👀经常脸垮、气色暗沉、容易烦躁的姐妹看过来分享4个日常可按的穴位，坚持调理!

👂 1.翳风穴
位于耳垂后，当乳突与下颌骨之间凹陷处。
位置:在颈部耳垂后方，乳突下端前方凹陷处
操作:使用大拇指指腹轻轻按揉，缓缓吐气，持续数秒，慢慢放手
作用:能够促进血液循环，有利于改善垮脸

2.百会穴
位置:位于头顶正中线与两耳交叉的地方，发际线正中线上5寸
操作:按压时用中指和食指并拢，垂直按压力度不宣过大
作用:百会穴是调节大脑功能的要穴，经常按压提神

3.风池穴
位置:风池穴位于头额后面大筋的两旁，与耳垂平行处
操作:用拇指指尖垂直按压穴位3~5分钟
作用:这穴位是面部美容的特作穴，长按可以改善面部的血液循环，对垮脸法令纹都有很好的调理作用

4.少海穴
位置:手臂肘部内侧
操作:按摩时需将手伸直，用另一只手的大拇指指腹点压
作用:按摩此穴可以改善血液循环，紧致脸部线条、改改善垮脸问题

按摩小要点:力度轻柔，每个穴位按3-5分钟日常空闲随手按，由内调理面部状态

仅中医养生分享，不能替代医美与诊疗

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