前阵子公司楼下互联网公司32岁的运营岗小伙凌晨倒在工位上，120赶过来的时候已经没了生命体征，家属后来整理他的打卡记录，连续21天都是凌晨2点后才走，每天靠3杯冰美式吊着精神。
现在很多人根本没把身体发出的预警当回事，胸闷、肩颈酸痛、连续失眠，都归为“最近太累歇会就好”，转头又熬大夜赶方案、连轴转赶项目，甚至有人明明体检已经提示心律不齐，还硬扛着一周连开5个通宵的会。
之前看疾控中心的数据，近3年18到35岁的猝死案例占比涨了17%，大半都和长期睡眠不足、高压下神经持续紧绷有关，真的别拿年轻当资本，身体垮了什么都捞不回来。