皮肤发黄怎么办?|3步疏通法告别暗沉皮肤发黄、暗沉不透亮?
可能是身体发出的信号📶
对照一下，看看你是哪种类型

⌚️【发黄类型自测】
1️⃣湿气重:脸易出油/毛孔有小粒/头发洗后易油
2️⃣脾虚:晨起面部浮肿/法令纹卡粉/底妆不服帖
3️⃣肝郁:太阳穴易长斑/卸妆后肤色暗沉

✅别担心，试试这套“3步疏通法”在家就能做，简单又方便

1️⃣第1步|早7点"拍四窝"祛湿用手掌空心拍打以下部位
每个部位拍打81下(约10秒)肘窝:手臂内侧折痕处腋窝:抬手后的凹陷处腹股沟:大腿与腹部交界腘窝:膝盖后方凹陷帮助疏通，减少暗沉

2️⃣第2步|午饭后"揉腹养脾"右手压左手，以肚脐为中心顺时针轻柔画圈180次追剧、休息时都能做
帮助养出好气色，防黄气上脸

3️⃣第3步|晚9点"敲胸疏肝"双手握拳，轻轻敲打膻中穴(两乳头连线正中)
或指腹打圈推揉50次
有助舒缓情绪，帮助皮肤透亮

效果参考:
3天:下巴小颗粒减少/眼皮浮肿减轻7天:妆容更服帖，不易暗沉15天:素颜状态更透亮自信

小贴士:
拍打时听到"啪啪"声即可力度适中，不要拍出淤青特殊时期可改为揉按大拇指根部的"鱼际穴"

坚持下来，就能感受到肤色变化
图文仅供参考，请遵专业建议

用温和的方式调理内在养出透亮好气色吧

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