0-1岁是宝宝自我意识萌芽的黄金期。在日常生活中，我们可以通过简单有趣的游戏，巧妙助力宝宝自我意识的发展：

一、玩呼唤名字游戏：

在宝宝心情愉悦时，用轻柔、欢快且清晰的语调呼唤他的名字。比如：“乐乐，看看妈妈这里！”还可以抱着宝宝照镜子，指着镜中的他说：“这是谁呀？哦，原来是我们的宝贝乐乐！” 让他初步建立名字、镜像和自己的联系。

二、玩认知身体游戏：

可以在洗澡、换尿布或做抚触时，温柔地触摸宝宝身体，并说出对应部位的名称。比如图：“现在我们来洗洗宝宝的小脚丫，这是你的小脚丫哦。”

也可以玩“指认身体”的游戏。比如：“宝宝的鼻子在哪里？”（轻轻点一下他的鼻子）；或者唱《Head, Shoulders, Knees and Toes》等身体认知童谣，并配合相应动作。

还可以拉着他的小手去触摸妈妈的耳朵、头发，鼻子......并说：“这是妈妈的鼻子，那是宝宝的鼻子。” 宝宝会逐渐理解指令，当你问“小手在哪里？”时，他可能会看向或抬起自己的手，甚至咯咯地笑起来。

三、玩认识情绪游戏：

和宝宝面对面坐着，玩表情模仿游戏。比如：做夸张的表情（大大的笑脸、惊讶的O型嘴......)，并解释这些表情：“看，妈妈在笑！”并引导宝宝尝试模仿妈妈的表情。

另外，当宝宝在日常生活中情绪激动时，我们尝试先接纳他的情绪：“我知道你很难过，因为积木倒了。没关系，妈妈抱抱。” 这会让他感到自己被理解和尊重，也为培养稳定的情绪打下良好的基础。