最近真的被桃子养生茶狠狠圈粉啦!!
以前只知道桃子好吃，没想到拿来搭配做茶饮，居然这么适合日常养生

从中医食疗的角度看，桃子性温、味甘酸，日常适当搭配不同食材，真的很适合做成温温润润的养生饮!!
尤其是初夏 这种又闷又燥、空调房待久了容易
干、气色也容易差的时候，真的可以试试看!!
这次整理了4款桃子养生茶，每一款都有自己的侧重点，做法也不复杂，特别适合收藏下来慢慢喝!!

1.桃胶蜜枣润颜饮
适合想要润一点、改善干燥感的姐妹!!
桃子搭配桃胶、红枣和冰糖，整体口感会更柔润，喝起来也比较顺口!!
这类搭配更适合皮肤容易干、想让状态更润泽一点的时候安排起来!!

2.荷桃薏米祛湿茶
这款真的很适合梅雨季和湿气重的时候!!
桃子 搭配荷叶、炒薏米和茯苓，整体会更清爽一 点，下午喝也不会太有负担!!
如果你最近总觉得头重脚沉、下肢容易肿，这款真的可以码住试试!!

3.桃菊枸杞护眼饮
电脑党、熬夜党、盯屏幕久的姐妹请直接看这款!!桃汁搭配菊花、枸杞和一点蜂蜜，整体会更清甜，也很适合夏天做成冷泡感饮品!!
下午来一杯，真的会觉得整个人都舒服很多!

4.桂桃暖宫气血羹
这一碗就属于偏温润型、很适合女生的一款!!
桃子搭配桂圆、银耳和红糖，整体更偏滋润和温养，特别适合经前或者状态虚一点的时候喝!!口感也会更像甜羹，幸福感很强!!
再提醒几个小细节!!
想润燥一点，可以优先选水蜜桃、黄油桃!!想偏补一点，可以选血桃、红桃!!
桃核处理一定要干净，煮之前记得彻底去核!!
如果控糖，可以把部分糖替换掉，按自己的情况调
关键还是看自己的状态，选适合自己的那一款，慢慢调理会更舒服!!
我个人真的觉得，桃子不只是拿来直接吃!!
做成养生茶之后，那个温润感和仪式感一下就上来了!!
姐妹们最想先试哪一款?评论区告诉我呀!!
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