最近网上火起了“中老年老登”三件套
咖啡、健身、独处，不社交，不讨好，不扎堆，不内耗。咖啡续力，健身护身，独处自愈。
我今年六十出头，这三件套我全占了。我爱喝咖啡，从前几乎天天喝，现在一周最少喝两次，靠咖啡提劲儿续状态。泡健身房我坚持了几十年，每天得空就去，健身就为了护好身子。年岁渐长，我愈发偏爱独处，独处能让心彻底静下来，省掉好多没必要的麻烦，慢慢疗愈自己。这状态实在太舒坦~中年不拼三样 中老年养生咖啡 70后退休养生