我前前后后补肾的吃了挺多的，总结总结，首先普通六味地黄丸， 感觉没啥效果，偶尔感觉肾阴不足会有感觉，那类泡沫啥的没效，灵兰地黄丸，肾阴不足特别是肾水消耗掉了，第二天有效果，不会萎靡不振，大犟种吃了也长个，地黄口服液，上面的功能都有，而且如果有泡沫，吃了没泡沫，舌头有裂纹也能改善；然后五子衍宗丸普通的， 有效果，肾精亏虚吃了第二天精神好不会萎靡不振；普通金匮肾气丸，有效果手略暖；鹿茸口服液，品牌的，有效果的，如果肾有绞痛那类喝了可改善，手脚暖精神好；仙茸壮阳口服液，和鹿茸类似，比他效果更好一点手脚暖；益肾补骨液，精神好，手脚暖，对泡沫好像也有效果，爬山回家不腰酸背痛；最后是金龙补肾，没有那类补阳的那种大暖的感觉，睡眠好，精神好，不过，下面那个玩意，应该得吃更长一点才能进一步体会，我才吃，难搞的，有两个功能性的，我还没吃。。对了忘了说了还有个巴戟口服液，暂时没感觉 ，可能吃太短。还有个三肾丸人家说不错，我没吞。