——你越“消除”卡点，人生卡得越死

我一句话，让热闹的饭局瞬间安静。

当时聊到什么已记不清，我只记得我说：

“现在绝大多数人的痛苦，都源于两种‘徒劳’：

修行和心理学人士，在拼命对抗、消除自己的情绪和想法。他们在和自己玩一场永无止境的“打地鼠”游戏，按下葫芦浮起瓢。

而普通人，则完全被情绪淹没，在故事里无法自拔，毫无觉知。

这两种，本质上都是在用蛮力对抗生命本身的流动，都不是根本解决之道。”

“那根本是什么？”朋友问。

“就是中道。

什么是中道呢？中道就是即不陷入其中，又不去压制对抗。只是顺应而已。这个就是中道。这个顺应就是《金刚经》中的‘应无所住而生其心’，也是《道德经》中‘无为’的核心含义。”

（我记得我之前在一篇文章中说过这样的一个思想。我管这叫“臣服”，结果很多人以为我是让ta躺平认怂。词不重要，感觉才重要。 老子一开始就说了：道可道，非常道。）

当我说了这个观点后，就有一位朋友就有意见了。他说：“我并不认同你的说法。因为还有内在卡点。如果内在卡点不去消除的话，那怎么能做到‘应无所住而生其心’呢？”

我当时直接反问了他一句话，我说：“你确定吗？你确定你‘消除’了一个，就不会有下一个了吗？这个你自己体验过的吗？”

然后他点点头，说：“我确定，就是这样的。”

我点点头，说：“那就好。各有各的道。如果你觉得这样很有效，那你就这样做就好。”

我为什么不争了？

因为我知道，再说下去，就会滑入一场关于“概念”的辩论赛。而我想分享的，是一个无法被辩论，只能被体验的事实。

另外一方面，我自己是做心理的，做了也有十来年了。难道我会不知道去消除卡点吗？当然。这正是绝大多数心理学流派的起点——“有为法”。

它的逻辑是：你是一台问题机器，哪里有“卡点”（Bug），就找到它、分析它、攻克它。这当然有用，就像发烧了吃退烧药。但问题是，人生的“卡点”像野草，春风吹又生。

你会发现，挖完一个，潜意识里会冒出另一个。一层又一层，仿佛永远没有尽头。更让人疲惫的是，即便某个卡点看似“解决”了，你的整体幸福水平，并没有发生质的飞跃。

你只是从一个战场的胜利，奔赴下一个战场。

而其实想要消除那些卡点又非常容易。我说的中道，即是“无为法”。一旦我们真的明白了，你就会发现，人生根本没什么需要刻意的，一切都是自然而然，一切都是顺其自然。不用费了死劲还达不到效果。而我自己的体验就是这样的。

无为，恰恰是最高级的“作为”。

它就像大禹治水。你越是筑高堤坝去“堵”，压力越大，终会决堤。而“无为法”是顺势“疏导”，让能量自然流过，为你所用。

“有为法” 是在告诉你：你必须费尽力气，才能成为你自己。

“无为法” 则让你发现：你原本就是，只需放下即可。

当然，我说的这个顺应不是躺平，不是不作为。恰恰相反，它可以是雷霆万钧的行动，也可以是静默无为的等待。它唯一的准则就是随顺当下的因缘，做出最自然、最不费力的回应。

当你真正体悟到这一点，你会发现：

人生，根本没什么需要刻意“消除”的。

一切皆是自然流经你的能量。你不是情绪的奴隶，也不是它的敌人，你只是广阔的天空，允许所有的云彩飘过。

而这才是治愈一切心理困扰的根本心法。