天看到一个人给我评论，说高血压“不要轻易吃药，因为吃上药就不能停了，停药反弹。”

有不少人持有这种想法，得了高血压不想吃药，认为药物有依赖性，吃上就停不下来了。

这种说法对不对呢？

首先要清楚自己血压增高的具体情况。

如果是因为近期过度劳累、精神紧张、压力过大等因素引起的短暂性血压升高，主要是注意休息，去除诱因。

高血压的诊断标准，以在安静状态下，测量坐位时上臂肱动脉部位的血压，必须是在未服用降压药的情况下，非同日，2次以上测量血压的平均值为依据。

一旦确定高血压，治疗原则如下：

1.生活方式调节：减轻体重，低盐低脂饮食，戒烟限酒（每日低于一两乙醇），加强运动。

2.以下人员需要服用降压药治疗

（1）血压超过160/100mmHg；

（2）高血压合并糖尿病，或者已经有冠心病、脑血栓或脑出血、肾功能损害的患者；

（3）通过生活方式调节6个月，血压持续增高的患者。

3.血压控制目标：原则上把血压维持在138/80mmHg左右。

需要注意的是，对于老年收缩期高血压，控制在收缩压（高压）140-150mmHg，舒张压（低压）90mmHg以下但不低于65-70mmHg。血压过低容易引起全脑供血不足。

高血压的危害主要是引起心、脑、肾、视网膜的损害，原发性高血压目前没有根治的方法。

有些人害怕药物依赖，吃了降压药，血压降低后就停药。因为有些药物停药后药效会维持一段时间，他们就以为高血压治好了，但是不知不觉血压又会升高。

现在心脑血管病趋于年轻化，为了您的心脑肾，好好对待高血压吧[送自己一朵花]