今天小林来门诊复查，他和我说，明天上完最后一个班就回四川了，他辞职了。 30岁的小林是四川人，三年前来北京工作。工作单位需要经常加班，长期吃简单的工作餐（外卖）。 工作一年多后，1.72米的他体重涨到186斤，血压升高到160/98mmHg，他去药店买了降压药吃，并开始锻炼。 一年后，他的体重降到130斤，停了降压药，血压也不高了。 一个多月前到医院检查身体，血脂升高，颈动脉查出有小硬化斑块，医生给开了他汀类药物降血脂，吃了一个多月，到医院一复查，肝功能又升高了。 他回去认真思考了一下，在这里工作，肯定作息不规律，长期吃外卖，才3年多身体就频繁出现问题。他才30岁，不敢想象长期这样下去身体会变成什么样。于是他毅然决定辞职，回四川去找工作。 现在的心脑血管疾病趋于年轻化，很多30来岁的人就已经得脑血栓、脑出血了，看到这样年轻的患者，只能是叹息加惋惜。