❗️脸发黄的真相:血虚
❓为什么会血虚?这3个习惯最伤血:
1️⃣脾胃虚弱:脾胃是气血生化之源，吃太多生冷、油腻食物，脾胃运化无力，气血"生产不足"
2️⃣熬夜耗血:23点后不睡会耗伤肝血，肝主藏血，
中医：真正让脸发黄的原因只有一个
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❗️脸发黄的真相:血虚
❓为什么会血虚?这3个习惯最伤血:
1️⃣脾胃虚弱:脾胃是气血生化之源，吃太多生冷、油腻食物，脾胃运化无力，气血"生产不足"
2️⃣熬夜耗血:23点后不睡会耗伤肝血，肝主藏血，